گفته محققان چای سبز به دلیل داشتن ترکیبی موسوم به پلی‌فنول‌ها خاصیت طبی برای پوست دارد. پلی‌فنول‌ها نابودکننده رادیکال‌های آزاد (مولکول‌هایی که از طریق تغییر DNA در داخل سلول باعث سرطان میشوند) در سلول هستند. به گفته محققان پلی‌فنول‌ها علاوه بر نابودکردن رادیکال‌های آزاد با تسریع مرگ سلول‌های سرطانی از سلول‌های سالم نیز حفاظت می‌کنند.
محققان دانشکده پزشکی جورجیا، تأثیر یکی از فراوان‌ترین پلی‌فنول‌ها در چای سبز را بر سلول‌های پوست و رشد سلول‌های سالم پوست مورد بررسی قرار دادند و مشخص شد این ماده، سلول‌های غیر فعال پوست را مجبور به فعالیت می‌کند. به گفته محققان، سلول‌های پوست که به سطح می‌رسند، معمولاً فقط 28 روز زنده می‌مانند و از روز بیستم این سلولها در بخش سطحی پوست به انتظار مرگ می‌نشینند، اما این بررسی نشان داد که EGCG این سلول‌های نیمه مرده را دوباره فعال می‌کند. به گفته محققان می‌تواند برای درمان بیماری‌های پوستی نظیر پسورایسیس راهگشای مفیدی باشد.
۱۳۸۷ آبان ۲, پنجشنبه
تست:چقدرعاشق همسر(دوستتون)هستید؟
با این تست میتونید به عمق عشقی که نسبت به همسر یا دوستتون دارید پی ببرید پس سوالات رو به دقت بخونید و جواب بدید.........
برای پاسخ دادن یکی از جوابهای زیر رو انتخاب کنید:
به هیچ وجه= ۱ امتیاز تقریبا=۲ امتیاز خیلی زیاد=۳ امتیاز
۱ـمن حامی رفاه و سلامتی او هستم.
۲ـمن با او رابطه ی پرشور و حرارتی دارم.
۳ـمیتونم در مواقع نیاز روی کمکش حساب کنم.
۴ـ همسرم (دوستم) میتونه در مواقع نیاز روی کمکم حساب کنه.
۵ـمایلم اموال و دارایی هایم رو با او شریک بشم.
۶ـاز لحاظ عاطفی حمایتم میکنه.
۷ـمن هم از لحاظ عاطفی حمایتش میکنم.
۸ـارتباط خوبی با هم داریم.
۹ـمن براش ارزش زیادی قائلم.
۱۰ـمن به او احساس نزدیکی و صمیمیت میکنم.
۱۱ـرابطمون خوب و راحته.
۱۲ـاحساس میکنم واقعا اونو درک میکنم.
۱۳ـاو هم واقعا منو درک میکنه.
۱۴ـواقعا بهش اعتماد دارم.
۱۵ـمسائل شخصی خودمو با او در میون میذارم.
۱۶ـفقط با دیدن او هیجان زده میشم.
۱۷ـطی روز مدام به او فکر میکنم.
۱۸ـرابطمون خیلی رمانتیکه.
۱۹ـاونو خیلی جذاب میبینم.
۲۰ـاونو بسیار آرمانی میبینم.
۲۱ـنمیتونم تصور کنم که شخص دیگه ای بجز او منو اینقدر خوشحال کنه.
۲۲ـترجیح میدم تمام زندگیم رو در کنار او باشم.
۲۳ـ هیچ چیز دیگه مهمتر از رابطه ی من با او نیست.
۲۴ـگفتگوی خودمونی با او رو به طور خاصی دوست دارم.
۲۵ـدر رابطه ی ما یک چیز جادویی وجود داره.
۲۶ـمن عاشق او هستم.
۲۷ـنمیتونم زندگی رو بدون او تصور کنم.
۲۸ـرابطمون خیلی احساسیه.
۲۹ـوقتی فیلم رمانتیک میبینم به همسرم فکر میکنم.
۳۰ـدرباره او رویاپردازی میکنم.
خوب حالا سوالات ۱۵ـ۱ رو جداگانه جمع بزنید و سوالات ۳۰ـ۱۶ رو هم جداگانه.
۱۵ سوال اول مربوط به صمیمیته هرچه امتیاز شما به عدد ۴۵ نزدیکتر باشه صمیمیت شما با همسر یا دوستتون هم بیشتره و بالعکس.
۱۵ سوال دوم مربوط به شور و حرارت شماست هرچه امتیازتون به ۴۵ نزدیکتر باشه یعنی شور و حرارت زیادی بین شما وجود داره و بالعکس.
برای پاسخ دادن یکی از جوابهای زیر رو انتخاب کنید:
به هیچ وجه= ۱ امتیاز تقریبا=۲ امتیاز خیلی زیاد=۳ امتیاز
۱ـمن حامی رفاه و سلامتی او هستم.
۲ـمن با او رابطه ی پرشور و حرارتی دارم.
۳ـمیتونم در مواقع نیاز روی کمکش حساب کنم.
۴ـ همسرم (دوستم) میتونه در مواقع نیاز روی کمکم حساب کنه.
۵ـمایلم اموال و دارایی هایم رو با او شریک بشم.
۶ـاز لحاظ عاطفی حمایتم میکنه.
۷ـمن هم از لحاظ عاطفی حمایتش میکنم.
۸ـارتباط خوبی با هم داریم.
۹ـمن براش ارزش زیادی قائلم.
۱۰ـمن به او احساس نزدیکی و صمیمیت میکنم.
۱۱ـرابطمون خوب و راحته.
۱۲ـاحساس میکنم واقعا اونو درک میکنم.
۱۳ـاو هم واقعا منو درک میکنه.
۱۴ـواقعا بهش اعتماد دارم.
۱۵ـمسائل شخصی خودمو با او در میون میذارم.
۱۶ـفقط با دیدن او هیجان زده میشم.
۱۷ـطی روز مدام به او فکر میکنم.
۱۸ـرابطمون خیلی رمانتیکه.
۱۹ـاونو خیلی جذاب میبینم.
۲۰ـاونو بسیار آرمانی میبینم.
۲۱ـنمیتونم تصور کنم که شخص دیگه ای بجز او منو اینقدر خوشحال کنه.
۲۲ـترجیح میدم تمام زندگیم رو در کنار او باشم.
۲۳ـ هیچ چیز دیگه مهمتر از رابطه ی من با او نیست.
۲۴ـگفتگوی خودمونی با او رو به طور خاصی دوست دارم.
۲۵ـدر رابطه ی ما یک چیز جادویی وجود داره.
۲۶ـمن عاشق او هستم.
۲۷ـنمیتونم زندگی رو بدون او تصور کنم.
۲۸ـرابطمون خیلی احساسیه.
۲۹ـوقتی فیلم رمانتیک میبینم به همسرم فکر میکنم.
۳۰ـدرباره او رویاپردازی میکنم.
خوب حالا سوالات ۱۵ـ۱ رو جداگانه جمع بزنید و سوالات ۳۰ـ۱۶ رو هم جداگانه.
۱۵ سوال اول مربوط به صمیمیته هرچه امتیاز شما به عدد ۴۵ نزدیکتر باشه صمیمیت شما با همسر یا دوستتون هم بیشتره و بالعکس.
۱۵ سوال دوم مربوط به شور و حرارت شماست هرچه امتیازتون به ۴۵ نزدیکتر باشه یعنی شور و حرارت زیادی بین شما وجود داره و بالعکس.
تلاش برای تولید بینی مصنوعی!
خبرگزاری ایسکانیوز: دانشمندان اخیرا مدعی شدند در تلاش برای تولید نوعی بینی مصنوعی یک گام فراتر رفته اند.
به نقل از پایگاه اینترنتی بی بی سی، این بینی مصنوعی شامل نوعی حسگرهای ویژه است که امکان تقلید عملکرد بینی طبیعی در بدن را ممکن می سازد.
گروهی از دانشمندان آمریکایی ادعا می کنند این بینی مصنوعی که به تازگی موفق به تولید آن هستند محصولی است شامل مقادیر عظیم به هم فشرده پروتئین که حاوی صدها حسگر بویایی بسیار قدرتمند است.
پژوهشگران امیدوارند بتوانند این محصول جدید را در بسیاری از اعمال جراحی پلاستیک مربوط به زیبایی صورت مورد استفاده قرار دهند.
به نقل از پایگاه اینترنتی بی بی سی، این بینی مصنوعی شامل نوعی حسگرهای ویژه است که امکان تقلید عملکرد بینی طبیعی در بدن را ممکن می سازد.
گروهی از دانشمندان آمریکایی ادعا می کنند این بینی مصنوعی که به تازگی موفق به تولید آن هستند محصولی است شامل مقادیر عظیم به هم فشرده پروتئین که حاوی صدها حسگر بویایی بسیار قدرتمند است.
پژوهشگران امیدوارند بتوانند این محصول جدید را در بسیاری از اعمال جراحی پلاستیک مربوط به زیبایی صورت مورد استفاده قرار دهند.
کارت سوخت همه سوخت
سال آينده با تصويب مجلس ، سهميه بندي بنزين حذف و بنزين با قيمت 400 تومان عرضه خواهد شد.
به گزارش خبر نیوز، اکبر ترکان معاون برنامه ريزي و نظارت وزير نفت در گفت و گو با خبرنگار اقتصادي برنا با بيان خير فوق اظهار داشت :در راستاي سياست هاي آزاد سازي يارانه هاي انرژي ظرف مدت سه سال، بايد قيمت هاي فرآورده هاي نفتي و گاز طبيعي نزديک به قيمت هاي جهاني شود و بر اين اساس بايد بهاي فرآورده هاي نفتي پس از سه سال به 90 درصد قيمت جهاني افزايش يابد و ارزش گاز هم در اين مدت معادل 75 درصد قيمت گاز در سبد صادراتي ايران محاسبه شود.
وي با اشاره به اين موضوع که پيش نويس اين طرح در کارگروه ويژه طرح تحول اقتصادي دولت به تصويب رسيده است و به زودي براي تصويب نمايندگان به مجلس شوراي اسلامي ارسال خواهد شد، تصريح کرد: تا زماني که اين طرح در مجلس شوراي اسلامي به تصويب نرسد قابل اجرا نخواهد بود.
وي همچنين از تصويب بنزين 400 توماني در اين کارگروه خبر داد و افزود: در صورتي که اين طرح به تصويب برسد، سهميه بندي بنزين حذف و قيمت ها به تدريج واقعي خواهد شد.
به گفته ترکان اما در صورت حذف سهميه بندي، نظام کارت هوشمند سوخت کماکان اجرا خواهد شد زيرا عرضه الکترونيکي بنزين دستاوردهاي مختلفي به همراه داشته که يکي از آنها کنترل مصرف سوخت در کشور است.
وي شروع آزاد سازي حامل هاي انرژي را از سال 88 عنوان و خاطر نشان کرد: ظرف مدت سه سال اين طرح به طور کامل در کشور اجرايي خواهد شد.
به گزارش خبر نیوز، اکبر ترکان معاون برنامه ريزي و نظارت وزير نفت در گفت و گو با خبرنگار اقتصادي برنا با بيان خير فوق اظهار داشت :در راستاي سياست هاي آزاد سازي يارانه هاي انرژي ظرف مدت سه سال، بايد قيمت هاي فرآورده هاي نفتي و گاز طبيعي نزديک به قيمت هاي جهاني شود و بر اين اساس بايد بهاي فرآورده هاي نفتي پس از سه سال به 90 درصد قيمت جهاني افزايش يابد و ارزش گاز هم در اين مدت معادل 75 درصد قيمت گاز در سبد صادراتي ايران محاسبه شود.
وي با اشاره به اين موضوع که پيش نويس اين طرح در کارگروه ويژه طرح تحول اقتصادي دولت به تصويب رسيده است و به زودي براي تصويب نمايندگان به مجلس شوراي اسلامي ارسال خواهد شد، تصريح کرد: تا زماني که اين طرح در مجلس شوراي اسلامي به تصويب نرسد قابل اجرا نخواهد بود.
وي همچنين از تصويب بنزين 400 توماني در اين کارگروه خبر داد و افزود: در صورتي که اين طرح به تصويب برسد، سهميه بندي بنزين حذف و قيمت ها به تدريج واقعي خواهد شد.
به گفته ترکان اما در صورت حذف سهميه بندي، نظام کارت هوشمند سوخت کماکان اجرا خواهد شد زيرا عرضه الکترونيکي بنزين دستاوردهاي مختلفي به همراه داشته که يکي از آنها کنترل مصرف سوخت در کشور است.
وي شروع آزاد سازي حامل هاي انرژي را از سال 88 عنوان و خاطر نشان کرد: ظرف مدت سه سال اين طرح به طور کامل در کشور اجرايي خواهد شد.
دو كليد طلايي برای افزايش طول عمر
اين مواد خوراكي و نوشيدني‌ها هم چنين سرعت روند پيري را كاهش مي‌دهند و نقش آنها در اين زمينه حفاظت از سلولها در برابر آسيبهاي طبيعي است كه با گذشت زمان اتفاق مي‌افتند.
يك دانشمند مطرح علوم تغذيه‌اي مي‌گويد: اگر مي‌خواهيد بيشتر عمر كنيد و سالم تر باشيد، چاي و قهوه مصرف كنيد.
ایسنا: پروفسور گري ويليام سون از دانشگاه ليدز، توصيه ميكند؛ روزانه به ميزان سبك و متعادل شكلات بخوريد و چاي و قهوه بنوشيد.
به گفته وي شكلات، چاي و قهوه از جمله مواد غذايي و نوشيدني‌هايي هستند كه براي افزايش طول عمر و حفظ سلامت بايد از آنها استفاده كرد.
در واقع پروفسور ويليام سون فهرستي از 20 ماده خوراكي ضروري در ارتباط با طول عمر را تهيه كرده است كه همگي غني از نوعي ماده شيميايي طبيعي موسوم به پلي فنولها هستند. اين ماده مزاياي فراواني براي حفظ سلامت بدن دارد ازجمله اينكه در پيشگيري از بيماريهاي قلبي بسيار مفيد است.
وي تاكيد ميكند: اين مواد خوراكي و نوشيدني‌ها هم چنين سرعت روند پيري را كاهش مي‌دهند و نقش آنها در اين زمينه حفاظت از سلولها در برابر آسيبهاي طبيعي است كه با گذشت زمان اتفاق مي‌افتند.
پروفسور ويليام سون تصريح كرد: مطالعات همه گير شناسي ثابت ميكند كه پلي فنولها خاصيت حفاظتي دارند و فقدان اين تركيبات در رژيم غذايي انسانها به دليل كمبود مصرف ميوه‌ها و سبزي‌ها آنها را در معرض ابتلا به بيماريهاي مزمن قرار مي‌دهد.
يك دانشمند مطرح علوم تغذيه‌اي مي‌گويد: اگر مي‌خواهيد بيشتر عمر كنيد و سالم تر باشيد، چاي و قهوه مصرف كنيد.
ایسنا: پروفسور گري ويليام سون از دانشگاه ليدز، توصيه ميكند؛ روزانه به ميزان سبك و متعادل شكلات بخوريد و چاي و قهوه بنوشيد.
به گفته وي شكلات، چاي و قهوه از جمله مواد غذايي و نوشيدني‌هايي هستند كه براي افزايش طول عمر و حفظ سلامت بايد از آنها استفاده كرد.
در واقع پروفسور ويليام سون فهرستي از 20 ماده خوراكي ضروري در ارتباط با طول عمر را تهيه كرده است كه همگي غني از نوعي ماده شيميايي طبيعي موسوم به پلي فنولها هستند. اين ماده مزاياي فراواني براي حفظ سلامت بدن دارد ازجمله اينكه در پيشگيري از بيماريهاي قلبي بسيار مفيد است.
وي تاكيد ميكند: اين مواد خوراكي و نوشيدني‌ها هم چنين سرعت روند پيري را كاهش مي‌دهند و نقش آنها در اين زمينه حفاظت از سلولها در برابر آسيبهاي طبيعي است كه با گذشت زمان اتفاق مي‌افتند.
پروفسور ويليام سون تصريح كرد: مطالعات همه گير شناسي ثابت ميكند كه پلي فنولها خاصيت حفاظتي دارند و فقدان اين تركيبات در رژيم غذايي انسانها به دليل كمبود مصرف ميوه‌ها و سبزي‌ها آنها را در معرض ابتلا به بيماريهاي مزمن قرار مي‌دهد.
براي زيبايي فوري در يك شب مهماني
ماسك انواع ميوه ها و تاثیر آن بر روی صورت
برای زیبایی فوری در یک شب مهمانی
مقداری مخمر آب جو+گلاب+آب لیمورا مخلوط کنید .
این فرمول زیبایی آنی بخشیده برای چند ساعت چروکهارا از بین میبرد . پنبه را به محلول آغشته کرده به پوست صورت بمالید وبگذارید روی صورت خشک شود سپس صورت را با آب ولرم بشویید و آرایش نمایید.
ماسک زیبایی
قبل از آرایش دو عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق روغن زیتون ویک قاشق روغن بادام ویک قاشق آب لیمو خوب مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی صورت بگذارید پس از آن با آب شسته و آرایش را شروع کنید.
ماسک عسل وسرکه
مقداری عسل و سرکه را مخلوط کرده به روی لکه های صورت بمالید . این ماسک برای از بین بردن حالت کبودی زیر چشم مصرف میشود.
ماسک موم
پرده ای از موم عسل را به عنوان ماسک زیبایی برروی صورت کشیده بعد از 15 دقیقه آنرا با آب ولرم شسته جهت ازبین بردن چین و چروک پوست صورت مفید می باشد.
برای زیبایی فوری در یک شب مهمانی
مقداری مخمر آب جو+گلاب+آب لیمورا مخلوط کنید .
این فرمول زیبایی آنی بخشیده برای چند ساعت چروکهارا از بین میبرد . پنبه را به محلول آغشته کرده به پوست صورت بمالید وبگذارید روی صورت خشک شود سپس صورت را با آب ولرم بشویید و آرایش نمایید.
ماسک زیبایی
قبل از آرایش دو عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق روغن زیتون ویک قاشق روغن بادام ویک قاشق آب لیمو خوب مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی صورت بگذارید پس از آن با آب شسته و آرایش را شروع کنید.
ماسک عسل وسرکه
مقداری عسل و سرکه را مخلوط کرده به روی لکه های صورت بمالید . این ماسک برای از بین بردن حالت کبودی زیر چشم مصرف میشود.
ماسک موم
پرده ای از موم عسل را به عنوان ماسک زیبایی برروی صورت کشیده بعد از 15 دقیقه آنرا با آب ولرم شسته جهت ازبین بردن چین و چروک پوست صورت مفید می باشد.
عکس و گفتگو با پژمان بازغی و همسرش
هنری » موفقيتم را مديون نوآوري مي‌دانم 
ما ايراني‌ها، مردماني بااستعداد اما كمي بي‌انگيزه هستيم يعني در واقع در طول 200 سال اخير، انگيزه تعالي‌خواهي و ميل به پيشرفت از ما گرفته شده است. پيروزي انقلاب اسلامي انگيزه مجددي را در ايراني‌ها به وجود آورد تا هويت اسلامي و ايراني‌شان را به منصه ظهور برسانند. استعداد ايراني و هوش شرقي مردمان سرزمين كهن ايران و بهره‌مندي از تمدن ديرين پارسي سرمايه عظيم مردمي است كه مي‌خواهند و تلاش مي‌كنند تا در جهان امروز در مسير رشد و توسعه گام بردارند.البته يك ذهنيت غلط سعي ميكند اين‌طور وانمود كند كه ايران بدون تلاش، كار و جبران عقب‌ماندگي گذشته هم سرور جهانيان است. حال آنكه نابرده رنج، گنجي ميسر نيست و اصولا براي برطرف نمودن خسران ضعف ساختاري حكومت‌هاي پيشين ايران، بايد بيشتر از حالت معمول براي آباداني ايران، نوآوري نمود. در واقع چنان كه نااميدي و يأس از آينده، دشمن شكوفايي ايراني است؛ غرور و خودبزرگ‌بيني نيز آفت تعالي و رشد جامعه ايراني است.
تفاوت‌هاي فردي بين انسانها موجب مي‌شود تا دنياي هر كدام از ما، از يكديگر متمايز باشد. دنياي ذهني ما نشان‌دهنده برداشت‌مان از جهان، آينده و زندگي ماست. اگر هر كدام از ما نتوانيم در ذهن‌مان آينده‌اي همراه با شكوفايي و رشد را داشته باشيم، به هيچ‌وجه نمي‌‌توانيم در عمل نيز پيشرفت و توسعه فردي و اجتماعي را تجربه كنيم.نوآوري و شكوفايي فردي مقدمه‌اي بر نوآوري و شكوفايي اجتماعي است. از همين رو توجه به خلاقيت فردي و كسب يك تفكر خلاق، بسيار حائز اهميت است. فكر كردن درباره نحوه تفكر و به اينكه چه چيزهايي مهم هستند و بايد درباره آنها انديشيد و اصولاراه درست انديشيدن چيست؟ مولفه‌هايي هستند كه مي‌توانند به هر كدام از ما براي روش درست انديشيدن ياري رسانند.
نكته ديگر اينكه براي رسيدن به نوآوري، نيازمند انگيزه‌اي قوي هستيم. يك كارمند در طول 20 سال فعاليت خود اگر ميل و علاقه به پيشرفت را در خود ايجاد نكند به هيچ‌وجه نخواهد توانست در مسير رشد گام بردارد.ايرانيان در طول سه دهه اخير نشان داده‌اند انگيزه لازم براي تغيير را كسب كرده‌اند. مهندسي مجدد در نوع نگاه به جهان، توجه به هويت اسلامي و ايراني و حركت به سمت استقلال‌طلبي در همه اركان زندگي ايرانيان رسوخ كرده است و شايد به همين دليل باشد كه نوآوري‌هاي بسياري را در زمينه‌هاي مختلف شاهد هستيم، نوآوري‌هايي كه دوست و دشمن را به تعظيم وادار كرده است.اما به هر حال عليرغم همه توفيق‌هاي علمي صورت پذيرفته، هنوز آن طور كه بايد، ميل به خودنوآوري و خودشكوفايي در بسياري از ايراني‌ها نهادينه نشده است.از سوي ديگر، نوآوري در تمامي عرصه‌هاي زندگي يك فرد ميتواند به چشم بخورد، حال اين نوآوري ميتواند در زندگي كاري، زندگي ورزشي، زندگي تحصيلي و حتي يك زندگي «سينمايي»! براي فرد شكل بگيرد، درست مثل پژمان بازغي كه توانسته با نوآوري همراه با دانش و آگاهي به موفقيت برسد و يكي از بازيگران مرد برتر سينماي ايران نام بگيرد، او سال‌ها پيش هدفش بازيگر شدن بود با اينكه در رشته مهندسي معدن در شهر لاهيجان قبول شده و در يك فيلم سينمايي در رشت به ايفاي نقش پرداخته بود، اما تصميم گرفت به پايتخت بيايد و در كنار بازيگري به شكل حرفهاي، دانشجوي رشته مهندسي صنايع دانشگاه اميركبير شود. به طور حتم او در آن سال‌ها، معناي نوآوري و شكوفايي استعدادهاي خود را درك كرد و با يك تصميم‌گيري درست به آنچه مي‌خواست رسيد، همچنين او در يك خانواده نظامي بزرگ شد و با نظم و ديسيپلين كاملا آشنا بود، دوران كودكي و نوجواني‌اش را كاملا به ياد داشت كه پدر، هشت سال روي آب‌هاي خليج‌فارس به عنوان عضوي از نيروي دريايي از كشور محافظت كرد و تمامي اين مسائل باعث شد تا پژمان در زندگي هدفش را بشناسد و به سوي آن حركت كند.
او براي ما از موفقيت در زندگي‌اش گفت و به نكات خوبي در گفته‌هايش اشاره كرد، او همواره اعتقاد دارد كه موفقيتش در زندگي را مديون نوآوري مي‌داند.
اصليت، لاهيجاني
در نوزدهم مردادماه سال 1353، در يك خانواده 5 نفره در تهران به دنيا آمد، مي‌گويد: «اصل و ريشه خانوادگي‌ام به شمال ايران، گيلان و شهر سرسبز لاهيجان بر مي‌گردد.»دوران كودكي او در شهرهاي مختلفي طي شد «پس از تولدم، چهار سال را در تهران و در منازل سازماني نيروي دريايي گذرانديم چرا كه پدرم در نيروي دريايي خدمت مي‌كرد، همزمان با پيروزي انقلاب و زماني كه من چهار سال بيشتر نداشتم، پدرم به رشت مي‌رود و ما هم با او مي‌رويم، جنگ كه آغاز شد به بوشهر رفتيم چرا كه پدرم براي محافظت از مرزهاي آبي ايران و خليج‌فارس به جنوب اعزام شد، جنگ كه تمام شد ما براي زندگي اين بار تهران را انتخاب كرديم اما دو سال آخر دبيرستان را دوباره در رشت گذراندم، سال 71 كه ديپلم گرفتم در رشته مهندسي معدن در شهر لاهيجان قبول شدم اما پس از مدتي از آنجا كه علاقه‌اي به اين رشته نداشتم و همزمان شده بود با بازي من در سينما، به تهران كوچ كردم و دوباره براي كنكور خواندم تا سرانجام در رشته مهندسي صنايع اميركبير پذيرفته شدم.»
سه برادريم
ما سه برادريم، من پسر دوم خانواده هستم، پيام برادر بزرگتر و پرهام برادر كوچكتر؛ پيام هم به زودي مثل من پدر خواهد شد، جالب اينكه هر سه ما در دانشگاه اميركبير درس خوانديم. پيام در رشته مهندسي شيمي، صنايع غذايي خواند و پرهام در دانشگاه اميركبير، مهندسي صنايع خوانده است.
ضمن اينكه او هم علاقه زيادي به سينما دارد و تاكنون در دو فيلم پسران مهتاب و شب برهنه سعيد سهيلي بازي كرده است.
به شمال بر مي‌گردم
پدربزرگم در رشت زندگي ميكند، بستگان نزديكم هم آنجا زندگي مي‌كنند، هر وقت كه به آنجا مي‌روم، دوران كودكي و نوجواني‌ام برايم دوباره تداعي مي‌شود، راستش را بخواهيد، اگر زنده ماندم و عمري از من سپري شد، در آينده‌اي نه چندان دور شايد شمال را براي زندگي بازنشستگي انتخاب كنم، جاده‌هاي جنگلي لاهيجان، رشت، فومن و ماسوله، به خصوص در هواي باراني لذت ويژه‌اي دارد، هيچ جاي دنيا، آنجا نمي‌شود، رفتيد اونجا يا نه؟
نفس من
همسرم «مستانه مهاجر» از تدوين‌گرهاي سينماي ايران است كه اصولا تدوين‌گر فيلم‌هاي مستند است اما در عرصه سينما، فيلم‌هاي بماني داريوش مهرجويي، سفر قندهار، آتش‌بس تهمينه ميلاني، زن‌ها فرشته‌اند، كلاغ پر، كنعان كه الان در حال اكران است، خواستگار محترم و مهمان و چند فيلم ديگر را كه حضور ذهن ندارم، تدوين‌گري كرده اما مي‌دانم پرونده كاري‌اش از من شلوغ‌تر است. آخرين كارش هم «وصل مستان» است كه قرار است از شبكه اول پخش شود. من و او سه سال پيش در يك فضاي سينمايي با يكديگر آشنا شديم و اين آشنايي منجر به ازدواج شد. حاصل اين ازدواج هم يك دختر كوچك به نام «نفس» است كه سه ماه و نيمش است.
تبليغات
جزو اولين بازيگران سينما بودم كه به كارهاي تبليغاتي رو آوردم، حضور در تبليغات چاي، يك شركت توليدي پوشاك و همچنين يك شركت توليدي پرقو كه البته مصادف شد با ممنوعيت تبليغ از سوي وزارت ارشاد كه بازيگران سينما نمي‌توانند ديگر در تبليغات بيلبوردي شركت كنند.
دخترم
دخترم آزاد است هر رشته‌اي را كه دوست دارد انتخاب كند، منتهي در كمال دانش و آگاهي، دلم مي‌خواهد دخترم دنيا ديده شود و با كشورهاي مختلف جهان آشنا شود، اگر دوست داشت در سينما باشد، من مخالفت نمي‌كنم.
تيم ملي عشق منه
پژمان بازغي يك ورزشكار همه فن حريف است، خيلي كم بسكتبال بازي كرده، فوتبال و واليبال را به صورت حرفهاي ادامه داد و مدتي هم اتومبيل‌راني... «ورزش جايگاه مهمي در زندگي افراد دارد، عشق من به ورزش، بيشتر بر مي‌گردد به تماشاي مسابقه فوتبال، همان طور كه مي‌دانيد عضو تيم‌هاي واليبال و فوتبال هنرمندان هستم، چندي پيش هم كه در حين مسابقات رالي، دنده‌ام شكست، ديگر نتوانستم در اتومبيل‌راني شركت كنم. معمولا براي ديدن بازي‌هاي ملي به ورزشگاه آزادي مي‌روم و اين عشق تا آنجا بود كه در كوران رقابت‌هاي جام‌جهاني 2006 آلمان، همراه تيم ملي فوتبال دو هفته در فرانكفورت آلمان بودم. تيم ملي فوتبال ايران عشق منه! با فوتباليست‌هاي زيادي هم دوستم، مثل عابدزاده، دايي، جمشيدي، كريمي و... اگر به ياد داشته باشيد براي افتتاح رستوران عابدزاده هم رفته بودم.» پژمان مي‌گويد: «اي كاش مسئولين آموزش و پرورش به ورزش مدارس بيشتر رسيدگي كنند.» اما شروع ورزش: «در مدرسه با فوتبال و واليبال ورزش را آغاز كردم و البته كمي هم بسكتبال...»
با دريا آشنا بودم
اگر به ياد داشته باشيد، در سريالي به نام «دريايي‌ها» بازي كردم، زماني كه چند سال پيش آن مجموعه به من پيشنهاد شد، سريعا آن را پذيرفتم، چرا كه خاطرات زيبايي برايم تداعي شد، تا جايي كه يادم است، پدرم هميشه با لباس سفيد دريايي به خانه مي‌آمد، به خصوص هشت سال جنگ كه در نيروي دريايي بوشهر بود، اجازه بدهيد از پدرم بيشتر بگويم، من در يك خانواده نظامي بزرگ شدم و به همين خاطر فرد بسيار منظمي هستم و زندگي‌ام روي روال است، بچه‌هايي كه در يك خانواده نظامي بزرگ شدند، مي‌دانند كه من چه مي‌گويم و اين پدر بود كه مرا با نظم و ترتيب آشنا كرد، مجموعه دريايي‌ها، نوستالوژي زمان كودكي‌ام را برايم بازسازي كرده بود.»
پرسپوليسي‌ام
من و كامبيز ديرباز، از طرفداران پـرسپوليس هستيــم، داريوش مصطفوي مديرعامل باشگاه هم لطف كرد و ما را جزو اعضاي افتخاري باشگاه پرسپوليس كرده، پيراهن شماره 53 پرسپوليس را به من و شماره 54 را به كامبيز ديرباز اهدا كرد، چند روز پيش طي مراسمي در باشگاه پرسپوليس اين اتفاق افتاد.
از اعتراف تا دوئل و سرانجام ريسمان باز
من فعاليت هنري خود را در سينماي جوان مركز گيلان، آغاز كردم، جا دارد از فرهاد مهرانفر رئيس انجمن سينماي جوان گيلان ياد كنم كه هنوز هم اين سمت را دارد، يك فضاي خوب و صميمي بود، در رشت در اولين فيلم بلند «مجيد زيم‌‌خواه» كه بچه رشت بود، بازي كردم، پس از اينكه به تهران آمدم، مدت دو سال سر پروژه «آژانس دوستي» بودم و از همان جا فعاليتم به شكل حرفهاي آغاز شد، پس از آن در فيلم «جواني» بازي كردم، در «بلوغ» جعفري‌جوزاني ايفاي نقش كردم اما فكر ميكنم با بازي در مجموعه مناسبتي ماه رمضان به نام گمگشته به كارگرداني «رامبد جوان»، جا پاي خودم را باز كردم. سپس دريايي و پس از آن «دختري در قفس» را بازي كردم. تا اينكه به پروژه سنيمايي احمدرضا درويش، «دوئل» پيوستم، به نظر خودم اوج بازي من در سينما به آن فيلم برمي‌گردد تا جايي كه براي دريافت سيمرغ بلورين جشنواره فجر هم كانديدا شدم. همان طور كه به ياد داريد، دوئل سر و صداي زيادي به راه انداخت، بازي در نقش «زينال» با آن گريم سنگين و با آن درام جنگي زيبا، هيچ وقت از ذهنم بيرون نمي‌رود، پس از دوئل هم در چند فيلم ديگر ايفاي نقش كردم كه مهمترين آن، بازي در فيلم مسعود كيميايي با نام «سربازهاي جمعه» بود البته از نقشم در «كافه ستاره» هم نبايد به راحتي بگذرم...
مربي فوتبال
عبدا... مهاجر برادر همسر پژمان بازغي، در اين گفتگو همراه اوست، او مربي درجه يك فوتبال بين‌المللي است، پژمان او را اينگونه برايمان معرفي ميكند: «مهاجر از مربيان درجه يك فوتبال سوئد است، نزديك 20 سال است كه در آنجا زندگي ميكند و پنج تن از ملي‌پوشان حال حاضر تيم ملي سوئد از شاگردان او در تيم‌هاي پايه‌اي بودند. عشق به ايران باعث شد تا او دوباره به كشور بازگردد و حال درصدد اين است كه در ايران بماند و تجربيات خود را در اختيار تيم‌هاي ايراني بگذارد، مدرك A فوتبال يوفا را دارد و سال 2004، مدال استعداديابي كشور سوئد را دريافت كرد، دوره‌هاي زيادي را گذرانده و از طرف باشگاه معروف گوتنبرگ سوئد اين اختيار را دارد كه در ايران آكادمي فوتبال تاسيس كند، او ميتواند آخرين متدهاي روز فوتبال اروپا را در ايران تدريس كند و همچنين ميتواند فوتباليست‌هاي خوب ايراني را به باشگاه‌هاي خوب اروپايي معرفي كند و اگر اين اتفاق بيفتد، به طور حتم در ايران زندگي ميكند»، گفتني است عبدا... مهاجر از بازيكنان سابق تيم تهران‌جوان است كه به علت آسيب‌ديدگي فوتبال را خيلي زود كنار گذاشت.
نداي هورمزد
نزديك چهار سال است كه يك انجمن خيريه را راه‌اندازي كرديم و به زودي خيريه «نداي هورمزد» را به ثبت مي‌‌رسانيم تا فعاليت‌هاي‌مان را به شكل رسمي آغاز كنيم كه يكي از دوستانم به نام آقاي اميري اين كار را انجام مي‌دهد. من فكر ميكنم، يكسري از اعتباراتي كه مردم به ما دادند را بايد ما صرف اينگونه كارها كنيم البته بدون چشم داشت مالي و اگر همين حضور ما باعث شود كه نيم‌نگاهي به اينگونه انجمن‌ها شود، براي ما رضايت‌بخش است. از ديگر اعضاي اين انجمن مي‌توانم به ستاره و لاله اسكندري، آرام جعفري، يكتا ناصر، حميدرضا پگاه و... اشاره كنم. البته من عضو هيات موسس اين انجمن هستم. به محض اينكه اين موسسه ثبت شد، از طريق خانواده سبز، به مردم اطلاع‌رساني مي‌كنيم.
هيچ وقت يادم نمي‌رود
نمي‌خواهم كليشه‌اي بگويم اما مردم محبت زيادي نسبت به اهالي هنر و ورزشكاران دارند و حق دارند كه از اين طيف جامعه، توقع داشته باشند و وظيفه ما هم اين است كه فيلم‌هاي خوبي بازي كنيم و همچنين در ورزش برايشان افتخار كسب كنيم اما يك خاطره بسيار خوب دارم كه هيچ وقت از يادم نمي‌رود، يك روز كه داشتم ايميل‌هايم را پاسخ مي‌گفتم، دخترخانمي 17 ساله برايم ايميل زده بود و از بازي من در دوئل تقدير كرده بود، او برايم نوشت كه ما از نسلي هستيم كه جنگ را نديديم و نتوانستيم با آرمان‌هاي جنگ آشنا شويم. من وقتي اين فيلم را ديدم يك دل سير گريه كردم. احساس كردم كه ما چه وظيفه مهمي ايفا كرديم تا نسلي را كه اين ايثار و اعتقادات را به درستي درك نكرده بود، با آن آشنا كرديم.
سرزمين مادري
براي افتتاح فيلم «دوئل» به افغانستان و انگليس رفتم، در زمان جام‌جهاني به آلمان رفتم و مابقي سفرها به كشورهاي ديگر هم تفريحي بود. هيچ جا سرزمين مادري نمي‌شود، الان در خود ايرانم و براي كار تهران را دوست دارم اما همان طور كه گفتم در زمان بازنشستگي دوست دارم يك آلونك در شمال داشته باشم و آنجا زندگي كنم.
از لابه‌لاي حرف‌ها
من هم فيلم مي‌بينم، اخيرا فيلمي ساخته كشور چك را ديدم، جديدا علاقه وافري به سينماي كره‌جنوبي پيدا كردم چرا كه از يك فضاي ساده برخوردار است.
فيلم‌هاي هاليوودي مثل سابق براي من جذابيتي ندارد چون مثل بازي‌هاي پلي‌استيشن شده است. من بيشتر سينماي ساده و روايتگر را دوست دارم كه ارتباط خوبي با بيننده برقرار كند.
از سبك بازيگران دهه هفتاد آمريكا خوشم مي‌آيد.
شالوده سنيماي ايران، هيچ‌گاه بر مبناي اقتصاد نبود، امثال نيكول كيدمن، به ازاي هر يك دلار دستمزدش 1/1 دلار را برمي‌گرداند، يعني فيلم در گيشه خوب مي‌فروشد و يا برادپيت و تام كروز در ازاي هر يك دلار دستمزد، 7/8 دلار برمي‌گردانند معناي سوپراستار در سينما اين است، كه ما متاسفانه در كشورمان سوپراستاري به اين معنا نداريم. ضمن اينكه سينما اختراع غرب است، در واقع اگر بخواهيم الگويي اقتصادي بگيريم، بايد حداقل از لحاظ فني هم كه شده از آنها الهام بگيريم، ما هنوز يك استوديوي خصوصي كامل و حرفهاي با امكانات بالا نداريم. ما تنها يك شهرك سينمايي كه توسط زنده‌ياد حاتمي بنا شده، داريم، در واقع امكانات ما كم است و اين مشكلات بايد حل شوند.
مهران مديري، كار بلد است، به همين خاطر در مجموعه طنز «مرد هزار چهره» ظاهر شدم، بلكه مهران مديري از ابتدا مي‌داند كه از فيلمنامه چه مي‌خواهد، از آنجا كه مهران را خيلي دوست دارم، رفتم و برايش بازي كردم.
«ريسمان باز» متاسفانه مورد بي‌مهري قرار گرفت، نمي‌دانم چرا مردم، از آن استقبال نكردند، شايد يك دليلش زمان اكران آن بود، به هر حال فيلمي بود كه پس از 15 سال توانست به عنوان يك فيلم ايراني در جشنواره‌هاي لندن و هامبورگ شركت كند و قرار است در جشنواره شيكاگو هم شركت كند.
وقتي مي‌بينيم فيلم در حال اكران، سريعا CD مي‌شود، مردم ديگر از سينما استقبال نمي‌كنند چرا كه فرد با خريد يك CD، به همراه خانواده‌اش فيلم را مي‌بيند كه البته از لحاظ اقتصادي هم براي آنان صرف دارد. اين يكي از معضلات سينماي ايران است، اي كاش محدوديتي اجرا مي‌شد تا فيلم‌ها اينچنين دست به دست نشوند و به اقتصاد سينما آسيبي وارد نشود.
اولين فيلمي كه قرار است از من به زودي اكران شود، «خواب ليلا» نام دارد كه در ژانر سينماي وحشت است. كاري از مهرداد ميرفلاح كه فكر ميكنم استقبال خوبي از آن شود، در آن فيلم با فاطمه معتمدآريا و پرويز پورحسيني همبازي هستم، سريال بعدي من هم «فاكتور 8» است.
كار دوم باز هم سينمايي!
قرار است به همراه همسرم، يك دفتر سينمايي تاسيس كنيم كه در آن كارهاي تدوين، تصويربرداري، توليد، كارگرداني و... انجام دهيم، كه اگر اين اتفاق بيفتد، كار دوممان هم مي‌شود سينما...
پزمان بازغی
خانواده سبز
ما ايراني‌ها، مردماني بااستعداد اما كمي بي‌انگيزه هستيم يعني در واقع در طول 200 سال اخير، انگيزه تعالي‌خواهي و ميل به پيشرفت از ما گرفته شده است. پيروزي انقلاب اسلامي انگيزه مجددي را در ايراني‌ها به وجود آورد تا هويت اسلامي و ايراني‌شان را به منصه ظهور برسانند. استعداد ايراني و هوش شرقي مردمان سرزمين كهن ايران و بهره‌مندي از تمدن ديرين پارسي سرمايه عظيم مردمي است كه مي‌خواهند و تلاش مي‌كنند تا در جهان امروز در مسير رشد و توسعه گام بردارند.البته يك ذهنيت غلط سعي ميكند اين‌طور وانمود كند كه ايران بدون تلاش، كار و جبران عقب‌ماندگي گذشته هم سرور جهانيان است. حال آنكه نابرده رنج، گنجي ميسر نيست و اصولا براي برطرف نمودن خسران ضعف ساختاري حكومت‌هاي پيشين ايران، بايد بيشتر از حالت معمول براي آباداني ايران، نوآوري نمود. در واقع چنان كه نااميدي و يأس از آينده، دشمن شكوفايي ايراني است؛ غرور و خودبزرگ‌بيني نيز آفت تعالي و رشد جامعه ايراني است.
تفاوت‌هاي فردي بين انسانها موجب مي‌شود تا دنياي هر كدام از ما، از يكديگر متمايز باشد. دنياي ذهني ما نشان‌دهنده برداشت‌مان از جهان، آينده و زندگي ماست. اگر هر كدام از ما نتوانيم در ذهن‌مان آينده‌اي همراه با شكوفايي و رشد را داشته باشيم، به هيچ‌وجه نمي‌‌توانيم در عمل نيز پيشرفت و توسعه فردي و اجتماعي را تجربه كنيم.نوآوري و شكوفايي فردي مقدمه‌اي بر نوآوري و شكوفايي اجتماعي است. از همين رو توجه به خلاقيت فردي و كسب يك تفكر خلاق، بسيار حائز اهميت است. فكر كردن درباره نحوه تفكر و به اينكه چه چيزهايي مهم هستند و بايد درباره آنها انديشيد و اصولاراه درست انديشيدن چيست؟ مولفه‌هايي هستند كه مي‌توانند به هر كدام از ما براي روش درست انديشيدن ياري رسانند.
نكته ديگر اينكه براي رسيدن به نوآوري، نيازمند انگيزه‌اي قوي هستيم. يك كارمند در طول 20 سال فعاليت خود اگر ميل و علاقه به پيشرفت را در خود ايجاد نكند به هيچ‌وجه نخواهد توانست در مسير رشد گام بردارد.ايرانيان در طول سه دهه اخير نشان داده‌اند انگيزه لازم براي تغيير را كسب كرده‌اند. مهندسي مجدد در نوع نگاه به جهان، توجه به هويت اسلامي و ايراني و حركت به سمت استقلال‌طلبي در همه اركان زندگي ايرانيان رسوخ كرده است و شايد به همين دليل باشد كه نوآوري‌هاي بسياري را در زمينه‌هاي مختلف شاهد هستيم، نوآوري‌هايي كه دوست و دشمن را به تعظيم وادار كرده است.اما به هر حال عليرغم همه توفيق‌هاي علمي صورت پذيرفته، هنوز آن طور كه بايد، ميل به خودنوآوري و خودشكوفايي در بسياري از ايراني‌ها نهادينه نشده است.از سوي ديگر، نوآوري در تمامي عرصه‌هاي زندگي يك فرد ميتواند به چشم بخورد، حال اين نوآوري ميتواند در زندگي كاري، زندگي ورزشي، زندگي تحصيلي و حتي يك زندگي «سينمايي»! براي فرد شكل بگيرد، درست مثل پژمان بازغي كه توانسته با نوآوري همراه با دانش و آگاهي به موفقيت برسد و يكي از بازيگران مرد برتر سينماي ايران نام بگيرد، او سال‌ها پيش هدفش بازيگر شدن بود با اينكه در رشته مهندسي معدن در شهر لاهيجان قبول شده و در يك فيلم سينمايي در رشت به ايفاي نقش پرداخته بود، اما تصميم گرفت به پايتخت بيايد و در كنار بازيگري به شكل حرفهاي، دانشجوي رشته مهندسي صنايع دانشگاه اميركبير شود. به طور حتم او در آن سال‌ها، معناي نوآوري و شكوفايي استعدادهاي خود را درك كرد و با يك تصميم‌گيري درست به آنچه مي‌خواست رسيد، همچنين او در يك خانواده نظامي بزرگ شد و با نظم و ديسيپلين كاملا آشنا بود، دوران كودكي و نوجواني‌اش را كاملا به ياد داشت كه پدر، هشت سال روي آب‌هاي خليج‌فارس به عنوان عضوي از نيروي دريايي از كشور محافظت كرد و تمامي اين مسائل باعث شد تا پژمان در زندگي هدفش را بشناسد و به سوي آن حركت كند.
او براي ما از موفقيت در زندگي‌اش گفت و به نكات خوبي در گفته‌هايش اشاره كرد، او همواره اعتقاد دارد كه موفقيتش در زندگي را مديون نوآوري مي‌داند.
اصليت، لاهيجاني
در نوزدهم مردادماه سال 1353، در يك خانواده 5 نفره در تهران به دنيا آمد، مي‌گويد: «اصل و ريشه خانوادگي‌ام به شمال ايران، گيلان و شهر سرسبز لاهيجان بر مي‌گردد.»دوران كودكي او در شهرهاي مختلفي طي شد «پس از تولدم، چهار سال را در تهران و در منازل سازماني نيروي دريايي گذرانديم چرا كه پدرم در نيروي دريايي خدمت مي‌كرد، همزمان با پيروزي انقلاب و زماني كه من چهار سال بيشتر نداشتم، پدرم به رشت مي‌رود و ما هم با او مي‌رويم، جنگ كه آغاز شد به بوشهر رفتيم چرا كه پدرم براي محافظت از مرزهاي آبي ايران و خليج‌فارس به جنوب اعزام شد، جنگ كه تمام شد ما براي زندگي اين بار تهران را انتخاب كرديم اما دو سال آخر دبيرستان را دوباره در رشت گذراندم، سال 71 كه ديپلم گرفتم در رشته مهندسي معدن در شهر لاهيجان قبول شدم اما پس از مدتي از آنجا كه علاقه‌اي به اين رشته نداشتم و همزمان شده بود با بازي من در سينما، به تهران كوچ كردم و دوباره براي كنكور خواندم تا سرانجام در رشته مهندسي صنايع اميركبير پذيرفته شدم.»
سه برادريم
ما سه برادريم، من پسر دوم خانواده هستم، پيام برادر بزرگتر و پرهام برادر كوچكتر؛ پيام هم به زودي مثل من پدر خواهد شد، جالب اينكه هر سه ما در دانشگاه اميركبير درس خوانديم. پيام در رشته مهندسي شيمي، صنايع غذايي خواند و پرهام در دانشگاه اميركبير، مهندسي صنايع خوانده است.
ضمن اينكه او هم علاقه زيادي به سينما دارد و تاكنون در دو فيلم پسران مهتاب و شب برهنه سعيد سهيلي بازي كرده است.
به شمال بر مي‌گردم
پدربزرگم در رشت زندگي ميكند، بستگان نزديكم هم آنجا زندگي مي‌كنند، هر وقت كه به آنجا مي‌روم، دوران كودكي و نوجواني‌ام برايم دوباره تداعي مي‌شود، راستش را بخواهيد، اگر زنده ماندم و عمري از من سپري شد، در آينده‌اي نه چندان دور شايد شمال را براي زندگي بازنشستگي انتخاب كنم، جاده‌هاي جنگلي لاهيجان، رشت، فومن و ماسوله، به خصوص در هواي باراني لذت ويژه‌اي دارد، هيچ جاي دنيا، آنجا نمي‌شود، رفتيد اونجا يا نه؟
نفس من
همسرم «مستانه مهاجر» از تدوين‌گرهاي سينماي ايران است كه اصولا تدوين‌گر فيلم‌هاي مستند است اما در عرصه سينما، فيلم‌هاي بماني داريوش مهرجويي، سفر قندهار، آتش‌بس تهمينه ميلاني، زن‌ها فرشته‌اند، كلاغ پر، كنعان كه الان در حال اكران است، خواستگار محترم و مهمان و چند فيلم ديگر را كه حضور ذهن ندارم، تدوين‌گري كرده اما مي‌دانم پرونده كاري‌اش از من شلوغ‌تر است. آخرين كارش هم «وصل مستان» است كه قرار است از شبكه اول پخش شود. من و او سه سال پيش در يك فضاي سينمايي با يكديگر آشنا شديم و اين آشنايي منجر به ازدواج شد. حاصل اين ازدواج هم يك دختر كوچك به نام «نفس» است كه سه ماه و نيمش است.
تبليغات
جزو اولين بازيگران سينما بودم كه به كارهاي تبليغاتي رو آوردم، حضور در تبليغات چاي، يك شركت توليدي پوشاك و همچنين يك شركت توليدي پرقو كه البته مصادف شد با ممنوعيت تبليغ از سوي وزارت ارشاد كه بازيگران سينما نمي‌توانند ديگر در تبليغات بيلبوردي شركت كنند.
دخترم
دخترم آزاد است هر رشته‌اي را كه دوست دارد انتخاب كند، منتهي در كمال دانش و آگاهي، دلم مي‌خواهد دخترم دنيا ديده شود و با كشورهاي مختلف جهان آشنا شود، اگر دوست داشت در سينما باشد، من مخالفت نمي‌كنم.
تيم ملي عشق منه
پژمان بازغي يك ورزشكار همه فن حريف است، خيلي كم بسكتبال بازي كرده، فوتبال و واليبال را به صورت حرفهاي ادامه داد و مدتي هم اتومبيل‌راني... «ورزش جايگاه مهمي در زندگي افراد دارد، عشق من به ورزش، بيشتر بر مي‌گردد به تماشاي مسابقه فوتبال، همان طور كه مي‌دانيد عضو تيم‌هاي واليبال و فوتبال هنرمندان هستم، چندي پيش هم كه در حين مسابقات رالي، دنده‌ام شكست، ديگر نتوانستم در اتومبيل‌راني شركت كنم. معمولا براي ديدن بازي‌هاي ملي به ورزشگاه آزادي مي‌روم و اين عشق تا آنجا بود كه در كوران رقابت‌هاي جام‌جهاني 2006 آلمان، همراه تيم ملي فوتبال دو هفته در فرانكفورت آلمان بودم. تيم ملي فوتبال ايران عشق منه! با فوتباليست‌هاي زيادي هم دوستم، مثل عابدزاده، دايي، جمشيدي، كريمي و... اگر به ياد داشته باشيد براي افتتاح رستوران عابدزاده هم رفته بودم.» پژمان مي‌گويد: «اي كاش مسئولين آموزش و پرورش به ورزش مدارس بيشتر رسيدگي كنند.» اما شروع ورزش: «در مدرسه با فوتبال و واليبال ورزش را آغاز كردم و البته كمي هم بسكتبال...»
با دريا آشنا بودم
اگر به ياد داشته باشيد، در سريالي به نام «دريايي‌ها» بازي كردم، زماني كه چند سال پيش آن مجموعه به من پيشنهاد شد، سريعا آن را پذيرفتم، چرا كه خاطرات زيبايي برايم تداعي شد، تا جايي كه يادم است، پدرم هميشه با لباس سفيد دريايي به خانه مي‌آمد، به خصوص هشت سال جنگ كه در نيروي دريايي بوشهر بود، اجازه بدهيد از پدرم بيشتر بگويم، من در يك خانواده نظامي بزرگ شدم و به همين خاطر فرد بسيار منظمي هستم و زندگي‌ام روي روال است، بچه‌هايي كه در يك خانواده نظامي بزرگ شدند، مي‌دانند كه من چه مي‌گويم و اين پدر بود كه مرا با نظم و ترتيب آشنا كرد، مجموعه دريايي‌ها، نوستالوژي زمان كودكي‌ام را برايم بازسازي كرده بود.»
پرسپوليسي‌ام
من و كامبيز ديرباز، از طرفداران پـرسپوليس هستيــم، داريوش مصطفوي مديرعامل باشگاه هم لطف كرد و ما را جزو اعضاي افتخاري باشگاه پرسپوليس كرده، پيراهن شماره 53 پرسپوليس را به من و شماره 54 را به كامبيز ديرباز اهدا كرد، چند روز پيش طي مراسمي در باشگاه پرسپوليس اين اتفاق افتاد.
از اعتراف تا دوئل و سرانجام ريسمان باز
من فعاليت هنري خود را در سينماي جوان مركز گيلان، آغاز كردم، جا دارد از فرهاد مهرانفر رئيس انجمن سينماي جوان گيلان ياد كنم كه هنوز هم اين سمت را دارد، يك فضاي خوب و صميمي بود، در رشت در اولين فيلم بلند «مجيد زيم‌‌خواه» كه بچه رشت بود، بازي كردم، پس از اينكه به تهران آمدم، مدت دو سال سر پروژه «آژانس دوستي» بودم و از همان جا فعاليتم به شكل حرفهاي آغاز شد، پس از آن در فيلم «جواني» بازي كردم، در «بلوغ» جعفري‌جوزاني ايفاي نقش كردم اما فكر ميكنم با بازي در مجموعه مناسبتي ماه رمضان به نام گمگشته به كارگرداني «رامبد جوان»، جا پاي خودم را باز كردم. سپس دريايي و پس از آن «دختري در قفس» را بازي كردم. تا اينكه به پروژه سنيمايي احمدرضا درويش، «دوئل» پيوستم، به نظر خودم اوج بازي من در سينما به آن فيلم برمي‌گردد تا جايي كه براي دريافت سيمرغ بلورين جشنواره فجر هم كانديدا شدم. همان طور كه به ياد داريد، دوئل سر و صداي زيادي به راه انداخت، بازي در نقش «زينال» با آن گريم سنگين و با آن درام جنگي زيبا، هيچ وقت از ذهنم بيرون نمي‌رود، پس از دوئل هم در چند فيلم ديگر ايفاي نقش كردم كه مهمترين آن، بازي در فيلم مسعود كيميايي با نام «سربازهاي جمعه» بود البته از نقشم در «كافه ستاره» هم نبايد به راحتي بگذرم...
مربي فوتبال
عبدا... مهاجر برادر همسر پژمان بازغي، در اين گفتگو همراه اوست، او مربي درجه يك فوتبال بين‌المللي است، پژمان او را اينگونه برايمان معرفي ميكند: «مهاجر از مربيان درجه يك فوتبال سوئد است، نزديك 20 سال است كه در آنجا زندگي ميكند و پنج تن از ملي‌پوشان حال حاضر تيم ملي سوئد از شاگردان او در تيم‌هاي پايه‌اي بودند. عشق به ايران باعث شد تا او دوباره به كشور بازگردد و حال درصدد اين است كه در ايران بماند و تجربيات خود را در اختيار تيم‌هاي ايراني بگذارد، مدرك A فوتبال يوفا را دارد و سال 2004، مدال استعداديابي كشور سوئد را دريافت كرد، دوره‌هاي زيادي را گذرانده و از طرف باشگاه معروف گوتنبرگ سوئد اين اختيار را دارد كه در ايران آكادمي فوتبال تاسيس كند، او ميتواند آخرين متدهاي روز فوتبال اروپا را در ايران تدريس كند و همچنين ميتواند فوتباليست‌هاي خوب ايراني را به باشگاه‌هاي خوب اروپايي معرفي كند و اگر اين اتفاق بيفتد، به طور حتم در ايران زندگي ميكند»، گفتني است عبدا... مهاجر از بازيكنان سابق تيم تهران‌جوان است كه به علت آسيب‌ديدگي فوتبال را خيلي زود كنار گذاشت.
نداي هورمزد
نزديك چهار سال است كه يك انجمن خيريه را راه‌اندازي كرديم و به زودي خيريه «نداي هورمزد» را به ثبت مي‌‌رسانيم تا فعاليت‌هاي‌مان را به شكل رسمي آغاز كنيم كه يكي از دوستانم به نام آقاي اميري اين كار را انجام مي‌دهد. من فكر ميكنم، يكسري از اعتباراتي كه مردم به ما دادند را بايد ما صرف اينگونه كارها كنيم البته بدون چشم داشت مالي و اگر همين حضور ما باعث شود كه نيم‌نگاهي به اينگونه انجمن‌ها شود، براي ما رضايت‌بخش است. از ديگر اعضاي اين انجمن مي‌توانم به ستاره و لاله اسكندري، آرام جعفري، يكتا ناصر، حميدرضا پگاه و... اشاره كنم. البته من عضو هيات موسس اين انجمن هستم. به محض اينكه اين موسسه ثبت شد، از طريق خانواده سبز، به مردم اطلاع‌رساني مي‌كنيم.
هيچ وقت يادم نمي‌رود
نمي‌خواهم كليشه‌اي بگويم اما مردم محبت زيادي نسبت به اهالي هنر و ورزشكاران دارند و حق دارند كه از اين طيف جامعه، توقع داشته باشند و وظيفه ما هم اين است كه فيلم‌هاي خوبي بازي كنيم و همچنين در ورزش برايشان افتخار كسب كنيم اما يك خاطره بسيار خوب دارم كه هيچ وقت از يادم نمي‌رود، يك روز كه داشتم ايميل‌هايم را پاسخ مي‌گفتم، دخترخانمي 17 ساله برايم ايميل زده بود و از بازي من در دوئل تقدير كرده بود، او برايم نوشت كه ما از نسلي هستيم كه جنگ را نديديم و نتوانستيم با آرمان‌هاي جنگ آشنا شويم. من وقتي اين فيلم را ديدم يك دل سير گريه كردم. احساس كردم كه ما چه وظيفه مهمي ايفا كرديم تا نسلي را كه اين ايثار و اعتقادات را به درستي درك نكرده بود، با آن آشنا كرديم.
سرزمين مادري
براي افتتاح فيلم «دوئل» به افغانستان و انگليس رفتم، در زمان جام‌جهاني به آلمان رفتم و مابقي سفرها به كشورهاي ديگر هم تفريحي بود. هيچ جا سرزمين مادري نمي‌شود، الان در خود ايرانم و براي كار تهران را دوست دارم اما همان طور كه گفتم در زمان بازنشستگي دوست دارم يك آلونك در شمال داشته باشم و آنجا زندگي كنم.
از لابه‌لاي حرف‌ها
من هم فيلم مي‌بينم، اخيرا فيلمي ساخته كشور چك را ديدم، جديدا علاقه وافري به سينماي كره‌جنوبي پيدا كردم چرا كه از يك فضاي ساده برخوردار است.
فيلم‌هاي هاليوودي مثل سابق براي من جذابيتي ندارد چون مثل بازي‌هاي پلي‌استيشن شده است. من بيشتر سينماي ساده و روايتگر را دوست دارم كه ارتباط خوبي با بيننده برقرار كند.
از سبك بازيگران دهه هفتاد آمريكا خوشم مي‌آيد.
شالوده سنيماي ايران، هيچ‌گاه بر مبناي اقتصاد نبود، امثال نيكول كيدمن، به ازاي هر يك دلار دستمزدش 1/1 دلار را برمي‌گرداند، يعني فيلم در گيشه خوب مي‌فروشد و يا برادپيت و تام كروز در ازاي هر يك دلار دستمزد، 7/8 دلار برمي‌گردانند معناي سوپراستار در سينما اين است، كه ما متاسفانه در كشورمان سوپراستاري به اين معنا نداريم. ضمن اينكه سينما اختراع غرب است، در واقع اگر بخواهيم الگويي اقتصادي بگيريم، بايد حداقل از لحاظ فني هم كه شده از آنها الهام بگيريم، ما هنوز يك استوديوي خصوصي كامل و حرفهاي با امكانات بالا نداريم. ما تنها يك شهرك سينمايي كه توسط زنده‌ياد حاتمي بنا شده، داريم، در واقع امكانات ما كم است و اين مشكلات بايد حل شوند.
مهران مديري، كار بلد است، به همين خاطر در مجموعه طنز «مرد هزار چهره» ظاهر شدم، بلكه مهران مديري از ابتدا مي‌داند كه از فيلمنامه چه مي‌خواهد، از آنجا كه مهران را خيلي دوست دارم، رفتم و برايش بازي كردم.
«ريسمان باز» متاسفانه مورد بي‌مهري قرار گرفت، نمي‌دانم چرا مردم، از آن استقبال نكردند، شايد يك دليلش زمان اكران آن بود، به هر حال فيلمي بود كه پس از 15 سال توانست به عنوان يك فيلم ايراني در جشنواره‌هاي لندن و هامبورگ شركت كند و قرار است در جشنواره شيكاگو هم شركت كند.
وقتي مي‌بينيم فيلم در حال اكران، سريعا CD مي‌شود، مردم ديگر از سينما استقبال نمي‌كنند چرا كه فرد با خريد يك CD، به همراه خانواده‌اش فيلم را مي‌بيند كه البته از لحاظ اقتصادي هم براي آنان صرف دارد. اين يكي از معضلات سينماي ايران است، اي كاش محدوديتي اجرا مي‌شد تا فيلم‌ها اينچنين دست به دست نشوند و به اقتصاد سينما آسيبي وارد نشود.
اولين فيلمي كه قرار است از من به زودي اكران شود، «خواب ليلا» نام دارد كه در ژانر سينماي وحشت است. كاري از مهرداد ميرفلاح كه فكر ميكنم استقبال خوبي از آن شود، در آن فيلم با فاطمه معتمدآريا و پرويز پورحسيني همبازي هستم، سريال بعدي من هم «فاكتور 8» است.
كار دوم باز هم سينمايي!
قرار است به همراه همسرم، يك دفتر سينمايي تاسيس كنيم كه در آن كارهاي تدوين، تصويربرداري، توليد، كارگرداني و... انجام دهيم، كه اگر اين اتفاق بيفتد، كار دوممان هم مي‌شود سينما...
پزمان بازغی
خانواده سبز
عکس و گفتگو با ملیکا زارعی ( خاله شادونه )
گفتگوی سبزینه »مليكـا زارعي: به خاطر بچه‌ها، شادونه را از دست نمي‌دهم
خاله شادونه به خاطر صداي كودكانه‌اش و صداقتي كه در كلامش وجود دارد، خيلي زود در دل بچه‌ها جا باز كرد، او براي اينكه كودك درونش هميشه سرزنده باشد، دائم كتاب‌هاي ويژه كودكان را مي‌خواند و سعي ميكند تمام وقتش را با آنها سپري كند، او عاشق بچه‌هاست و به نظرش بچه‌ها پاك‌ترين موجوداتي هستند كه خداوند آفريده... با مليكا زارعي خواهر كوچكتر مريلا گفتگويي انجام داديم كه مي‌دانيم خواندنش، هم براي شما جالب است و هم براي فرزندان‌تان...
دانشجوي حقوق
در ارديبهشت سال 1364 به دنيا آمدم، دانشجوي رشته حقوق قضايي و ساكن تهران هستم.
ورود به عرصه هنر
فعاليتم را زماني كه كلاس سوم دبستان بودم با اجرا در برنامه تازه‌ها از شبكه دو آغاز كردم و سال 81 يك سكانس را در سريال «دوران سركشي» بازي كردم، زماني كه در سريال «مهر خاموش» بازي داشتم با كنكور دست و پنجه نرم مي‌كردم، پس از ورود به دانشگاه در سال 83 به عنوان مجري «در باغ شادونه» كارم را آغاز كردم.
عروسك‌هاي من
وقتي بچه بودم، خيلي اهل شيطنت نبودم و بچه حرف گوش‌كن و آرومي بودم. خيلي خوب بلد بودم كه سرم رو گرم كنم و به تنهايي با خودم بازي كنم، بيشتر وقتم رو با عروسك‌هام پر مي‌كردم، محبوب‌ترين بازي كودكي‌ام هم خاله‌بازي بود، خيلي از بچه‌ها براشون سوال بود كه من چطور در تنهايي با خودم بازي ميكنم و حوصله‌ام سر نمي‌رود، هر چند كه من و مريلا به خاطر اختلاف سني‌مون همبازي هم نبوديم ولي اون به عنوان خواهر بزرگتر هميشه هوامو داشت...
قشنگ‌ترين شيطنت بچگي
وقتي بچه بودم، عاشق كاغذ كادو بودم به همين خاطر وقتي مراسم تولدي برگزار مي‌شد، همه كاغذ كادوهارو جمع مي‌كردم و با اونها بازي مي‌كردم، علاقه عجيب به كاغذ كادو و تلاش براي جمع كردنشون براي خودم خيلي جالب است.
محبوب‌هاي من
در اون دوران به اجراي خانم الهه رضايي و خامنه‌اي خيلي علاقه‌مند بودم يادمه حرفهاي اين دو عزيز رو موبه‌مو اجرا مي‌كردم، از بين كارتون‌‌ها هم به مدرسه والت، خانواده دكتر ارنست و ايكيوسان علاقه زيادي داشتم يادمه در اين كارتون يك زنگ تفريح پخش مي‌شد در يكي از همين زنگ تفريح‌‌ها روي يك كاغذ تصوير يك قورباغه كشيده بودند و رويش يك پارچه انداختند و پس از چند لحظه آن نقاشي تبديل به قورباغه شد، من هم اين كار رو تو خونه انجام دادم و زماني كه ديدم نقاشي‌ام به قورباغه تبديل نشد با وجود گريه كردم! چند روز هم اصلا نمي‌تونستم اين كارتون رو تماشا كنم! احساس مي‌كردم به من دروغ گفتند و... آخه بچه‌ها فرق دروغ و صداقت رو به خوبي مي‌فهمند.
خاله شادونه
من قبل از اين برنامه رابطه خوبي با بچه‌ها داشتم اما مثل الان به بچه‌ها فكر نمي‌كردم، وقتي مي‌‌خواستم اجراي خاله شادونه‌رو بپذيرم، سعي كردم از تجربه خواهرم و دوستانش و البته آقاي عليپور استفاده كنم مريلا به من گفت: سعي كن دائم با بچه‌ها ارتباط داشته باشي و خودت رو درگير اونها كني تا از اين طريق به علايق آنها پي ببري، آقاي عليپور هم به من گفت كه سعي كن با بچه‌ها به زبان خودشون ارتباط برقرار كني... حرفهاي اين دو دوست ملكه ذهن من شد و باعث شد كه من خيلي زودتر به شادونه برسم، شادونه به معناي پيام‌آور شادي، صلح و دوستي است.
مهموني دلچسب
در پشت دوربين و زماني كه پذيراي بچه‌ها هستيم هم به اندازه زماني كه جلوي دوربين هستيم به ما خوش مي‌گذرد. من قبل از ضبط با بچه‌ها بازي ميكنم و با اونها كلي حرف مي‌زنم تا اونها احساس غريبگي نكنند. يادمه زمستون سال گذشته وقتي برف سنگيني مي‌باريد، به خاطر ترافيك سنگين و اينكه بعضي از عوامل دير سر صحنه رسيدند و ضبط به تاخير افتاد و از آنجا كه حوصله بچه‌ها سر نرود، از مادرشان خواستم كه آنها را خوب بپوشانند تا با آنها به حياط بروم و برف‌بازي كنم، من ساعت‌ها با بچه‌ها بازي كردم و لذتي كه در آن بازي من و بچه‌ها برديم وصف ناشدني بود، من دلم ميخواد بچه‌ها زماني كه من را مي‌بينند دقيقا همان چيزي باشم كه در ذهن‌شان است.
خسته نمي‌شم
خيلي‌ها ازم مي‌پرسند از اينكه دائم مجبوري وقتت را با بچه‌ها بگذراني و حتي در مهماني بزرگسالان هم بايد كنار بچه‌ها باشي خسته نمي‌شوي، من هم در جوابشون مي‌گويم نه... وقتي مي‌بينم اونها با همه صداقت بچگانه‌شان من را دوست دارند نسبت به آنها احساس وظيفه ميكنم. اونها انتظار دارند خاله شادونه تحت هر شرايطي بهشون محبت كنه، گاهي وقت‌ها هم كه در مهماني‌هاي خانوادگي حواسم به بچه‌ها نيست، مادرم مي‌گويد مليكا‌جون حواست به فلان بچه باشه و بهش توجه كن...
بازيگري
به نظر من، هر كس در كاري استعداد داره، با اينكه من بازيگري رو دوست دارم اما كار كودك رو بيشتر دوست دارم با اينكه پيشنهادات زيادي براي بازي دارم اما هيچ كدوم رو نمي‌پذيرم چون دلم نمي‌خواد بچه‌ها خاله شادونه رو با يك لباس ديگر و در قالب يك بزرگسال جدي ببينند.
اردهالی
خانواده سبز
خاله شادونه به خاطر صداي كودكانه‌اش و صداقتي كه در كلامش وجود دارد، خيلي زود در دل بچه‌ها جا باز كرد، او براي اينكه كودك درونش هميشه سرزنده باشد، دائم كتاب‌هاي ويژه كودكان را مي‌خواند و سعي ميكند تمام وقتش را با آنها سپري كند، او عاشق بچه‌هاست و به نظرش بچه‌ها پاك‌ترين موجوداتي هستند كه خداوند آفريده... با مليكا زارعي خواهر كوچكتر مريلا گفتگويي انجام داديم كه مي‌دانيم خواندنش، هم براي شما جالب است و هم براي فرزندان‌تان...
دانشجوي حقوق
در ارديبهشت سال 1364 به دنيا آمدم، دانشجوي رشته حقوق قضايي و ساكن تهران هستم.
ورود به عرصه هنر
فعاليتم را زماني كه كلاس سوم دبستان بودم با اجرا در برنامه تازه‌ها از شبكه دو آغاز كردم و سال 81 يك سكانس را در سريال «دوران سركشي» بازي كردم، زماني كه در سريال «مهر خاموش» بازي داشتم با كنكور دست و پنجه نرم مي‌كردم، پس از ورود به دانشگاه در سال 83 به عنوان مجري «در باغ شادونه» كارم را آغاز كردم.
عروسك‌هاي من
وقتي بچه بودم، خيلي اهل شيطنت نبودم و بچه حرف گوش‌كن و آرومي بودم. خيلي خوب بلد بودم كه سرم رو گرم كنم و به تنهايي با خودم بازي كنم، بيشتر وقتم رو با عروسك‌هام پر مي‌كردم، محبوب‌ترين بازي كودكي‌ام هم خاله‌بازي بود، خيلي از بچه‌ها براشون سوال بود كه من چطور در تنهايي با خودم بازي ميكنم و حوصله‌ام سر نمي‌رود، هر چند كه من و مريلا به خاطر اختلاف سني‌مون همبازي هم نبوديم ولي اون به عنوان خواهر بزرگتر هميشه هوامو داشت...
قشنگ‌ترين شيطنت بچگي
وقتي بچه بودم، عاشق كاغذ كادو بودم به همين خاطر وقتي مراسم تولدي برگزار مي‌شد، همه كاغذ كادوهارو جمع مي‌كردم و با اونها بازي مي‌كردم، علاقه عجيب به كاغذ كادو و تلاش براي جمع كردنشون براي خودم خيلي جالب است.
محبوب‌هاي من
در اون دوران به اجراي خانم الهه رضايي و خامنه‌اي خيلي علاقه‌مند بودم يادمه حرفهاي اين دو عزيز رو موبه‌مو اجرا مي‌كردم، از بين كارتون‌‌ها هم به مدرسه والت، خانواده دكتر ارنست و ايكيوسان علاقه زيادي داشتم يادمه در اين كارتون يك زنگ تفريح پخش مي‌شد در يكي از همين زنگ تفريح‌‌ها روي يك كاغذ تصوير يك قورباغه كشيده بودند و رويش يك پارچه انداختند و پس از چند لحظه آن نقاشي تبديل به قورباغه شد، من هم اين كار رو تو خونه انجام دادم و زماني كه ديدم نقاشي‌ام به قورباغه تبديل نشد با وجود گريه كردم! چند روز هم اصلا نمي‌تونستم اين كارتون رو تماشا كنم! احساس مي‌كردم به من دروغ گفتند و... آخه بچه‌ها فرق دروغ و صداقت رو به خوبي مي‌فهمند.
خاله شادونه
من قبل از اين برنامه رابطه خوبي با بچه‌ها داشتم اما مثل الان به بچه‌ها فكر نمي‌كردم، وقتي مي‌‌خواستم اجراي خاله شادونه‌رو بپذيرم، سعي كردم از تجربه خواهرم و دوستانش و البته آقاي عليپور استفاده كنم مريلا به من گفت: سعي كن دائم با بچه‌ها ارتباط داشته باشي و خودت رو درگير اونها كني تا از اين طريق به علايق آنها پي ببري، آقاي عليپور هم به من گفت كه سعي كن با بچه‌ها به زبان خودشون ارتباط برقرار كني... حرفهاي اين دو دوست ملكه ذهن من شد و باعث شد كه من خيلي زودتر به شادونه برسم، شادونه به معناي پيام‌آور شادي، صلح و دوستي است.
مهموني دلچسب
در پشت دوربين و زماني كه پذيراي بچه‌ها هستيم هم به اندازه زماني كه جلوي دوربين هستيم به ما خوش مي‌گذرد. من قبل از ضبط با بچه‌ها بازي ميكنم و با اونها كلي حرف مي‌زنم تا اونها احساس غريبگي نكنند. يادمه زمستون سال گذشته وقتي برف سنگيني مي‌باريد، به خاطر ترافيك سنگين و اينكه بعضي از عوامل دير سر صحنه رسيدند و ضبط به تاخير افتاد و از آنجا كه حوصله بچه‌ها سر نرود، از مادرشان خواستم كه آنها را خوب بپوشانند تا با آنها به حياط بروم و برف‌بازي كنم، من ساعت‌ها با بچه‌ها بازي كردم و لذتي كه در آن بازي من و بچه‌ها برديم وصف ناشدني بود، من دلم ميخواد بچه‌ها زماني كه من را مي‌بينند دقيقا همان چيزي باشم كه در ذهن‌شان است.
خسته نمي‌شم
خيلي‌ها ازم مي‌پرسند از اينكه دائم مجبوري وقتت را با بچه‌ها بگذراني و حتي در مهماني بزرگسالان هم بايد كنار بچه‌ها باشي خسته نمي‌شوي، من هم در جوابشون مي‌گويم نه... وقتي مي‌بينم اونها با همه صداقت بچگانه‌شان من را دوست دارند نسبت به آنها احساس وظيفه ميكنم. اونها انتظار دارند خاله شادونه تحت هر شرايطي بهشون محبت كنه، گاهي وقت‌ها هم كه در مهماني‌هاي خانوادگي حواسم به بچه‌ها نيست، مادرم مي‌گويد مليكا‌جون حواست به فلان بچه باشه و بهش توجه كن...
بازيگري
به نظر من، هر كس در كاري استعداد داره، با اينكه من بازيگري رو دوست دارم اما كار كودك رو بيشتر دوست دارم با اينكه پيشنهادات زيادي براي بازي دارم اما هيچ كدوم رو نمي‌پذيرم چون دلم نمي‌خواد بچه‌ها خاله شادونه رو با يك لباس ديگر و در قالب يك بزرگسال جدي ببينند.
اردهالی
خانواده سبز
عکس و گفتگوی خواندنی با آرام جعـفري
گفتگوی هنری »آرام جعـفري: بازيگــري عشـق منـه
يك روز آروم و كم حرف است و فردايش شيطون و پرحرف، يك لحظه دلش مي‌گيرد لحظه بعد شاد و سرخوش است وقتي از او مي‌خواهيم كه در مورد خصوصيات اخلاقي‌اش حرف بزند...
مي‌گويد كه از حاشيه و جار و جنجال بيزار است و ترجيح مي‌دهد در سكوت و آرامش كار كند، سال‌هاي سال است كه با مادرش تنها زندگي ميكند. با آرام جعفري كه در ماه رمضان از او مجموعه «زماني براي پشيماني» را ديديم، گفتگويي انجام داديم:
ليسانس نقاشي
در بهمن سال 1359 به دنيا آمدم و ليسانس نقاشي دارم در يك خانواده چهار نفره بزرگ شدم، پدرم مديركل اداره اقتصاد بود كه او را سال‌ها پيش از دست دادم، برادرم آرمين هم سال‌هاست كه ازدواج كرده و در حال حاضر من و مادرم تنها زندگي مي‌كنيم.
عشق به بازيگري
از همان بچگي عاشق بازيگري بودم و دائم اداي شخصيت‌هاي كارتوني را در مي‌آوردم. وقتي 14، 15 ساله شدم تصميم گرفتم كه به كلاس بازيگري بروم كه آن زمان خانم پرستو گلستاني استاد من بودند.
نقش خانواده
من زماني كه خيلي كم سن و سال بودم وارد اين حرفه شدم به همين خاطر پدر و مادرم استرس زيادي داشتند و براي ورود من به اين حرفه كمي نگران بودند اما بعدها كه علاقه و پيشرفت من را ديدند دست از مخالفت برداشتند و حمايت و تشويقم كردند.
دوران كودكي
در دوران كودكي، بچه آروم و حرف گوش‌كني بودم، خيلي اهل شيطنت نبودم، بيشتر سرم به كارهاي خودم گرم بود.
خودخواه نيستم
در كل آدم غيرقابل پيش‌بيني هستم يك روز آروم و كم حرفم، فردايش شيطون پرشر و شور، عاشق كمك كردن و مهر ورزيدن به ديگران هستم، از خودخواهي بيزارم و تا به حال پيش نيامده كه بخواهم كسي را برنجانم، اگر هم اين اتفاق افتاده كاملا سهوي بوده است.
كارنامه هنري
اولين تئاتري كه بازي كردم «دايره گچي قفقازي بود»، اولين حضورم در تلويزيون بازي در يك فيلم نود دقيقه‌اي به نام «خارج از حساب» بود، از بين كارهايم تعلق خاطر زيادي به مجموعه «خانه‌اي در تاريكي» دارم، اگر به ياد داشته باشيد «ترنج» زني، ترسو، خاله زنك و فضول بود اما در عين حال شخصيت دوست داشتني داشت، البته شخصيت «مهتاب» در «براي آخرين بار» و مهتاب را در «پرواز در حباب» هم خيلي دوست دارم.
بازيگران مورد علاقه
در ايران از بازي آقاي نصيريان و كشاورز و از بين خانمها هم از بازي خانم معتمد آريا و گلاب آدينه خيلي خوشم مي‌آيد، در بين بازيگران خارجي هم بازي رابرت دينرو، آل پاچينو، برادپيت و نيكول كيدمن را خيلي دوست دارم.
طنز
من تجربه بازي در سريال‌هاي طنز را هم داشتم در «زير آسمان شهر» نقش دختر خانم فرامرزي را بازي كردم كه خوشبختانه همه از آن خوششان آمد. اگر پيشنهاد خوبي داشته باشم مطمئن باشيد باز هم سراغ اين ژانر مي‌روم.
نقش روان پريش
خيلي دوست دارم نقش يك دختر روان‌پريش را بازي كنم، چرا كه اينگونه نقش‌ها اين امكان را به شما مي‌دهند كه از همه توانايي‌هايتان استفاده كنيد.
اجرا در جام‌جم
مدتي به عنوان مجري در شبكه جام‌جم فعاليت مي‌كردم و با خانم شيرين جاهد براي بچه‌ها برنامه اجرا مي‌كردم، يك برنامه هم به عنوان چشم‌انداز براي بزرگترها داشتم كه به نظر من كار اجرا به مراتب سخت‌تر از كار بازيگري است.
اول بازيگري، بعد نقاشي
پس از بازيگري دل‌مشغولي‌ام نقاشي است، زمان‌هاي دلتنگي‌ام سراغ بوم مي‌روم و نقاشي مي‌كشم، من به نقاشي مدرن علاقه زيادي دارم، به همين خاطر تابلوهايم بيشتر در سبك مدرن است.
عاشق تجارت
اگر بازيگر نمي‌شدم بدون شك سراغ بيزنس مي‌رفتم چون من عاشق تجارت هستم.
موسيقي
علاقه زياد به موسيقي دارم و تقريبا در همه حال موسيقي گوش مي‌دهم. از بين خوانندگان هم علاقه زيادي به صداي استاد افتخاري و رضا صادقي دارم.
خانه و آشپزي
متاسفانه خيلي فرصت نمي‌كنم در كارهاي خانه به مادرم كمك كنم اما در مورد آشپزي بگويم كــه دست‌پختم بد نيست و تبحر خاصي در طبخ غذاهاي چيني دارم.
اوقات فراغت
در اوقات فراغتم، كتاب مي‌خوانم، فيلم مي‌بينم، گاهي هم به ورزش مورد علاقه‌ام اسكي مي‌پردازم، البته در فصل زمستان...
اهل مد هستم
اهل پيروي از مد و شيك‌پوشي هستم، منتهي تا آنجايي كه منافاتي با عرف عمومي نداشته باشد و شان من را زير سوال نبرد آخه بعضي از مدها واقعا بي‌معني، عجيب و غريب هستند و به فرهنگ ما نمي‌خورد.
نيمه‌گمشده
هنوز مجردم، نيمه گمشده‌ام را پيدا نكردم. دوست دارم شوهرم، يك فرد با ايمان، مهربان و صبور باشد.
مادر
تو زندگي، خودم رو مديون لطف و عنايت‌هاي مادرم مي‌دونم اون خيلي به من كمك كرد تا به جايگاه فعلي‌ام برسم و جا دارد همين جا از او تشكر كنم.
آدم احساسي
من به نقش‌هايم بيشتر به واسطه احساس مي‌رسم تا تكنيك چرا كه خودم آدم احساساتي هستم، در بخش تكنيك هم بيشتر با راهنمايي‌هاي كارگردان به آن مي‌رسم.
نقد كارهايم
معمولا كارهايم را با وسواس خاصي دنبال ميكنم و خيلي اوقات خودم را نقد ميكنم، گاهي اوقات هم خودم را مورد مواخذه قرار مي‌دهم كه چرا آن‌طور كه بايد، بازي نكردم.
فاصله
تاكنون هيچ كدام از كاراكترهايي كه بازي كردم به شخصيت واقعي من نزديك نبودند و اكثر آنها فاصله زيادي با من داشتند.
سفر
علاقه زيادي به سفر دارم و به قول معروف هميشه چمدان‌‌هايم بسته و عازم راهي شدنم، من در سفر تجربه‌هاي جديدي را به دست مي‌آورم كه خيلي دوست‌شان دارم.
پشيموني
با وجود مشكلاتي كه سر راهم وجود داشته تا به حال پيش نيامده كه از بازيگر شدنم پشيمون شده باشم چون بازيگري عشق منه و حاضرم هر سختي رو به خاطرش تحمل كنم.
نگار حسینی
خانواده سبز
يك روز آروم و كم حرف است و فردايش شيطون و پرحرف، يك لحظه دلش مي‌گيرد لحظه بعد شاد و سرخوش است وقتي از او مي‌خواهيم كه در مورد خصوصيات اخلاقي‌اش حرف بزند...
مي‌گويد كه از حاشيه و جار و جنجال بيزار است و ترجيح مي‌دهد در سكوت و آرامش كار كند، سال‌هاي سال است كه با مادرش تنها زندگي ميكند. با آرام جعفري كه در ماه رمضان از او مجموعه «زماني براي پشيماني» را ديديم، گفتگويي انجام داديم:
ليسانس نقاشي
در بهمن سال 1359 به دنيا آمدم و ليسانس نقاشي دارم در يك خانواده چهار نفره بزرگ شدم، پدرم مديركل اداره اقتصاد بود كه او را سال‌ها پيش از دست دادم، برادرم آرمين هم سال‌هاست كه ازدواج كرده و در حال حاضر من و مادرم تنها زندگي مي‌كنيم.
عشق به بازيگري
از همان بچگي عاشق بازيگري بودم و دائم اداي شخصيت‌هاي كارتوني را در مي‌آوردم. وقتي 14، 15 ساله شدم تصميم گرفتم كه به كلاس بازيگري بروم كه آن زمان خانم پرستو گلستاني استاد من بودند.
نقش خانواده
من زماني كه خيلي كم سن و سال بودم وارد اين حرفه شدم به همين خاطر پدر و مادرم استرس زيادي داشتند و براي ورود من به اين حرفه كمي نگران بودند اما بعدها كه علاقه و پيشرفت من را ديدند دست از مخالفت برداشتند و حمايت و تشويقم كردند.
دوران كودكي
در دوران كودكي، بچه آروم و حرف گوش‌كني بودم، خيلي اهل شيطنت نبودم، بيشتر سرم به كارهاي خودم گرم بود.
خودخواه نيستم
در كل آدم غيرقابل پيش‌بيني هستم يك روز آروم و كم حرفم، فردايش شيطون پرشر و شور، عاشق كمك كردن و مهر ورزيدن به ديگران هستم، از خودخواهي بيزارم و تا به حال پيش نيامده كه بخواهم كسي را برنجانم، اگر هم اين اتفاق افتاده كاملا سهوي بوده است.
كارنامه هنري
اولين تئاتري كه بازي كردم «دايره گچي قفقازي بود»، اولين حضورم در تلويزيون بازي در يك فيلم نود دقيقه‌اي به نام «خارج از حساب» بود، از بين كارهايم تعلق خاطر زيادي به مجموعه «خانه‌اي در تاريكي» دارم، اگر به ياد داشته باشيد «ترنج» زني، ترسو، خاله زنك و فضول بود اما در عين حال شخصيت دوست داشتني داشت، البته شخصيت «مهتاب» در «براي آخرين بار» و مهتاب را در «پرواز در حباب» هم خيلي دوست دارم.
بازيگران مورد علاقه
در ايران از بازي آقاي نصيريان و كشاورز و از بين خانمها هم از بازي خانم معتمد آريا و گلاب آدينه خيلي خوشم مي‌آيد، در بين بازيگران خارجي هم بازي رابرت دينرو، آل پاچينو، برادپيت و نيكول كيدمن را خيلي دوست دارم.
طنز
من تجربه بازي در سريال‌هاي طنز را هم داشتم در «زير آسمان شهر» نقش دختر خانم فرامرزي را بازي كردم كه خوشبختانه همه از آن خوششان آمد. اگر پيشنهاد خوبي داشته باشم مطمئن باشيد باز هم سراغ اين ژانر مي‌روم.
نقش روان پريش
خيلي دوست دارم نقش يك دختر روان‌پريش را بازي كنم، چرا كه اينگونه نقش‌ها اين امكان را به شما مي‌دهند كه از همه توانايي‌هايتان استفاده كنيد.
اجرا در جام‌جم
مدتي به عنوان مجري در شبكه جام‌جم فعاليت مي‌كردم و با خانم شيرين جاهد براي بچه‌ها برنامه اجرا مي‌كردم، يك برنامه هم به عنوان چشم‌انداز براي بزرگترها داشتم كه به نظر من كار اجرا به مراتب سخت‌تر از كار بازيگري است.
اول بازيگري، بعد نقاشي
پس از بازيگري دل‌مشغولي‌ام نقاشي است، زمان‌هاي دلتنگي‌ام سراغ بوم مي‌روم و نقاشي مي‌كشم، من به نقاشي مدرن علاقه زيادي دارم، به همين خاطر تابلوهايم بيشتر در سبك مدرن است.
عاشق تجارت
اگر بازيگر نمي‌شدم بدون شك سراغ بيزنس مي‌رفتم چون من عاشق تجارت هستم.
موسيقي
علاقه زياد به موسيقي دارم و تقريبا در همه حال موسيقي گوش مي‌دهم. از بين خوانندگان هم علاقه زيادي به صداي استاد افتخاري و رضا صادقي دارم.
خانه و آشپزي
متاسفانه خيلي فرصت نمي‌كنم در كارهاي خانه به مادرم كمك كنم اما در مورد آشپزي بگويم كــه دست‌پختم بد نيست و تبحر خاصي در طبخ غذاهاي چيني دارم.
اوقات فراغت
در اوقات فراغتم، كتاب مي‌خوانم، فيلم مي‌بينم، گاهي هم به ورزش مورد علاقه‌ام اسكي مي‌پردازم، البته در فصل زمستان...
اهل مد هستم
اهل پيروي از مد و شيك‌پوشي هستم، منتهي تا آنجايي كه منافاتي با عرف عمومي نداشته باشد و شان من را زير سوال نبرد آخه بعضي از مدها واقعا بي‌معني، عجيب و غريب هستند و به فرهنگ ما نمي‌خورد.
نيمه‌گمشده
هنوز مجردم، نيمه گمشده‌ام را پيدا نكردم. دوست دارم شوهرم، يك فرد با ايمان، مهربان و صبور باشد.
مادر
تو زندگي، خودم رو مديون لطف و عنايت‌هاي مادرم مي‌دونم اون خيلي به من كمك كرد تا به جايگاه فعلي‌ام برسم و جا دارد همين جا از او تشكر كنم.
آدم احساسي
من به نقش‌هايم بيشتر به واسطه احساس مي‌رسم تا تكنيك چرا كه خودم آدم احساساتي هستم، در بخش تكنيك هم بيشتر با راهنمايي‌هاي كارگردان به آن مي‌رسم.
نقد كارهايم
معمولا كارهايم را با وسواس خاصي دنبال ميكنم و خيلي اوقات خودم را نقد ميكنم، گاهي اوقات هم خودم را مورد مواخذه قرار مي‌دهم كه چرا آن‌طور كه بايد، بازي نكردم.
فاصله
تاكنون هيچ كدام از كاراكترهايي كه بازي كردم به شخصيت واقعي من نزديك نبودند و اكثر آنها فاصله زيادي با من داشتند.
سفر
علاقه زيادي به سفر دارم و به قول معروف هميشه چمدان‌‌هايم بسته و عازم راهي شدنم، من در سفر تجربه‌هاي جديدي را به دست مي‌آورم كه خيلي دوست‌شان دارم.
پشيموني
با وجود مشكلاتي كه سر راهم وجود داشته تا به حال پيش نيامده كه از بازيگر شدنم پشيمون شده باشم چون بازيگري عشق منه و حاضرم هر سختي رو به خاطرش تحمل كنم.
نگار حسینی
خانواده سبز
پیشگویی کف دست در مورد ابتلا به سرطان
به گفته محققان :
پیشگویی کف دست در مورد ابتلا به سرطان
تابیدگی و ضخیم شدن کف دست می تواند دلیل بر وجود سرطان تخمدان ، پروستات و ...باشد.
به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز:کف دست می تواند راجع به وجود سرطان در بدن به خصوص در دوران کهنسالی هشدار دهد. این ادعا، مستدل بر شواهد پزشکی است.پزشکان از اوایل دهه 1980 مدعی وجود نوعی ارتباط معنا دار بین بعضی سرطان ها و نوعی سندرم که دست فرد را به خصوص در کهنسالی تحت تاثیر قرار می دهد ، بوده اند.
کلفت و ضخیم شدن و تابیدن کف دست به همراه تورم انگشتان ، باعث می شود که دست به نظر چوبی آید. این اختلال سندرم ورم مفاصل و التهاب بافت پیوندی (PFPAS) نام دارد. برای مثال محققان دانشگاه لندن موردی را گزارش می دهند که خانمی 74 ساله به مدت چهارماه شاهد بروز برجستگی های در حال توسعه در کف دستان بوده است و بعد کف دستان وی شروع به ضخیم شدن و پیچش می کند. همین مسئله باعث عمیق شدن خطوط کف دست می شود و سپس انگشتان دست متورم می گردد. این علائم سندرم ورم مفاصل و التهاب بافت پیوندی بوده است . بعدها این خانم مبتلا به سرطان تخمدان تشخیص داده شد. دستان این خانم بعد از شش ماه شیمی درمانی بهبود یافت ، اما همچنان تابیده باقی ماند. محققان معتقدند که این سندرم نه تنها با سرطان تخمدان بلکه سرطان پروستات، ریه، خون، سینه و پانکراس نیز مرتبط است. محققان مدعی هستند که علت این ارتباط وجود نوعی پیام شیمیایی به اسم فاکتور رشد بافت پیوندی است که در این زمینه نقش بازی می کند . این فاکتور نه تنها باعث پخش شدن سرطان بلکه باعث رشد بافت پیوندی کف دست نیز می شود.
پیشگویی کف دست در مورد ابتلا به سرطان
تابیدگی و ضخیم شدن کف دست می تواند دلیل بر وجود سرطان تخمدان ، پروستات و ...باشد.
به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز:کف دست می تواند راجع به وجود سرطان در بدن به خصوص در دوران کهنسالی هشدار دهد. این ادعا، مستدل بر شواهد پزشکی است.پزشکان از اوایل دهه 1980 مدعی وجود نوعی ارتباط معنا دار بین بعضی سرطان ها و نوعی سندرم که دست فرد را به خصوص در کهنسالی تحت تاثیر قرار می دهد ، بوده اند.
کلفت و ضخیم شدن و تابیدن کف دست به همراه تورم انگشتان ، باعث می شود که دست به نظر چوبی آید. این اختلال سندرم ورم مفاصل و التهاب بافت پیوندی (PFPAS) نام دارد. برای مثال محققان دانشگاه لندن موردی را گزارش می دهند که خانمی 74 ساله به مدت چهارماه شاهد بروز برجستگی های در حال توسعه در کف دستان بوده است و بعد کف دستان وی شروع به ضخیم شدن و پیچش می کند. همین مسئله باعث عمیق شدن خطوط کف دست می شود و سپس انگشتان دست متورم می گردد. این علائم سندرم ورم مفاصل و التهاب بافت پیوندی بوده است . بعدها این خانم مبتلا به سرطان تخمدان تشخیص داده شد. دستان این خانم بعد از شش ماه شیمی درمانی بهبود یافت ، اما همچنان تابیده باقی ماند. محققان معتقدند که این سندرم نه تنها با سرطان تخمدان بلکه سرطان پروستات، ریه، خون، سینه و پانکراس نیز مرتبط است. محققان مدعی هستند که علت این ارتباط وجود نوعی پیام شیمیایی به اسم فاکتور رشد بافت پیوندی است که در این زمینه نقش بازی می کند . این فاکتور نه تنها باعث پخش شدن سرطان بلکه باعث رشد بافت پیوندی کف دست نیز می شود.
فال روزانه؛پنج شنبه 2 آبان
فروردين: امروز بر کار و سلامتي شما تاکيد زيادي وجود دارد. درحال حاضر مي توانيد کارهاي نيمه تمام را انجام دهيد. سعي کنيد مراقب رفتارتان باشيد.
ارديبهشت: امروز عطارد به برج اسد مي رود. اين قسمت از چارت شما به کارهاي اجتماعي و تفريحي مربوط مي شود. امروز به دنبال خانه جديدي مي گرديد. سعي کنيد از فرصت ها بهره مند شويد.
خرداد: امروز بسيار فعال و هيجان زده هستيد اما شب آرامي در پيش رو نداريد زيرا مهمان هاي ناخوانده برايتان مي رسند. به آنها نشان ندهيد که خسته ايد، بلکه با رويي گشاده از آنها استقبال کنيد. البته گاهي هم بد نيست مهمان سرزده باشد.
تير: امروز عطارد به برج سنبله مي رود و اين قسمت از چارت شما به همسايگان و برادر و خواهرتان مربوط مي شود. اگر براي حل مسائل خانوادگي و يا همسايگان از شما کمک گرفتند قبل از اين که کاري انجام دهيد خوب فکر کنيد.
مرداد: امروز عطارد به برج سنبله مي رود که مربوط به مسائل مالي شماست و شما بايد برروي مسائل مالي متمرکز شويد و به مدت 4 هفته به خوبي کار کنيد. بعدها از اين که راجع به اين مسائل ماليتان خوب فکر کرده ايد، خشنود خواهيد شد.
شهريور: امروز عطارد به برج شما مي رود. امروز اعتمادبه نفس تان زياد است و دوست داريد افکارتان را براي ديگران بازگو کنيد. کمي هم انرژي منفي داريد که آزارتان مي دهد اگر بيشتر بيرون برويد اين انرژي کمتر مي شود.
مهر: امروز کارهايي را که به تعويق انداخته بوديد انجام مي دهيد و از خط زدن آنها از ليست کارهايتان لذت مي بريد. همچنين افرادي که در موقعيتي بالاتر از شما هستند، به شما علاقه مند شده اند و به شما توجه مي کنند.
آبان: عطارد وارد برج سنبله مي شود و اين به فعاليت هاي گروهي و روابط دوستانه شما مربوط مي شود. تصميم داريد با افرادي که مدت هاست ارتباط تان با آن ها قطع شده ارتباط برقرار کنيد. امروز هر آرزويي که داريد به دست مي آوريد.
آذر: امروز وقتتان را با ديگران نگذرانيد چون به تنهايي به انجام کارهاي بيشتري مي رسيد. اگر تلفن هاي زيادي است که بايد بزنيد و يا نامه هايي که بايد بنويسيد همين الان دست به کار شويد چون ديگران منتظر خبري از شما هستند.
دي: امروز دوستان شهريوري شما کمک هاي با ارزشي به شما مي کنند. شما دوستان شهريوري زيادي داريد زيرا هر دو، عنصر خاک هستيد و معناي دوستي را مي فهميد. بخش هاي قديمي بهانه اي براي هم صحبتي دوستانه شماست.
بهمن: هرچقدر امروز غيرقابل پيش بيني تر باشد بيشتر دوستش داريد. پس براي هرنوع تغيير يا وقفه در برنامه هايتان آماده باشيد. اگر زندگي اجتماعي راکدي داريد گوشي تلفن را برداريد و براي بيرون رفتن قرار بگذاريد تا وضع تان تغيير کند.
اسفند: عطارد به سنبله نقل مکان مي شود. اگر به پشت گرمي شريک زندگي تان يا يکي از اعضا» خانواده تان نياز داريد فقط بايد خواهش کنيد.
ارديبهشت: امروز عطارد به برج اسد مي رود. اين قسمت از چارت شما به کارهاي اجتماعي و تفريحي مربوط مي شود. امروز به دنبال خانه جديدي مي گرديد. سعي کنيد از فرصت ها بهره مند شويد.
خرداد: امروز بسيار فعال و هيجان زده هستيد اما شب آرامي در پيش رو نداريد زيرا مهمان هاي ناخوانده برايتان مي رسند. به آنها نشان ندهيد که خسته ايد، بلکه با رويي گشاده از آنها استقبال کنيد. البته گاهي هم بد نيست مهمان سرزده باشد.
تير: امروز عطارد به برج سنبله مي رود و اين قسمت از چارت شما به همسايگان و برادر و خواهرتان مربوط مي شود. اگر براي حل مسائل خانوادگي و يا همسايگان از شما کمک گرفتند قبل از اين که کاري انجام دهيد خوب فکر کنيد.
مرداد: امروز عطارد به برج سنبله مي رود که مربوط به مسائل مالي شماست و شما بايد برروي مسائل مالي متمرکز شويد و به مدت 4 هفته به خوبي کار کنيد. بعدها از اين که راجع به اين مسائل ماليتان خوب فکر کرده ايد، خشنود خواهيد شد.
شهريور: امروز عطارد به برج شما مي رود. امروز اعتمادبه نفس تان زياد است و دوست داريد افکارتان را براي ديگران بازگو کنيد. کمي هم انرژي منفي داريد که آزارتان مي دهد اگر بيشتر بيرون برويد اين انرژي کمتر مي شود.
مهر: امروز کارهايي را که به تعويق انداخته بوديد انجام مي دهيد و از خط زدن آنها از ليست کارهايتان لذت مي بريد. همچنين افرادي که در موقعيتي بالاتر از شما هستند، به شما علاقه مند شده اند و به شما توجه مي کنند.
آبان: عطارد وارد برج سنبله مي شود و اين به فعاليت هاي گروهي و روابط دوستانه شما مربوط مي شود. تصميم داريد با افرادي که مدت هاست ارتباط تان با آن ها قطع شده ارتباط برقرار کنيد. امروز هر آرزويي که داريد به دست مي آوريد.
آذر: امروز وقتتان را با ديگران نگذرانيد چون به تنهايي به انجام کارهاي بيشتري مي رسيد. اگر تلفن هاي زيادي است که بايد بزنيد و يا نامه هايي که بايد بنويسيد همين الان دست به کار شويد چون ديگران منتظر خبري از شما هستند.
دي: امروز دوستان شهريوري شما کمک هاي با ارزشي به شما مي کنند. شما دوستان شهريوري زيادي داريد زيرا هر دو، عنصر خاک هستيد و معناي دوستي را مي فهميد. بخش هاي قديمي بهانه اي براي هم صحبتي دوستانه شماست.
بهمن: هرچقدر امروز غيرقابل پيش بيني تر باشد بيشتر دوستش داريد. پس براي هرنوع تغيير يا وقفه در برنامه هايتان آماده باشيد. اگر زندگي اجتماعي راکدي داريد گوشي تلفن را برداريد و براي بيرون رفتن قرار بگذاريد تا وضع تان تغيير کند.
اسفند: عطارد به سنبله نقل مکان مي شود. اگر به پشت گرمي شريک زندگي تان يا يکي از اعضا» خانواده تان نياز داريد فقط بايد خواهش کنيد.
۱۳۸۷ مهر ۲۳, سه‌شنبه
طرح و الگوی لباس زنانه و دخترانه برای خیاطان جدید زیبا 2009
طرح و الگوی لباس زنانه و دخترانه برای خیاطان جدید زیبا 2009
ويتامين D از 36 عضو بدن حفاظت مى‌کند
فرهنگ آشتی: آخرين و تازه‌ترين مطالعات نشان مى‌دهند که ويتامين D علاوه بر مزاياى شناخته شده قبلي، از اعضاى حياتى بدن محافظت مى‌کند.
پژوهشگران پس از بررسى اخير تاييد کردند؛ ويتامين D که زمانى براى پيشگيرى از راشيتيسم و پوکى استخوان مفيد شناخته شده بود، هم اکنون معلوم شده است که يک فاکتور اصلى و کليدى براى حفظ سلامت کل بدن است.
آنتونى نورمن، کارشناس تغذيه از دانشگاه کاليفرنيا ريورسايد خاصيت بالقوه اين ويتامين را در کنترل و تنظيم انسولين از طريق تنظيم عملکرد پانکراس و نيز تنظيم فعاليت قلب و فشار خون و قدرت ماهيچه‌اى و فعاليت مغز، شناسايى کرده است.
تحقيقات نشان داده است که کمبود ويتامين D مى‌تواند روى 36 عضو مختلف بدن مانند مغز استخوان، سينه، روده کوچک، روده بزرگ، کليه‌ها، ريه‌ها، پروستات، شبکيه، پوست، معده و رحم تاثير بگذارد.
پژوهشگران پس از بررسى اخير تاييد کردند؛ ويتامين D که زمانى براى پيشگيرى از راشيتيسم و پوکى استخوان مفيد شناخته شده بود، هم اکنون معلوم شده است که يک فاکتور اصلى و کليدى براى حفظ سلامت کل بدن است.
آنتونى نورمن، کارشناس تغذيه از دانشگاه کاليفرنيا ريورسايد خاصيت بالقوه اين ويتامين را در کنترل و تنظيم انسولين از طريق تنظيم عملکرد پانکراس و نيز تنظيم فعاليت قلب و فشار خون و قدرت ماهيچه‌اى و فعاليت مغز، شناسايى کرده است.
تحقيقات نشان داده است که کمبود ويتامين D مى‌تواند روى 36 عضو مختلف بدن مانند مغز استخوان، سينه، روده کوچک، روده بزرگ، کليه‌ها، ريه‌ها، پروستات، شبکيه، پوست، معده و رحم تاثير بگذارد.
فعاليت39سايت همسريابي با مجوز
"سيد رضا نقيب السادات" جامعه شناس و دکتراي ارتباطات با اشاره به اين که آمار دقيقي از تعداد وبلاگ ها و سايت هاي همسريابي در کشور وجود ندارد، اظهار داشت: به خاطر وجود وبلاگ ها و به ويژه آن هاي که از خارج از ايران کنترل مي شوند، آمار دقيقي از تعداد سايت ها و وبلاگ هاي همسريابي در دست نيست اما طبق آمار موجود تعداد سايت هاي داراي مجوز که در اين زمينه فعال هستند، حدود 39 سايت است.
برنا: يک جامعه‌شناس با اشاره به اين که آمار دقيقي از تعداد وبلاگ ها و سايت هاي همسريابي در کشور وجود ندارد، گفت: طبق آمار موجود 39 سايت داراي مجوز در کشور در موضوع همسريابي فعال هستند.
"سيد رضا نقيب السادات" جامعه شناس و دکتراي ارتباطات با اشاره به اين که آمار دقيقي از تعداد وبلاگ ها و سايت هاي همسريابي در کشور وجود ندارد، اظهار داشت: به خاطر وجود وبلاگ ها و به ويژه آن هاي که از خارج از ايران کنترل مي شوند، آمار دقيقي از تعداد سايت ها و وبلاگ هاي همسريابي در دست نيست اما طبق آمار موجود تعداد سايت هاي داراي مجوز که در اين زمينه فعال هستند، حدود 39 سايت است.
وي همچنين به وجود سايت ها و وبلاگ هايي اشاره کرد که موضوع و کارکرد همسريابي ندارند، اما به خاطر عدم نظارت دقيق مسئولان، کاربران از محيط اين سايت ها براي همسريابي استفاده مي کنند.
اين در حالي است که "حجت الاسلام جعفر اردبيلي" بنيانگذار و مدير موسسه خانواده امين، که بيش از 9سال سابقه فعاليت در امر همسريابي و ازدواج براي جوانان دارد، اين آمار را بر اساس تحقيقات و تجربيات شخصي خود بي پايه دانسته و وجود سايت هاي همسريابي را تکذيب کرد.
وي که در نشست همسريابي در سازمان ملي جوانان به دکتر نقيب‌السادات پاسخ مي‌داد، گفت: ما سايت همسرياب نداريم و تمام مواردي که دکتر نقيب السادات به عنوان سايت همسريابي اشاره کرده اند، محيط چت و گفتگو در فضاي مجازي بوده است و نه سايت هاي همسريابي.
وي افزود: من بيش از 9 ساعت در روز چت مي کنم و به خوبي با فضاي مجازي آشنا هستم. در محيط مجازي تنها سايت هاي دوستيابي قابل مشاهده هستند.
فردا نیوز
برنا: يک جامعه‌شناس با اشاره به اين که آمار دقيقي از تعداد وبلاگ ها و سايت هاي همسريابي در کشور وجود ندارد، گفت: طبق آمار موجود 39 سايت داراي مجوز در کشور در موضوع همسريابي فعال هستند.
"سيد رضا نقيب السادات" جامعه شناس و دکتراي ارتباطات با اشاره به اين که آمار دقيقي از تعداد وبلاگ ها و سايت هاي همسريابي در کشور وجود ندارد، اظهار داشت: به خاطر وجود وبلاگ ها و به ويژه آن هاي که از خارج از ايران کنترل مي شوند، آمار دقيقي از تعداد سايت ها و وبلاگ هاي همسريابي در دست نيست اما طبق آمار موجود تعداد سايت هاي داراي مجوز که در اين زمينه فعال هستند، حدود 39 سايت است.
وي همچنين به وجود سايت ها و وبلاگ هايي اشاره کرد که موضوع و کارکرد همسريابي ندارند، اما به خاطر عدم نظارت دقيق مسئولان، کاربران از محيط اين سايت ها براي همسريابي استفاده مي کنند.
اين در حالي است که "حجت الاسلام جعفر اردبيلي" بنيانگذار و مدير موسسه خانواده امين، که بيش از 9سال سابقه فعاليت در امر همسريابي و ازدواج براي جوانان دارد، اين آمار را بر اساس تحقيقات و تجربيات شخصي خود بي پايه دانسته و وجود سايت هاي همسريابي را تکذيب کرد.
وي که در نشست همسريابي در سازمان ملي جوانان به دکتر نقيب‌السادات پاسخ مي‌داد، گفت: ما سايت همسرياب نداريم و تمام مواردي که دکتر نقيب السادات به عنوان سايت همسريابي اشاره کرده اند، محيط چت و گفتگو در فضاي مجازي بوده است و نه سايت هاي همسريابي.
وي افزود: من بيش از 9 ساعت در روز چت مي کنم و به خوبي با فضاي مجازي آشنا هستم. در محيط مجازي تنها سايت هاي دوستيابي قابل مشاهده هستند.
فردا نیوز
مهریه علیرضا افتخاری برای دو دخترش
تعیین مهریه های سنگین و نجومی چنان مرسوم شده است که مانند دیگر رسومِ دست و پا گیر، سدی بزرگ بر سر راه ازدواج جوانان شده است. ارزش های وجودی خودمان را با معیار سکه ها می سنجیم و در این بین چه بلاها که بر سر جوانان شیدا و عاشق پیش نمی آید؟؟ جوانانی که فقط به فکر رسیدن به معشوقند و دیگر هیچ. و تازه پس از ازواج تازه می فهمند که چه بلایی بر سرش آمده است. حال اگر جوانی نخواهد به زندگی زناشوییش ادامه دهد ایا مهریه های سنگین و این سکه ها مانع از فروپاشی زندگیش خواهد شد؟ بی شک خیر، که اگر می شد آمار طلاق به این حد بالا نمی رفت. اما جالب است بدانیم که آقای علیرضا افتخاری، خواننده خوش صدای کشورمان، مهریه دختر بزرگش را حفظ 450 غزل از حافظ شیرازی و مهریه دختر کوچکش را حفظ 16 جزء از قران کریم قرار داده است که تا کنون داماد بزرگش 350 غزل حفظ کرده و داماد کوچکش 8 جزء از قرآن کریم را حفظ کرده است. پسر عمویی دارم که به خاستگاری دختری رفت که شغلش معلم بود در همان شب عقد، درخواست شیربهای مقرر را نمود و مصرانه ایستاد که تا پول را نگیرم اجازه ی جاری شدن عقد را نخواهم داد این پسر عموی بخت برگشته ما به هر زحمتی بود آن شب، مبلغ مورد توافق را تهیه کند و کرد و عقد جاری شد. اما اکنون به خاطر همان رفتار پدرِ عروس، کار به اختلاف و طلاق کشید. با خانواده ای وصلت کنید که به وجود شما افتخار کنند نه اینکه شما به وجود آنها افتخار کنید در حالی خودتان دربرابر آنها عددی نیستید. با هیچ دختری به خاطر کار و دارایی او و خانواده اش ازدواج نکنید که به سرعت پشیمان خواهید شد
وبلاگ /ahmadabbasi
وبلاگ /ahmadabbasi
این رنگ چهره را جوانتر نشان می دهد
بهترین رنگ برای رژگونه؟ بهتر است از رنگ های روشن استفاده کنید. صورتی هلویی رنگ چهره را جوانتر نشان داده و به هر فردی در هر سنی می آید. دقت کنید که حتماً رژگونه را روی گونه هایتان بزنید.
مردمان
مردمان
ارتباط خواب شما با شخصيت‌تان ...
برخي محققان مي‌گويند خواب شما با شخصيت‌تان رابطه دارد - ترجمه: مونا ضرغام
شخصيت‌ها چگونه مي‌خوابند؟
--------------------------------------------------------------------------------
حتما شما هم شنيده‌ايد که مي‌گويند فلاني امروز از دنده چپ بلند شده است. هيچ مي‌دانيد وضعيت خواب شما در هنگام شب ميتواند بيانگر شخصيت شما باشد؟ مطالعات اخير دانشمندان نشان داده است که به‌طور کلي شش حالت براي خواب وجود دارد که هر کدام از اين حالات بيانگر نوعي از شخصيت اشخاص است...
همانطور که اشاره شد دانشمندان بر اين باور هستند که افراد شب‌ها به 6 حالت متفاوت مي‌خوابند و اين حالات متفاوت ميتواند نشانه‌هايي از شخصيت آنها باشد. همه ما از زبان بدن خود هنگام بيداري آگاهي داريم. اما در حال حاضر با تحقيقاتي که انجام شده است ما مي‌توانيم ببينيم ضمير ناخودآگاه ما چه چيزهايي را در موردمان مي‌گويد.
درهمين رابطه در اين مقوله به شش نوع روش به خواب رفتن و اينکه هر کدام چه بعدي از شخصيت ما را نشان مي‌دهد، مي‌پردازيم.
1 خوابيدن به حالت جنيني
کساني که به حالت جنيني مي‌خوابند، به عبارتي به پهلو مي‌خوابند و پاهايشان را در شکم خود جمع مي‌کنند در حالي که دست‌هايشان روي هم و در جلوي صورتشان قرار دارد، معمولا از جمله اشخاصي هستند که بسيار حساس‌اند. آنها ممکن است در ابتدا که با ديگران ملاقات مي‌کنند خيلي خجالتي به نظر برسند اما به زودي با ديگران ارتباط برقرار مي‌کنند. اين وضعيت خواب در ميان اشخاص مختلف بسيار متداول است و در زنان نسبت به مردان دو برابر افزايش مي‌يابد.
2 خوابيدن به حالت صاف
اغلب کساني که به پهلو و حالت صاف مي‌خوابند و دست‌هايشان نيز به حالت صاف در کنارشان قرار دارد، افرادي اجتماعي هستند که خيلي زود به غريبه‌ها اطمينان مي‌کنند اگرچه ممکن است گول بخورند.
3 خوابيدن به حالت نيمه‌خميده
کساني که به پهلو مي‌خوابند در حالتي که تنه‌شان کمي به سمت جلو خم شده و دست‌هايشان هم کشيده و در جلوي صورتشان قرار دارد، به‌طور معمول آدم‌هاي رک و در عين حال شکاک و عيب جو نيز هستند. آنها خيلي دير تصميم مي‌گيرند اما وقتي تصميم گرفتند، هرگز آن را عوض نمي‌کنند.
4 خوابيدن به حالت طاق‌باز
کساني که به پشت مي‌خوابند در حالي که دست‌هايشان در کنارشان قرار دارد اغلب اشخاصي آرام و محتاط هستند. آنها هياهو و سروصدا را دوست ندارند اما استاندارد‌هاي بالايي را براي خود و ديگران تعيين مي‌کنند.
5 خوابيدن روي شکم
معمولا کساني که به حالت دمر مي‌خوابند، دست‌هايشان هم روي بالش است و سرشان به يک طرف قرار دارد، از جمله اشخاصي هستند که اغلب اجتماعي، بي‌پروا و گاهي پررو هستند. آنها از انتقاد خوششان نمي‌آيد و افراط را دوست ندارند.
6 خوابيدن به پشت
کساني که به حالت طاق‌باز مي‌خوابند و دست‌هايشان را روي بالش مي‌گذارند، به‌طور معمول دوستان خوبي براي خود پيدا مي‌کنند، زيرا آنها هميشه آماده شنيدن حرفهاي ديگران هستند و درصورت نياز به آنها کمک مي‌کنند.
در اين تحقيقات همچنين مشخص شد که اين شش حالت خواب بر سلامت اشخاص نيز تاثير مي‌گذارد. به عنوان مثال خوابيدن به حالت دمر در حالي که دست‌ها روي بالش قرار دارد، براي گوارش مفيد است. در حالي که طاق‌باز خوابيدن به حالتي که دست‌ها روي بالش قرار داشته باشد يا در کنار بدن باشد موجب خرخر کردن و خواب بد شبانه مي‌شود. خوابيدن به پهلوي چپ نيز موجب استرس بيشتر اندام‌هاي دروني از جمله کبد و ريه‌ها مي‌شود. طاق‌باز خوابيدن به حالت صاف نيز موجب فراهم شدن فضاي بيشتري براي تنفس اندام‌هاي دروني شما مي‌شود و وقتي شما از خواب بيدار مي‌شويد احساس بهتري خواهيد داشت.
گفتني است از آنجايي که وضعيت خواب بيشتر اشخاص در طول شب تغيير نمي‌کند، بنابراين نحوه خواب آنها ميتواند مسايل بسياري را در خصوص شخصيت آنها بگويد.
منبع: بي‌بي‌سي
شخصيت‌ها چگونه مي‌خوابند؟
--------------------------------------------------------------------------------
حتما شما هم شنيده‌ايد که مي‌گويند فلاني امروز از دنده چپ بلند شده است. هيچ مي‌دانيد وضعيت خواب شما در هنگام شب ميتواند بيانگر شخصيت شما باشد؟ مطالعات اخير دانشمندان نشان داده است که به‌طور کلي شش حالت براي خواب وجود دارد که هر کدام از اين حالات بيانگر نوعي از شخصيت اشخاص است...
همانطور که اشاره شد دانشمندان بر اين باور هستند که افراد شب‌ها به 6 حالت متفاوت مي‌خوابند و اين حالات متفاوت ميتواند نشانه‌هايي از شخصيت آنها باشد. همه ما از زبان بدن خود هنگام بيداري آگاهي داريم. اما در حال حاضر با تحقيقاتي که انجام شده است ما مي‌توانيم ببينيم ضمير ناخودآگاه ما چه چيزهايي را در موردمان مي‌گويد.
درهمين رابطه در اين مقوله به شش نوع روش به خواب رفتن و اينکه هر کدام چه بعدي از شخصيت ما را نشان مي‌دهد، مي‌پردازيم.
1 خوابيدن به حالت جنيني
کساني که به حالت جنيني مي‌خوابند، به عبارتي به پهلو مي‌خوابند و پاهايشان را در شکم خود جمع مي‌کنند در حالي که دست‌هايشان روي هم و در جلوي صورتشان قرار دارد، معمولا از جمله اشخاصي هستند که بسيار حساس‌اند. آنها ممکن است در ابتدا که با ديگران ملاقات مي‌کنند خيلي خجالتي به نظر برسند اما به زودي با ديگران ارتباط برقرار مي‌کنند. اين وضعيت خواب در ميان اشخاص مختلف بسيار متداول است و در زنان نسبت به مردان دو برابر افزايش مي‌يابد.
2 خوابيدن به حالت صاف
اغلب کساني که به پهلو و حالت صاف مي‌خوابند و دست‌هايشان نيز به حالت صاف در کنارشان قرار دارد، افرادي اجتماعي هستند که خيلي زود به غريبه‌ها اطمينان مي‌کنند اگرچه ممکن است گول بخورند.
3 خوابيدن به حالت نيمه‌خميده
کساني که به پهلو مي‌خوابند در حالتي که تنه‌شان کمي به سمت جلو خم شده و دست‌هايشان هم کشيده و در جلوي صورتشان قرار دارد، به‌طور معمول آدم‌هاي رک و در عين حال شکاک و عيب جو نيز هستند. آنها خيلي دير تصميم مي‌گيرند اما وقتي تصميم گرفتند، هرگز آن را عوض نمي‌کنند.
4 خوابيدن به حالت طاق‌باز
کساني که به پشت مي‌خوابند در حالي که دست‌هايشان در کنارشان قرار دارد اغلب اشخاصي آرام و محتاط هستند. آنها هياهو و سروصدا را دوست ندارند اما استاندارد‌هاي بالايي را براي خود و ديگران تعيين مي‌کنند.
5 خوابيدن روي شکم
معمولا کساني که به حالت دمر مي‌خوابند، دست‌هايشان هم روي بالش است و سرشان به يک طرف قرار دارد، از جمله اشخاصي هستند که اغلب اجتماعي، بي‌پروا و گاهي پررو هستند. آنها از انتقاد خوششان نمي‌آيد و افراط را دوست ندارند.
6 خوابيدن به پشت
کساني که به حالت طاق‌باز مي‌خوابند و دست‌هايشان را روي بالش مي‌گذارند، به‌طور معمول دوستان خوبي براي خود پيدا مي‌کنند، زيرا آنها هميشه آماده شنيدن حرفهاي ديگران هستند و درصورت نياز به آنها کمک مي‌کنند.
در اين تحقيقات همچنين مشخص شد که اين شش حالت خواب بر سلامت اشخاص نيز تاثير مي‌گذارد. به عنوان مثال خوابيدن به حالت دمر در حالي که دست‌ها روي بالش قرار دارد، براي گوارش مفيد است. در حالي که طاق‌باز خوابيدن به حالتي که دست‌ها روي بالش قرار داشته باشد يا در کنار بدن باشد موجب خرخر کردن و خواب بد شبانه مي‌شود. خوابيدن به پهلوي چپ نيز موجب استرس بيشتر اندام‌هاي دروني از جمله کبد و ريه‌ها مي‌شود. طاق‌باز خوابيدن به حالت صاف نيز موجب فراهم شدن فضاي بيشتري براي تنفس اندام‌هاي دروني شما مي‌شود و وقتي شما از خواب بيدار مي‌شويد احساس بهتري خواهيد داشت.
گفتني است از آنجايي که وضعيت خواب بيشتر اشخاص در طول شب تغيير نمي‌کند، بنابراين نحوه خواب آنها ميتواند مسايل بسياري را در خصوص شخصيت آنها بگويد.
منبع: بي‌بي‌سي
چند خبر تازه از گل‌شیفته فراهانی ...
چند خبر تازه از گل‌شیفته فراهانی؛
گل‌شیفته درخواست «صدای آمریکا» برای گفتگو را رد کرد
سینمای ما - یکی از بازیگران زن سینمای ایران به تلاش مجری صدای آمریکا برای کمک در ارائه برداشت های جهت دار پاسخ منفی داد.
این بازیگر که هم اکنون در آمریکا به سر می برد در برنامه ای که در خصوص اکران فیلم « مجموعه دروغ ها» در صدای آمریکا انجام شد حاضر به مصاحبه با این رسانه آمریکایی نشد.
بنابراین گزارش در این برنامه ناطقی کارشناس برنامه با اشاره به حرکت این بازیگر با بیان اینکه وی اگر با حجاب ظاهر می‌شد، كار دشوارتری انجام می‌داد و بيشتر جلب توجه می‌كرد! اعلام کرد: پيش‌تر در گفتگویی با خانم شيرين عبادی نيز همين مفهوم را از او شنيده است.
بنابراین گزارش «ل.ش» مجری برنامه هم که سعی داشت جهت گیری برنامه را به سمت خاصی سوق دهد در واکنش به عدم تمایل فراهانی به مصاحبه با صدای آمریکا گفت: گفتگو با صداي آمريكا به مراتب خطرناك‌تر و جسورانه‌تر از حضور بدون حجاب در فرش قرمز نيويورك است!
گفتنی است چندی پیش یکی از رسانه ها با بیان اینکه یك بازیگر زن دیگر در دام مافیای‌هالیوود افتاده است نوشت : زمینه چینی برای ایفای نقش هنرمندان و نویسندگان و روشنفكران ایرانی در پروژه‌های شبیخون فرهنگی به بهانه شهرت، شیوه‌ای است كه از چند سال پیش در دستور كار محافل غربی قرار گرفته و به عنوان مثال از این طریق سعی می شود قبح بدحجابی و بی حجابی شكسته شود.
بازیگر مذكور به نیویورك دیلی نیوز گفته كه دیگر نمی خواهد فرصت را از دست بدهد و هرچند عاشق ایران است اما می‌خواهد در آمریكا بماند.
از سوی دیگر پس از حواشي به وجود آمده در رابطه با حضور گلشيفته فراهاني در يک فيلم هاليوودي، روز گذشته مديرعامل خانه سينما در اظهاراتي صريح به نقد چگونگي حضور عوامل سينماي ايران در پروژه هاي خارجي پرداخت. پس از انتشار عکس و اخبار حضور گلشيفته فراهاني در فيلم «مجموعه دروغ ها» به کارگرداني ريدلي اسکات و همبازي شدن او با لئوناردو دي کاپريو، حرف هاي ضد و نقيضي درباره ماندن يا رفتن گلشيفته از ايران و حتي چگونگي حضور او در اين فيلم مطرح شد. «مجموعه دروغ ها» از روز جمعه در سينماهاي امريکاي شمالي اکران عمومي شده و درست يک روز بعد از اکران اين فيلم، محمدمهدي عسگرپور به دور از محافظه کاري هاي مرسوم در اين نوع موارد، به اظهارنظر درباره اين موضوع پرداخت. عسگرپور در گفت وگويي با ايسنا حضور بين المللي عوامل سينماي ايران را اقدام مبارکي دانست و آن را نشان از رسيدن سينماي ايران به نقطه يي که مقبوليت هاي مختلف پيدا مي کند، برشمرد. او در ادامه گفت؛ «اين پل هاي ارتباطي هر چقدر برقرار شود به نفع مجموعه سينماي ايران است؛ اما نکته يي که از طرف دست اندرکاران سينما بايد به آن دقت شود، اين است که اگر مايلند زير چتر سينماي ايران زندگي کنند و حضور داشته باشند و بر آن اصرار هم دارند، پس مقتضيات آن را هم در نظر داشته باشند. سينماي دنيا ـ به ويژه هاليوود ـ بي رحمي هاي خودش را دارد که اين براي دست اندرکاران خودش هم هست و خود آنها هم مي دانند تاريخ مصرف مشخصي براي سينما دارند.» مديرعامل فعلي خانه سينما با بيان اينکه گاهي اوقات ممکن است تعبير ما از حضور دوستان مان در جاهاي مختلف دنيا متفاوت باشد، اعلام کرد؛ «ممکن است کسي فکر کند حضور همکارش در پروژه يي، مانند يک اتفاق خيلي عجيب تاريخي است که انگار تکرار نخواهد شد. در صورتي که اين گونه نيست و بعضي وقت ها اين حضورها بايد در يک پلان کلي تر ديده شود. به طور مثال وقتي بحث هاليوود مطرح مي شود، ما بايد ببينيم هاليوود با بازيگران خودش در طول سال ها چگونه رفتار کرده که با يک نفر از يک طرف ديگر دنيا، مانند ايران بخواهد رفتار کند.»عسگرپور موضوع حضور عوامل سينماي ايران در سينماي دنيا را موضوع نوظهوري دانست و با بيان اينکه هنوز قانون مدوني براي اين همکاري وجود ندارد، گفت؛ «اساساً فيلم هاي ما از طريق بعضي از کارگردانان به دنيا معرفي شدند و اخيراً هم حضور بعضي از بازيگران و عوامل ديگر مطرح است که اين از نظر من اشکال نيست و حق طبيعي يک فرد است که کجا کار و زندگي کند و از طرف ديگر باعث خوشحالي مجموعه سينماي ايران مي تواند باشد که اين سينما در حال رسيدن به نقطه يي است که در دنيا معروف و شناخته مي شود. بايد تکليف خودمان براي خودمان مشخص باشد، که چقدر مايليم زير چتر سينماي ايران باشيم و اگر مايليم حتماً بايد مقتضيات آن را درک و رعايت کنيم.»طي روزهاي آينده و با بيشتر ديده شدن فيلم «مجموعه دروغ ها» و مشخص شدن جزئيات بازي و نوع حضور و پوشش گلشيفته فراهاني در فيلم اسکات، مطمئناً اظهارنظرهاي مختلف و البته متفاوتي در اين باره صورت خواهد گرفت.
و اخرین خبر این که فیلم مجموعه دروغ‌ها این هفته در سینماهای آمریکای شمالی اکران شد. اما فروش مناسبی نداشت و در جدول فروش فعلا که از یک فیلم کمدی با عنوان بورلی هیلز چیوهوا عقب افتاده است. کارگردان این فیلم راجا گوسنل است.
منابع: اعتماد، اعتماد ملی، فردا و سینمای ما
گل‌شیفته درخواست «صدای آمریکا» برای گفتگو را رد کرد
سینمای ما - یکی از بازیگران زن سینمای ایران به تلاش مجری صدای آمریکا برای کمک در ارائه برداشت های جهت دار پاسخ منفی داد.
این بازیگر که هم اکنون در آمریکا به سر می برد در برنامه ای که در خصوص اکران فیلم « مجموعه دروغ ها» در صدای آمریکا انجام شد حاضر به مصاحبه با این رسانه آمریکایی نشد.
بنابراین گزارش در این برنامه ناطقی کارشناس برنامه با اشاره به حرکت این بازیگر با بیان اینکه وی اگر با حجاب ظاهر می‌شد، كار دشوارتری انجام می‌داد و بيشتر جلب توجه می‌كرد! اعلام کرد: پيش‌تر در گفتگویی با خانم شيرين عبادی نيز همين مفهوم را از او شنيده است.
بنابراین گزارش «ل.ش» مجری برنامه هم که سعی داشت جهت گیری برنامه را به سمت خاصی سوق دهد در واکنش به عدم تمایل فراهانی به مصاحبه با صدای آمریکا گفت: گفتگو با صداي آمريكا به مراتب خطرناك‌تر و جسورانه‌تر از حضور بدون حجاب در فرش قرمز نيويورك است!
گفتنی است چندی پیش یکی از رسانه ها با بیان اینکه یك بازیگر زن دیگر در دام مافیای‌هالیوود افتاده است نوشت : زمینه چینی برای ایفای نقش هنرمندان و نویسندگان و روشنفكران ایرانی در پروژه‌های شبیخون فرهنگی به بهانه شهرت، شیوه‌ای است كه از چند سال پیش در دستور كار محافل غربی قرار گرفته و به عنوان مثال از این طریق سعی می شود قبح بدحجابی و بی حجابی شكسته شود.
بازیگر مذكور به نیویورك دیلی نیوز گفته كه دیگر نمی خواهد فرصت را از دست بدهد و هرچند عاشق ایران است اما می‌خواهد در آمریكا بماند.
از سوی دیگر پس از حواشي به وجود آمده در رابطه با حضور گلشيفته فراهاني در يک فيلم هاليوودي، روز گذشته مديرعامل خانه سينما در اظهاراتي صريح به نقد چگونگي حضور عوامل سينماي ايران در پروژه هاي خارجي پرداخت. پس از انتشار عکس و اخبار حضور گلشيفته فراهاني در فيلم «مجموعه دروغ ها» به کارگرداني ريدلي اسکات و همبازي شدن او با لئوناردو دي کاپريو، حرف هاي ضد و نقيضي درباره ماندن يا رفتن گلشيفته از ايران و حتي چگونگي حضور او در اين فيلم مطرح شد. «مجموعه دروغ ها» از روز جمعه در سينماهاي امريکاي شمالي اکران عمومي شده و درست يک روز بعد از اکران اين فيلم، محمدمهدي عسگرپور به دور از محافظه کاري هاي مرسوم در اين نوع موارد، به اظهارنظر درباره اين موضوع پرداخت. عسگرپور در گفت وگويي با ايسنا حضور بين المللي عوامل سينماي ايران را اقدام مبارکي دانست و آن را نشان از رسيدن سينماي ايران به نقطه يي که مقبوليت هاي مختلف پيدا مي کند، برشمرد. او در ادامه گفت؛ «اين پل هاي ارتباطي هر چقدر برقرار شود به نفع مجموعه سينماي ايران است؛ اما نکته يي که از طرف دست اندرکاران سينما بايد به آن دقت شود، اين است که اگر مايلند زير چتر سينماي ايران زندگي کنند و حضور داشته باشند و بر آن اصرار هم دارند، پس مقتضيات آن را هم در نظر داشته باشند. سينماي دنيا ـ به ويژه هاليوود ـ بي رحمي هاي خودش را دارد که اين براي دست اندرکاران خودش هم هست و خود آنها هم مي دانند تاريخ مصرف مشخصي براي سينما دارند.» مديرعامل فعلي خانه سينما با بيان اينکه گاهي اوقات ممکن است تعبير ما از حضور دوستان مان در جاهاي مختلف دنيا متفاوت باشد، اعلام کرد؛ «ممکن است کسي فکر کند حضور همکارش در پروژه يي، مانند يک اتفاق خيلي عجيب تاريخي است که انگار تکرار نخواهد شد. در صورتي که اين گونه نيست و بعضي وقت ها اين حضورها بايد در يک پلان کلي تر ديده شود. به طور مثال وقتي بحث هاليوود مطرح مي شود، ما بايد ببينيم هاليوود با بازيگران خودش در طول سال ها چگونه رفتار کرده که با يک نفر از يک طرف ديگر دنيا، مانند ايران بخواهد رفتار کند.»عسگرپور موضوع حضور عوامل سينماي ايران در سينماي دنيا را موضوع نوظهوري دانست و با بيان اينکه هنوز قانون مدوني براي اين همکاري وجود ندارد، گفت؛ «اساساً فيلم هاي ما از طريق بعضي از کارگردانان به دنيا معرفي شدند و اخيراً هم حضور بعضي از بازيگران و عوامل ديگر مطرح است که اين از نظر من اشکال نيست و حق طبيعي يک فرد است که کجا کار و زندگي کند و از طرف ديگر باعث خوشحالي مجموعه سينماي ايران مي تواند باشد که اين سينما در حال رسيدن به نقطه يي است که در دنيا معروف و شناخته مي شود. بايد تکليف خودمان براي خودمان مشخص باشد، که چقدر مايليم زير چتر سينماي ايران باشيم و اگر مايليم حتماً بايد مقتضيات آن را درک و رعايت کنيم.»طي روزهاي آينده و با بيشتر ديده شدن فيلم «مجموعه دروغ ها» و مشخص شدن جزئيات بازي و نوع حضور و پوشش گلشيفته فراهاني در فيلم اسکات، مطمئناً اظهارنظرهاي مختلف و البته متفاوتي در اين باره صورت خواهد گرفت.
و اخرین خبر این که فیلم مجموعه دروغ‌ها این هفته در سینماهای آمریکای شمالی اکران شد. اما فروش مناسبی نداشت و در جدول فروش فعلا که از یک فیلم کمدی با عنوان بورلی هیلز چیوهوا عقب افتاده است. کارگردان این فیلم راجا گوسنل است.
منابع: اعتماد، اعتماد ملی، فردا و سینمای ما
۱۳۸۷ مهر ۲۲, دوشنبه
.jpg)
عکس دیدنی و جدید از محمد رضا گلزار در کنار علی دایی
عکس دیدنی و جدید از محمد رضا گلزار در کنار علی دایی
.jpg)
اندام متناسب با انجام دادن شش حركت ساده
بدون كم كردن وزن، اندام متناسبي داشت؟
متناسب كردن اندام در بيست دقيقه!
آيا ميتوان بدون كم كردن وزن، اندام متناسبي داشت؟ با انجام دادن شش حركت ساده كه روزانه فقط 20 دقيقه از وقت شما را مي‌گيرد، قدرت عضلاني عضلات سه بخش بالاتنه، ستون فقرات و پايين‌تنة خود را افزايش دهيد.
بدون كم كردن وزن، سايز كم كنيد
مي‌توانيد روزانه فقط ورزش‌هاي يك بخش از اين سه بخش را انجام دهيد، يا از هر دو حركت پيشنهادي در هر بخش، فقط يكي را انتخاب كنيد. حركات پيشنهادي را 3 تا 5 بار در هفته انجام دهيد تا نتيجه را پس از گذشت فقط سه هفته ببينيد!
بالاتنه
1. حركت كششي بالاتنه
روي سطح مناسبي به شكم بخوابيد. شكم و سينة شما در تماس با زمين قرار گيرد. دو كف دستتان را دو طرف شانه بر روي زمين بگذاريد. زانوهايتان را خم كنيد. پاهايتان متقاطع باشند. خودتان را به كمك دست‌ها بالا بكشيد. وقتي آرنج هر دو دستتان صاف شد، دست راستتان را بلند كنيد و موازي سطح افق قرار دهيد. بالاتنه و پاها
را تا زانو با دست چپ بالا نگه داريد. دست راست را به جاي اول برگردانيد و دوباره شكم و سينه را در تماس با سطح زمين قرار دهيد. حركت را براي دست مخالف تكرار كنيد. با جابه‌جا كردن وضعيت دست‌ها، ده مرتبه اين حركت را انجام دهيد.
2. حركت كششي با كمك صندلي
بر روي يك صندليِ محكم بنشينيد و جلوترين قسمت دو طرف صندلي را با دست بگيريد. درحالي‌كه باسن خود را از روي صندلي بلند ميكنيد، به‌آرامي پاهايتان را به سمت جلو سوق دهيد. در وضعيتي قرار گيريد كه زانوهايتان زاوية 90 درجه بسازد. شكمتان را صاف كنيد و به‌آرامي آرنج را خم كنيد. باسن خود را پايين بياوريد تا جايي كه
بازوهايتان هم‌سطح آرنجتان قرار گيرند. مجدداً خود را بر روي صندلي بكشيد. اين حركت را ده مرتبه تكرار كنيد.
ستون فقرات
1. حركت كششي پابر روي سطح مناسب به پشت دراز بكشيد. زانوها را روي شكم خم كنيد. باسن خود را بلند كنيد تا پشتتان بر روي زمين صاف شود. دست‌ها را به دور زانو حلقه كنيد و آنها را به سمت سينه بكشيد. حالا هر دو دستتان را باز كنيد و به سمت بالاي سر بكشيد. همزمان پاها را باز كنيد و زاوية 45 درجه با زمين
بسازيد. چند لحظه در همين موقعيت قرار بگيريد. به وضعيت اول برگرديد و ده مرتبه اين حركت را تكرار كنيد.
2. حركت درجا بر روي ساعد
بر روي شكم بخوابيد. صورتتان به سمت پايين باشد. آرنج‌ها را خم كنيد طوري كه ساعد و بازويتان بر هم عمود شود. وزن بالاتنه را بر روي ساعد و وزن پايين‌تنه را بر روي پنجة پا بيندازيد. با حمايت ساعد دست، تنة خود را بالا بكشيد و 15 تا 20 ثانيه صبر كنيد. بعد به وضعيت اول برگرديد و حركت را دو بار تكرار كنيد.
پايين‌تنه
1. حركت كرنشي
صاف بايستيد و دست‌ها را به كمر بزنيد. پاي راست را نيم قدم به عقب و سمت چپ ببريد و پشت پاي چپ بگذاريد. وزنتان را روي هر دو پا بيندازيد. با كمر و گردن صاف، زانوهايتان را خم كنيد. به‌آرامي باسن را به سمت پايين و نزديك زمين بياوريد تا جايي كه زانوي چپ به زمين برسد. به وضعيت اول برگرديد و حركت را براي پاي
راست تكرار كنيد. ده مرتبه اين حركت را انجام دهيد.
2. حركت سرپا نشستن
بايستيد و پاهايتان را بيشتر از عرض شانه باز كنيد. پنجة پايتان را به سمت بيرون خم كنيد. كف دست‌هايتان را بر روي قسمت بالايي ران بگذاريد. به‌آرامي زانوها را خم كنيد. باسن را به سمت پايين بكشيد. زانوها را تا حدي خم كنيد كه ران‌ها موازي سطح زمين باشند. چند لحظه تأمل كنيد و به‌آرامي به وضعيت قبل برگرديد. اين
حركت را ده مرتبه تكرار
متناسب كردن اندام در بيست دقيقه!
آيا ميتوان بدون كم كردن وزن، اندام متناسبي داشت؟ با انجام دادن شش حركت ساده كه روزانه فقط 20 دقيقه از وقت شما را مي‌گيرد، قدرت عضلاني عضلات سه بخش بالاتنه، ستون فقرات و پايين‌تنة خود را افزايش دهيد.
بدون كم كردن وزن، سايز كم كنيد
مي‌توانيد روزانه فقط ورزش‌هاي يك بخش از اين سه بخش را انجام دهيد، يا از هر دو حركت پيشنهادي در هر بخش، فقط يكي را انتخاب كنيد. حركات پيشنهادي را 3 تا 5 بار در هفته انجام دهيد تا نتيجه را پس از گذشت فقط سه هفته ببينيد!
بالاتنه
1. حركت كششي بالاتنه
روي سطح مناسبي به شكم بخوابيد. شكم و سينة شما در تماس با زمين قرار گيرد. دو كف دستتان را دو طرف شانه بر روي زمين بگذاريد. زانوهايتان را خم كنيد. پاهايتان متقاطع باشند. خودتان را به كمك دست‌ها بالا بكشيد. وقتي آرنج هر دو دستتان صاف شد، دست راستتان را بلند كنيد و موازي سطح افق قرار دهيد. بالاتنه و پاها
را تا زانو با دست چپ بالا نگه داريد. دست راست را به جاي اول برگردانيد و دوباره شكم و سينه را در تماس با سطح زمين قرار دهيد. حركت را براي دست مخالف تكرار كنيد. با جابه‌جا كردن وضعيت دست‌ها، ده مرتبه اين حركت را انجام دهيد.
2. حركت كششي با كمك صندلي
بر روي يك صندليِ محكم بنشينيد و جلوترين قسمت دو طرف صندلي را با دست بگيريد. درحالي‌كه باسن خود را از روي صندلي بلند ميكنيد، به‌آرامي پاهايتان را به سمت جلو سوق دهيد. در وضعيتي قرار گيريد كه زانوهايتان زاوية 90 درجه بسازد. شكمتان را صاف كنيد و به‌آرامي آرنج را خم كنيد. باسن خود را پايين بياوريد تا جايي كه
بازوهايتان هم‌سطح آرنجتان قرار گيرند. مجدداً خود را بر روي صندلي بكشيد. اين حركت را ده مرتبه تكرار كنيد.
ستون فقرات
1. حركت كششي پابر روي سطح مناسب به پشت دراز بكشيد. زانوها را روي شكم خم كنيد. باسن خود را بلند كنيد تا پشتتان بر روي زمين صاف شود. دست‌ها را به دور زانو حلقه كنيد و آنها را به سمت سينه بكشيد. حالا هر دو دستتان را باز كنيد و به سمت بالاي سر بكشيد. همزمان پاها را باز كنيد و زاوية 45 درجه با زمين
بسازيد. چند لحظه در همين موقعيت قرار بگيريد. به وضعيت اول برگرديد و ده مرتبه اين حركت را تكرار كنيد.
2. حركت درجا بر روي ساعد
بر روي شكم بخوابيد. صورتتان به سمت پايين باشد. آرنج‌ها را خم كنيد طوري كه ساعد و بازويتان بر هم عمود شود. وزن بالاتنه را بر روي ساعد و وزن پايين‌تنه را بر روي پنجة پا بيندازيد. با حمايت ساعد دست، تنة خود را بالا بكشيد و 15 تا 20 ثانيه صبر كنيد. بعد به وضعيت اول برگرديد و حركت را دو بار تكرار كنيد.
پايين‌تنه
1. حركت كرنشي
صاف بايستيد و دست‌ها را به كمر بزنيد. پاي راست را نيم قدم به عقب و سمت چپ ببريد و پشت پاي چپ بگذاريد. وزنتان را روي هر دو پا بيندازيد. با كمر و گردن صاف، زانوهايتان را خم كنيد. به‌آرامي باسن را به سمت پايين و نزديك زمين بياوريد تا جايي كه زانوي چپ به زمين برسد. به وضعيت اول برگرديد و حركت را براي پاي
راست تكرار كنيد. ده مرتبه اين حركت را انجام دهيد.
2. حركت سرپا نشستن
بايستيد و پاهايتان را بيشتر از عرض شانه باز كنيد. پنجة پايتان را به سمت بيرون خم كنيد. كف دست‌هايتان را بر روي قسمت بالايي ران بگذاريد. به‌آرامي زانوها را خم كنيد. باسن را به سمت پايين بكشيد. زانوها را تا حدي خم كنيد كه ران‌ها موازي سطح زمين باشند. چند لحظه تأمل كنيد و به‌آرامي به وضعيت قبل برگرديد. اين
حركت را ده مرتبه تكرار
افرادي که مستعدخطوط پوستي هستند
استريا يا خطوط پوستي : خطوط تقريباً فرو رفـته پوستي است که بيشـتر در نواحي تحـت کشــش به وجود مي آيـد. اين عـارضه بسيار شـايع است و در بسياري از زنان در سنين جـوانـي و در دوران بارداري ديده مي شود. با شـروع بلوغ جنسـي در بدن تحت تأثير افزايش هورمون هاي جنسي تغـييراتي به وجود مي آيد. عـلاوه بر اين تغــييرات ، تغــييرات ديگـري نيـز بـه وقـوع مـي پيـوندد کـه از اين گـروه مي توان به ايجـاد خطـوط پوستي اشاره کرد. با شروع بلــوغ ، جــثه افراد به طور سريع رشد مي کند و اين رشد در دخترها بارزتر است. چـون رشــد، سـريـع است پوسـت توانايـي وفـق دادن خـود با اين تغيير جــثـه را ندارد و در نتـيجه ، به علت شکسـتگي در فيبرهاي الاسـتين که مسـئول کشـش پوسـت هستند، پوست در نواحـي تحت کشش دچار خطوطي مي شود و معمولاً به رنگ سفيد براق در مي آيد.
براي پيشگـيري مي توان از آماده کردن پوست براي افزايش وسعت آن، با چرب کردن و مـاساژ دادن مکرر سـود جست. البته در مواردي مي توان از ويتـامـين E و کِـرِم هاي موضـعي آمـونيـوم لاکـتات با درصـد هاي متـفاوت و ترتينوئن براي پيشـگيري اسـتفاده کرد که بايد تحـت نظـر پزشـک تجـويز شود و نياز به پيگـيري و مراقبـت پزشـک مربوطـه دارد.
در ابتدا اين خطـوط ، برجسـته و تحـريک پذير هستند و به مرور زمان صـاف مي شوند و رنگ آن از قرمز به ارغواني تغيير يافته و در نهايت سفيد يا نقره اي مي شوند. اين خطوط بيشتر در نواحي شکم ، پستان ( بعد از شيردهي ) ، باسن و ران ها پديد مي آيند.
چه افرادي بيشتر مستعد اين عارضه هستند؟
- افراد با استعداد چاقي.
- افراد با رشد جسمي سريع به ويژه در بلوغ.
- افراد با بيماري غدد درون ريز مانند: سندروم کوشينگ ( پر کاري غده فوق کليوي ).
افرادي که به دلايلي از پماد يا کِـرِم هاي کورتون به مدت طولاني مصرف مي کنند.
و در نهايت خانم هاي باردار.
بعد از بــلوغ و پايان حاملگي ممکن است از وضوح اين خطوط کاسته شود ولي از بين نمي روند و تا آخر عمرباقي مي مانند. براي پيشگـيري از اين عـارضه مي توان از آماده کردن پوست براي افزايش وسعت آن، با چرب کردن و مـاساژ دادن مکرر سـود جست. البته در مواردي مي توان از ويتـامـين E و کِـرِم هاي موضـعي آمـونيـوم لاکـتات با درصـد هاي متـفاوت و ترتينوئن براي پيشـگيري اسـتفاده کرد که بايد تحـت نظـر پزشـک تجـويز شود و نياز به پيگـيري و مراقبـت پزشـک مربوطـه دارد. در عين حال بايد دانست که در بيشتر موارد اين درمان ها تأثير چنداني ندارد و اثرات آنها محدود است. در ضمن چون هر نوع دارو در دوران حاملگي مي تواند اثر سـوء بر روي جنيـن داشـته باشـد اين داروها بايـد حتـماً تحـت نظر يک پزشک متخصص پوست و يک پزشک متخصص زنان و زايمان تجويز شود.
براي پيشگـيري مي توان از آماده کردن پوست براي افزايش وسعت آن، با چرب کردن و مـاساژ دادن مکرر سـود جست. البته در مواردي مي توان از ويتـامـين E و کِـرِم هاي موضـعي آمـونيـوم لاکـتات با درصـد هاي متـفاوت و ترتينوئن براي پيشـگيري اسـتفاده کرد که بايد تحـت نظـر پزشـک تجـويز شود و نياز به پيگـيري و مراقبـت پزشـک مربوطـه دارد.
در ابتدا اين خطـوط ، برجسـته و تحـريک پذير هستند و به مرور زمان صـاف مي شوند و رنگ آن از قرمز به ارغواني تغيير يافته و در نهايت سفيد يا نقره اي مي شوند. اين خطوط بيشتر در نواحي شکم ، پستان ( بعد از شيردهي ) ، باسن و ران ها پديد مي آيند.
چه افرادي بيشتر مستعد اين عارضه هستند؟
- افراد با استعداد چاقي.
- افراد با رشد جسمي سريع به ويژه در بلوغ.
- افراد با بيماري غدد درون ريز مانند: سندروم کوشينگ ( پر کاري غده فوق کليوي ).
افرادي که به دلايلي از پماد يا کِـرِم هاي کورتون به مدت طولاني مصرف مي کنند.
و در نهايت خانم هاي باردار.
بعد از بــلوغ و پايان حاملگي ممکن است از وضوح اين خطوط کاسته شود ولي از بين نمي روند و تا آخر عمرباقي مي مانند. براي پيشگـيري از اين عـارضه مي توان از آماده کردن پوست براي افزايش وسعت آن، با چرب کردن و مـاساژ دادن مکرر سـود جست. البته در مواردي مي توان از ويتـامـين E و کِـرِم هاي موضـعي آمـونيـوم لاکـتات با درصـد هاي متـفاوت و ترتينوئن براي پيشـگيري اسـتفاده کرد که بايد تحـت نظـر پزشـک تجـويز شود و نياز به پيگـيري و مراقبـت پزشـک مربوطـه دارد. در عين حال بايد دانست که در بيشتر موارد اين درمان ها تأثير چنداني ندارد و اثرات آنها محدود است. در ضمن چون هر نوع دارو در دوران حاملگي مي تواند اثر سـوء بر روي جنيـن داشـته باشـد اين داروها بايـد حتـماً تحـت نظر يک پزشک متخصص پوست و يک پزشک متخصص زنان و زايمان تجويز شود.
زرد آلو وروغن بادام پوستهایی با منافذ زیاد
ما سک برای پوستهایی با منافذ زیاد
پوستهایی با منافذ زیاد: 7 عدد زرد آلوی رسیده را قطعه قطعه کنید و له کنید. چند قطره روغن بادام روی آن
بچکانید و بگذارید تا برای 20 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب نیمه گرم بشویید.
پوستهایی با منافذ زیاد: 7 عدد زرد آلوی رسیده را قطعه قطعه کنید و له کنید. چند قطره روغن بادام روی آن
بچکانید و بگذارید تا برای 20 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب نیمه گرم بشویید.
این ويتامين نوسازي پوست را افزايش مي دهد
بسيارى از مردم ويتامين A را پيام آور بينايي بهتر مى دانند. توجه كنيد كه سلامت پوست ما نيز مستقيماً به ميزان ويتامين A غذاى ما مرتبط است. ويتامين A براى خنثى كردن عناصر مضر پوست نقش آنتى اكسيدان را بازى کرده و از تشكيل چين و چروك در آن جلوگيرى مى كند. به علاوه پيشرفت آن را به تاخير مى اندازد و پوست ما را جوان نگاه مى دارد.دو سوم ويتامين Aمصرفى ما از بتاكاروتن تامين مى شود كه توليدكننده رنگ زرد و نارنجى در ميوه ها و سبزي هاست. بدن ما بتاكاروتن را به ويتامين A كه براى سلامت پوست الزامى است تبديل مى كند و به مصرف مى رساند.سيب زمينى، هويج و زردآلو منبع غنى بتاكاروتن است.
ويتامين A نوسازي پوست را افزايش مي دهد و از تشكيل چين و چروك در آن جلوگيرى مى كند.
ويتامين A محلول در چربى بوده و به راحتى در بافت بدن ما ذخيره مى شود، در حالى كه قابليت ذخيره شدن در هيچ گياهى را ندارد. مصرف آن بيش از ميزان مجاز روزانه تاثير سمى دارد، بنابراين عاقلانه نيست كه قرص ويتامين A را به غذاى خود بيفزاييد. به مزه دلپذير ميوه ها و سبزيجاتى كه حاوى مقدار زياد بتاكاروتن هستند و مصرف آنها خطري براى سلامتي پوست ندارد بسنده كنيد.
10 راه ساده براى افزودن بتاكاروتن به سبد غذايى شما وجود دارد:
1- هويج رنده شده به سس ماکاروني يا لازانياي خود بيفزاييد. در مزه غذا تاثير چندانى ندارد، اما كاروتن آن پوست شما را تغذيه مى كند.
2- برگ تازه اسفناج را به سبزيجات سالاد خود بيفزاييد. اسفناج نسبت به ساير سبزيجات گروه خود بتاكاروتن بيشترى دارد.
3- روزانه يك ماده لبنى با طعم ميوه مصرف کنيد، مثل ماست و ميوه تازه. زردآلو، هلو و انبه را به آن بيفزاييد تا ميزان كاروتن غذاى شما افزايش چشمگيري داشته باشد.
4- برش هاى كوچكى از هندوانه را همراه با نعناع به نوشيدنى خود بيفزاييد. تاثير بسيار مطلوبى بر پوست شما خواهد گذاشت.
منابع غني از ويتامين A عبارتند از: جگر، شير، زرده تخم مرغ، پنير چدار، ماهي ، سيب زميني شيرين، هويج، کدو حلوايي، طالبي، زرد آلو، هلو، کلم بروکلي، گريپ فروت ، اسفناج و ساير سبزيجات سبز تيره و برگي شکل.
5- هميشه برگ كلم تازه داشته باشيد و به عنوان پيش غذا آن را ميل كنيد.
6- به شام خود ميوه بيفزاييد. كمپوت هلو و زردآلو يا هلو و زردآلو تازه را در دسترس نگه داريد تا به سالاد ميوه شبانه خود بيفزاييد.
7- ميوه هاى گرمسيرى را انتخاب كنيد. اگر از ميوه هاى عادى خسته شده ايد به ميوه هاى مناطق حاره مانند انبه روى آوريد.
8- گل كلم يا اسفناج تازه را به ماكارونى يا سالاد گوجه فرنگى بيفزاييد. موجب شادابى پوست شما خواهد شد.
9- انبه را در سس تند جانشين گوجه فرنگى كنيد که نه تنها گيرنده هاى چشايى شما به وجد در مى آيند بلكه ميزان زيادى كاروتن نيز به سبد غذايى شما افزوده شده است.
10- آب ميوه هاى غنى از كاروتن را بنوشيد، مثل آب طالبي و آب هويج .
ويتامين A نوسازي پوست را افزايش مي دهد و از تشكيل چين و چروك در آن جلوگيرى مى كند.
ويتامين A محلول در چربى بوده و به راحتى در بافت بدن ما ذخيره مى شود، در حالى كه قابليت ذخيره شدن در هيچ گياهى را ندارد. مصرف آن بيش از ميزان مجاز روزانه تاثير سمى دارد، بنابراين عاقلانه نيست كه قرص ويتامين A را به غذاى خود بيفزاييد. به مزه دلپذير ميوه ها و سبزيجاتى كه حاوى مقدار زياد بتاكاروتن هستند و مصرف آنها خطري براى سلامتي پوست ندارد بسنده كنيد.
10 راه ساده براى افزودن بتاكاروتن به سبد غذايى شما وجود دارد:
1- هويج رنده شده به سس ماکاروني يا لازانياي خود بيفزاييد. در مزه غذا تاثير چندانى ندارد، اما كاروتن آن پوست شما را تغذيه مى كند.
2- برگ تازه اسفناج را به سبزيجات سالاد خود بيفزاييد. اسفناج نسبت به ساير سبزيجات گروه خود بتاكاروتن بيشترى دارد.
3- روزانه يك ماده لبنى با طعم ميوه مصرف کنيد، مثل ماست و ميوه تازه. زردآلو، هلو و انبه را به آن بيفزاييد تا ميزان كاروتن غذاى شما افزايش چشمگيري داشته باشد.
4- برش هاى كوچكى از هندوانه را همراه با نعناع به نوشيدنى خود بيفزاييد. تاثير بسيار مطلوبى بر پوست شما خواهد گذاشت.
منابع غني از ويتامين A عبارتند از: جگر، شير، زرده تخم مرغ، پنير چدار، ماهي ، سيب زميني شيرين، هويج، کدو حلوايي، طالبي، زرد آلو، هلو، کلم بروکلي، گريپ فروت ، اسفناج و ساير سبزيجات سبز تيره و برگي شکل.
5- هميشه برگ كلم تازه داشته باشيد و به عنوان پيش غذا آن را ميل كنيد.
6- به شام خود ميوه بيفزاييد. كمپوت هلو و زردآلو يا هلو و زردآلو تازه را در دسترس نگه داريد تا به سالاد ميوه شبانه خود بيفزاييد.
7- ميوه هاى گرمسيرى را انتخاب كنيد. اگر از ميوه هاى عادى خسته شده ايد به ميوه هاى مناطق حاره مانند انبه روى آوريد.
8- گل كلم يا اسفناج تازه را به ماكارونى يا سالاد گوجه فرنگى بيفزاييد. موجب شادابى پوست شما خواهد شد.
9- انبه را در سس تند جانشين گوجه فرنگى كنيد که نه تنها گيرنده هاى چشايى شما به وجد در مى آيند بلكه ميزان زيادى كاروتن نيز به سبد غذايى شما افزوده شده است.
10- آب ميوه هاى غنى از كاروتن را بنوشيد، مثل آب طالبي و آب هويج .
عکس:نیوشا ضیغمی در لباس جنجالی بابا کرم (داش مشتی)
عکس:نیوشا ضیغمی در لباس جنجالی بابا کرم (داش مشتی)
.jpg)
قفلِ زیبایی را فقط یک کلید باز می‌کند
زیبایی با سن‌وسال، میانه خوبی ندارد. سن که بالا می‌رود، پوست خراب میشود. این یک قانون است. با افزایش سن، پروتئین‌های پوست تحلیل می‌روند و خاصیت ارتجاعی پوست کم میشود. کمکم سروکله چیـن‌وچـروک‌ها هم پیدا میشود و زیبایی، هر روز بیشتر از دیروز، تهدید میشود.اگرچه نمی‌شود جلوی افزایش سن را گرفت، اما متخصصان تغذیه می‌گویند با رعایت یک برنامه غذاییِ سنجیده و حساب‌شده، میشود سرعت و شدت تخریب پوست را کاهش داد. به عقیده آنها، این قفلِ زیبایی را فقط یک کلید باز می‌کند: رعـایت یک رژیـم غـذایی غنی از آنتی‌اکسیـدان، ویتـامین C، ویتـامین E، سلنـیوم، ویتـامین A، اسیـدهای چرب امگا- 3 و آب و ... رژیم 3 روزه زیر، نمونه‌ای از همان «کلیدهای تغذیه» است که می‌تواند «قفل زیبایی» را باز کند. به امتحانش می‌ارزد. قبول ندارید؟
روز اول
صبحانه: شیر به همراه بادام و توت
یک لیوان شیر کم‌چرب را با یـک پیمانه تـوت مخلوط کنید، سپـس 1 تا 2 قاشق سوپ‌خـوری خلال بادام یا گردوی خُردشده و 2 قاشـق سوپ‌خوری جوانه گندم به آن اضافه و میل کنید.360 کالری
ناهار: همبرگر به همراه قارچ و کلم بروکلی 140 گـرم همبرگر (گوشت کم‌چرب) را به همراه گــوجه‌فرنگی و کـمی قارچِ تفـت‌داده، به اضــافه یـک پیمانه کـلم بروکلی پخته یا خـام در یـک نـان همبـرگر (در انـدازه استـاندارد) بگذارید و میـل کنیـد. اگـر دلتان خواست، می‌توانیـد از یک قاشـق سوپ‌خوری سس گوجه‌فرنگی هم به عنـوان چاشنی استفاده کنید. 500 کالری
عصرانه: نصف یک انبه و یک لیوان شیر کم‌چرب
برای عصرانه‌تان می‌توانید به جای انبه، از نصف یک طالبی کوچک (گرمک) استفاده کنید و به جای یک لیوان شیر کم‌چرب هم می‌توانید بروید سراغ بستنی؛ البته به همان مقدار، نه بیشتر.
180 کالری
شام: ماهی کبابی به همراه اسفناج و سیب زمینی140 گــرم ماهی کبـاب‌شده (از هر نوع ماهی) را می‌توانید همـراه بــا نصـف یـک سیب‌زمینـی متوسـط پخته و یـک پیمـانه اسفناج پخته یـا کلم بروکلی یـا نخود فرنگی میل کنید.
560 کالری
روز دوم
صبحانه: املت با یک برش نان
نصف یک پیمـانه پیازِ خُــردشده را تفت بدهید و مقـداری هم فلفـل‌دلمه‌ای با کــمی گوجه‌فرنگی (به مقدار دلخواه) به آن اضافه کنید. یک قاشق چـای‌خوری روغن کلزا بریزید و منتظر شوید تا موادتان یک‌دست شود. بعدش تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید: یـک تخم‌مرغ کامل و دو سفیده تخم‌مرغ (ترجیحاً از تخم‌مرغ‌های غنی‌شـده بـا امگــا- 3). وقتـی تخم‌مرغ‌هــا سفت شـد، املتتان آمـاده است و می‌توانید آن را با یـک بـرش نـان میــل کنید.
350 کالری
ناهار: خوراک ماهی تن
یک کنسرو ماهی تن (180گرم) را پـوره کنید یـا به همـان شکل، روی دو تکه نـان تُست بگذارید. یک قاشـق سوپ‌خوری سـس مایونز کم‌چرب، پیازِ خُـردشده و کمی هم فلفـل سیاه به آن اضـافه کنید. روی هــر کدام، چنـد برش نازک گوجه‌فرنـگی و یک برش کوچـک پنیر کـم‌چـرب (از هر نوع پنیری که دوست دارید) بگذارید و سپس آن‌هـا را داخـل فر قرار دهید تا پنیرها آب شود. ناهارتان آماده است.
500 کالری
عصرانه: آب‌هویج بستنی
یک لیوان آب‌هویج را با یک پیمانه بستنی، مخلوط کنید و بخورید به حساب عصرانه!
180 کالری
شام: مرغ کبابی به همراه سیب‌زمینی و کلم بروکلی
140 گرم سینه مرغ (بدون پوست) را بپـزید یا در ماهی‌تابه به همراه دو قاشق سوپ‌خوری روغن کلزا یا روغن زیتون و سیرِ خردشده و سبزیجاتِ دلخواهتان سرخ کـنید. سپس آن را به همـراه یک عدد سیـب‌زمینی پخته و یک پیمانه کلم بروکلی (یا اسفناج یا کلم‌پیچ) میل کنید.
580 کالری
روز سوم
صبحانه: نان و پنیر و گردو یا گوجه‌فرنگی
یک پیمانه پنیـر کم‌چرب (1 درصد) را به همراه 2 قـاشق سوپ‌خوری گردوی خُــردشده یا خـلال بادام و 2 عــدد گوجه فرنگی (یا یک پیمانه توت یا نصف برش انبه) میل کنید.
350 کالری
ناهار: مرغ کباب‌شده به همراه سالاد
به 120 گرم مرغ کباب‌شده یا میگوی طبخ‌شده (یـا ماهــی) حدود 30 گرم پنیر پیتزا اضافه کنید و همـراه با سالاد کاهو میل کنید. بـرای چاشنی می‌توانید از 4 قاشـق سوپ‌خوری سـس مایــونـز کـم‌چـرب یـا 1 تا 2 قاشـق سوپ‌خوری سـس مایونـز معمولی استفاده کنید.
400 تا 500 کالری
عصرانه: یک پیمانه توت‌فرنگی و 20عدد بادام
220 کالری
شام : گوشت کم‌چرب سرخ‌شده با برنج
140 گـرم گوشت کـم‌چرب را به دو قسمت تقسیم کنید و آن را با 2 قاشق سوپ‌خوری روغن کلزا تفت بدهید. نصف پیمانه فلفل‌دلمه‌ای، نصف پیمانه نخودفرنگی و 2 عدد تره‌فرنگیِ خردشده هم به آن اضافه کنید و اگر دلتان خواست، سیرِ خردشده و فلفل و نمک هم توی غذایتان بریزید. بعد، آن را با نصف پیمانه بـرنج دم‌کـرده و یک پیمانه اسفناج‌پخته (کلم بروکلی یا کلم‌پیچ) میل کنید. غذای لذیذی است، مطمئن باشید. راستی، می‌توانید بــه جای گوشت، از مـرغ یا میگو هم استفاده کنید. دیگر چه می‌خواهید؟
590 کالری
توصیه‌ای که
نباید یادتان برود
برای استفاده از هر نوع رژیم غذایی برای لاغری، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشـورت کنید؛ چون تجربه نشان داده است که اگر کاهش وزنتان شدید و ناگهانی باشد، احتمال بروز چین‌وچروک در پوستتان زیاد میشود. علتش هم واضح است: لاغری نابهنگام باعث از بیـن رفتن لایـه‌های چربی زیر پوست میشود و این، پوست را در معرض چین‌وچروک قرار می‌دهد.
تا می‌توانید، از سیگار و مـواد مخدر بپـرهیـزید؛ چراکه این دو با از بیـن بردن چربی‌های زیر پوست، زمینه را برای بروز چین‌وچروک‌های پوستی فراهم می‌کنند.
به خودتان مسلط باشید و حتی‌المقدور عصبی نـشوید. آدم‌های عصبی به خاطر استفـاده بیش از حد از عضـلات صـورتشان، باعـث پیدایش تدریجی چین‌وچروک در چهره خود میشوند.
هر روز ترکیبی از مواد لبنی و میوه بخورید (مانند هویج‌بستنی، شیر توت‌فرنگی و ...). استفاده از مواد لبنی همراه با میوه‌های حاوی بتاکــاروتن (نظیر زردآلو، هلو، انبه و ...) باعث شـادابی میشود و ضمناً از چروک خوردن پوستتان نیز جلوگیری می‌کند.
روز اول
صبحانه: شیر به همراه بادام و توت
یک لیوان شیر کم‌چرب را با یـک پیمانه تـوت مخلوط کنید، سپـس 1 تا 2 قاشق سوپ‌خـوری خلال بادام یا گردوی خُردشده و 2 قاشـق سوپ‌خوری جوانه گندم به آن اضافه و میل کنید.360 کالری
ناهار: همبرگر به همراه قارچ و کلم بروکلی 140 گـرم همبرگر (گوشت کم‌چرب) را به همراه گــوجه‌فرنگی و کـمی قارچِ تفـت‌داده، به اضــافه یـک پیمانه کـلم بروکلی پخته یا خـام در یـک نـان همبـرگر (در انـدازه استـاندارد) بگذارید و میـل کنیـد. اگـر دلتان خواست، می‌توانیـد از یک قاشـق سوپ‌خوری سس گوجه‌فرنگی هم به عنـوان چاشنی استفاده کنید. 500 کالری
عصرانه: نصف یک انبه و یک لیوان شیر کم‌چرب
برای عصرانه‌تان می‌توانید به جای انبه، از نصف یک طالبی کوچک (گرمک) استفاده کنید و به جای یک لیوان شیر کم‌چرب هم می‌توانید بروید سراغ بستنی؛ البته به همان مقدار، نه بیشتر.
180 کالری
شام: ماهی کبابی به همراه اسفناج و سیب زمینی140 گــرم ماهی کبـاب‌شده (از هر نوع ماهی) را می‌توانید همـراه بــا نصـف یـک سیب‌زمینـی متوسـط پخته و یـک پیمـانه اسفناج پخته یـا کلم بروکلی یـا نخود فرنگی میل کنید.
560 کالری
روز دوم
صبحانه: املت با یک برش نان
نصف یک پیمـانه پیازِ خُــردشده را تفت بدهید و مقـداری هم فلفـل‌دلمه‌ای با کــمی گوجه‌فرنگی (به مقدار دلخواه) به آن اضافه کنید. یک قاشق چـای‌خوری روغن کلزا بریزید و منتظر شوید تا موادتان یک‌دست شود. بعدش تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید: یـک تخم‌مرغ کامل و دو سفیده تخم‌مرغ (ترجیحاً از تخم‌مرغ‌های غنی‌شـده بـا امگــا- 3). وقتـی تخم‌مرغ‌هــا سفت شـد، املتتان آمـاده است و می‌توانید آن را با یـک بـرش نـان میــل کنید.
350 کالری
ناهار: خوراک ماهی تن
یک کنسرو ماهی تن (180گرم) را پـوره کنید یـا به همـان شکل، روی دو تکه نـان تُست بگذارید. یک قاشـق سوپ‌خوری سـس مایونز کم‌چرب، پیازِ خُـردشده و کمی هم فلفـل سیاه به آن اضـافه کنید. روی هــر کدام، چنـد برش نازک گوجه‌فرنـگی و یک برش کوچـک پنیر کـم‌چـرب (از هر نوع پنیری که دوست دارید) بگذارید و سپس آن‌هـا را داخـل فر قرار دهید تا پنیرها آب شود. ناهارتان آماده است.
500 کالری
عصرانه: آب‌هویج بستنی
یک لیوان آب‌هویج را با یک پیمانه بستنی، مخلوط کنید و بخورید به حساب عصرانه!
180 کالری
شام: مرغ کبابی به همراه سیب‌زمینی و کلم بروکلی
140 گرم سینه مرغ (بدون پوست) را بپـزید یا در ماهی‌تابه به همراه دو قاشق سوپ‌خوری روغن کلزا یا روغن زیتون و سیرِ خردشده و سبزیجاتِ دلخواهتان سرخ کـنید. سپس آن را به همـراه یک عدد سیـب‌زمینی پخته و یک پیمانه کلم بروکلی (یا اسفناج یا کلم‌پیچ) میل کنید.
580 کالری
روز سوم
صبحانه: نان و پنیر و گردو یا گوجه‌فرنگی
یک پیمانه پنیـر کم‌چرب (1 درصد) را به همراه 2 قـاشق سوپ‌خوری گردوی خُــردشده یا خـلال بادام و 2 عــدد گوجه فرنگی (یا یک پیمانه توت یا نصف برش انبه) میل کنید.
350 کالری
ناهار: مرغ کباب‌شده به همراه سالاد
به 120 گرم مرغ کباب‌شده یا میگوی طبخ‌شده (یـا ماهــی) حدود 30 گرم پنیر پیتزا اضافه کنید و همـراه با سالاد کاهو میل کنید. بـرای چاشنی می‌توانید از 4 قاشـق سوپ‌خوری سـس مایــونـز کـم‌چـرب یـا 1 تا 2 قاشـق سوپ‌خوری سـس مایونـز معمولی استفاده کنید.
400 تا 500 کالری
عصرانه: یک پیمانه توت‌فرنگی و 20عدد بادام
220 کالری
شام : گوشت کم‌چرب سرخ‌شده با برنج
140 گـرم گوشت کـم‌چرب را به دو قسمت تقسیم کنید و آن را با 2 قاشق سوپ‌خوری روغن کلزا تفت بدهید. نصف پیمانه فلفل‌دلمه‌ای، نصف پیمانه نخودفرنگی و 2 عدد تره‌فرنگیِ خردشده هم به آن اضافه کنید و اگر دلتان خواست، سیرِ خردشده و فلفل و نمک هم توی غذایتان بریزید. بعد، آن را با نصف پیمانه بـرنج دم‌کـرده و یک پیمانه اسفناج‌پخته (کلم بروکلی یا کلم‌پیچ) میل کنید. غذای لذیذی است، مطمئن باشید. راستی، می‌توانید بــه جای گوشت، از مـرغ یا میگو هم استفاده کنید. دیگر چه می‌خواهید؟
590 کالری
توصیه‌ای که
نباید یادتان برود
برای استفاده از هر نوع رژیم غذایی برای لاغری، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشـورت کنید؛ چون تجربه نشان داده است که اگر کاهش وزنتان شدید و ناگهانی باشد، احتمال بروز چین‌وچروک در پوستتان زیاد میشود. علتش هم واضح است: لاغری نابهنگام باعث از بیـن رفتن لایـه‌های چربی زیر پوست میشود و این، پوست را در معرض چین‌وچروک قرار می‌دهد.
تا می‌توانید، از سیگار و مـواد مخدر بپـرهیـزید؛ چراکه این دو با از بیـن بردن چربی‌های زیر پوست، زمینه را برای بروز چین‌وچروک‌های پوستی فراهم می‌کنند.
به خودتان مسلط باشید و حتی‌المقدور عصبی نـشوید. آدم‌های عصبی به خاطر استفـاده بیش از حد از عضـلات صـورتشان، باعـث پیدایش تدریجی چین‌وچروک در چهره خود میشوند.
هر روز ترکیبی از مواد لبنی و میوه بخورید (مانند هویج‌بستنی، شیر توت‌فرنگی و ...). استفاده از مواد لبنی همراه با میوه‌های حاوی بتاکــاروتن (نظیر زردآلو، هلو، انبه و ...) باعث شـادابی میشود و ضمناً از چروک خوردن پوستتان نیز جلوگیری می‌کند.
راه خیلی جالب برای تشخیص شخصیت افراد
چشم اسرار شخصیت افراد را فاش می کند .پژوهشگران سوئدی می گويند ممکن است از طريق مطالعه بر روی عنبیه چشم اشخاص، به شخصيت آنان پی برد.طرح و نقش عنبیه چشم ممکن است بتواند اسرار شخصیت شما را فاش کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از بی بی سی، اين پژوهشگران توانسته اند طرح ها و شکل هايی در عنبیه چشم که نشان دهنده خوش قلبی، اعتماد، عصبی بودن يا بی اختيار بودن شخص است را شناسايی کنند.
گروهی از پژوهشگران دانشگاه اوربروOrebro University، با تحقيق بر روی عنبیه چشم ۴۲۸ نفر به اين نتيجه گيری رسيده اند.
کارشناسان می گويند این مطالعات روانشناسی- بيولوژيکی نشان می دهد که دست کم برخی از جنبه های شخصيت فرد ژنتيکی است.
در اين بررسی از نزديک عکس هايی از عنبیه چشم شرکت کنندگان در اين تحقيقات برداشته شد و سپس از آنان خواسته شد که در ارتباط با خصوصيات فردی خود، پرسشنامه هايی را تکميل کنند.
پژوهشگران سپس فرورفتگی ها و خط ها و چين هايی را که در لبه خارجی عنبيه هنگام بازشدن و گشاد شدن مردمک چشم ايجادمی شود، مطالعه کردند و نتيجه گيری کردند که با توجه به شکل آنها می توان گفت که آيا شخص ملايم، خونگرم، عصبی يا بی اختيار است.
به گفته اين پژوهشگران ژنی که PAX6 خوانده می شود نيز می تواند در اين مورد نقش مهمی داشته باشد. اين ژن شکل گيری عنبيه را در جنين کنترل می کند.
تحقيقات قبلی نشان داده بود که تغيير شکل دادن اين ژن، موجب تضعيف مهارت های اجتماعی شخص می شود.
دکتر جورج فيلدمن استاد روانشناسی، می گويد اين يافته ها بسيار مهم است زيرا نشان می دهد برخی از جنبه های شخصيت فرد پايه ژنتيکی دارند و به همین جهت مشخص کردن آنها حايز اهميت است.
دکتر فيلدمن می گويد به اين ترتيب می توان گفت ضرب المثل قديمی که چشم دريچه روح است مبنای ژنتيکی دارد.
به عقيده دکتر فيلدمن بعيد نيست که در آينده سرويس های امنيتی از اين تکنيک برای تجزيه و تحليل خصوصيات روانی مردم استفاده کنند.
البته دکتر فيلدمن خاطرنشان می سازد که سرويس های امنيتی بايد در استفاده از اين تکنيک بسيار محتاط باشند چون نمی توان کسی را صرفا براساس مشخصات عنبيه اش دستگير کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از بی بی سی، اين پژوهشگران توانسته اند طرح ها و شکل هايی در عنبیه چشم که نشان دهنده خوش قلبی، اعتماد، عصبی بودن يا بی اختيار بودن شخص است را شناسايی کنند.
گروهی از پژوهشگران دانشگاه اوربروOrebro University، با تحقيق بر روی عنبیه چشم ۴۲۸ نفر به اين نتيجه گيری رسيده اند.
کارشناسان می گويند این مطالعات روانشناسی- بيولوژيکی نشان می دهد که دست کم برخی از جنبه های شخصيت فرد ژنتيکی است.
در اين بررسی از نزديک عکس هايی از عنبیه چشم شرکت کنندگان در اين تحقيقات برداشته شد و سپس از آنان خواسته شد که در ارتباط با خصوصيات فردی خود، پرسشنامه هايی را تکميل کنند.
پژوهشگران سپس فرورفتگی ها و خط ها و چين هايی را که در لبه خارجی عنبيه هنگام بازشدن و گشاد شدن مردمک چشم ايجادمی شود، مطالعه کردند و نتيجه گيری کردند که با توجه به شکل آنها می توان گفت که آيا شخص ملايم، خونگرم، عصبی يا بی اختيار است.
به گفته اين پژوهشگران ژنی که PAX6 خوانده می شود نيز می تواند در اين مورد نقش مهمی داشته باشد. اين ژن شکل گيری عنبيه را در جنين کنترل می کند.
تحقيقات قبلی نشان داده بود که تغيير شکل دادن اين ژن، موجب تضعيف مهارت های اجتماعی شخص می شود.
دکتر جورج فيلدمن استاد روانشناسی، می گويد اين يافته ها بسيار مهم است زيرا نشان می دهد برخی از جنبه های شخصيت فرد پايه ژنتيکی دارند و به همین جهت مشخص کردن آنها حايز اهميت است.
دکتر فيلدمن می گويد به اين ترتيب می توان گفت ضرب المثل قديمی که چشم دريچه روح است مبنای ژنتيکی دارد.
به عقيده دکتر فيلدمن بعيد نيست که در آينده سرويس های امنيتی از اين تکنيک برای تجزيه و تحليل خصوصيات روانی مردم استفاده کنند.
البته دکتر فيلدمن خاطرنشان می سازد که سرويس های امنيتی بايد در استفاده از اين تکنيک بسيار محتاط باشند چون نمی توان کسی را صرفا براساس مشخصات عنبيه اش دستگير کرد.
روانشناسی عشق برای شما ( خواندنی و جالب)
وابستگی آفت عشق
دوست عزیزم تو بیشتر به چه یا کی وابسته ای؟
به پدر؟ مادر؟ همسر؟ فرزند؟ یا شغل ، مدرک ، موقعیت و ثروت؟ یا به سلامتی ات؟ تفکراتت؟ احساساتت؟ یا اعتقاداتت؟ فرقی نمی کنه ، وابستگی یعنی اینکه خودت را به شیئی غیر از اصل خودت ، چنان ببندی که آزادیَت را بگیرد.
انسان نامحدود و البته آزاد آفریده شده است . و همه هستی مسخّر و در اختیار اوست. هیچ چیزی ارزش آن را ندارد تا انسانی را به خود ببندد و وابسته و زندانی خود کند. و همه هستی رشد و ارتقاءاشان در اینست که در خدمت آدمی باشند نه بر عکس. اشرف مخلوقات و سرور کائنات یعنی این.
من از کجا غم و شادی این جهان ز کجا
من از کجا غم باران و ناودان ز کجا
چرا به عالم اصلی خویش وانروم
دل از کجا و تماشای خاکدان ز کجا
چو خر ندارم و خربنده نیستم ای جان من از کجا غم پالان و کودبان ز کجا
هزارساله گذشتی ز عقل و وهم و گمان از کجا و فشارات بدگمان ز کجا
تو مرغ چارپری تا بر آسمان پری تو از کجا و ره بام و نردبان ز کجا
کسی تو را و تو کس را به بز نمی‌گیری تو از کجا و هیاهای هر شبان ز کجا
هزار نعره ز بالای آسمان آمد تو تن زنی و نجویی که این فغان ز کجا
چو آدمی به یکی مار شد برون ز بهشت میان کژدم و ماران تو را امان ز کجا
دلا دلا به سررشته شو مثل بشنو که آسمان ز کجایست و ریسمان ز کجا
شراب خام بیار و به پختگان درده من از کجا غم هر خام قلتبان ز کجا
شرابخانه درآ و در از درون دربند تو از کجا و بد و نیک مردمان ز کجا
طمع مدار که عمر تو را کران باشد صفات حقی و حق را حد و کران ز کجا
اجل قفس شکند مرغ را نیازارد اجل کجا و پر مرغ جاودان ز کجا
خموش باش که گفتی بسی وکس نشنید که این دهل زچه بام‌ست و این بیان زکجا
حالا وقتی خودت را وابسته به موقعیت یا فردی می کنی ، در واقع خود را از موقعیت برتر و آزادی که داری به جایگاه پَست و محدودی تنزّل داده و گره می زنی. خود را شکننده می کنی. افراد و اشیاء دیگر زوال پذیر و رفتنی اند. شغل ، مدرک ، ثروت ، سلامتی ، احساس و ... ، همه تغییر پذیر و از بین رفتنی اند. و هرکس به آنها وابسته باشد نیز رنج فرسودگی ، تنهایی، جدایی و پست شدن را ناچاراً ، همواره با خود دارد.
و اما عشق
عشق فراتر از هر گونه وابستگی هاست. اگر تو به یک نفر وابسته شدی و بدون او می میری ، نام آن را عشق مگذار. مثل نوزادی که به شیر مادر وابسته است ، اگر شیر مادر نباشد کودک می میرد، چون وابسته است. عشق وابستگی نیست که با نبود معشوق ، فرد مردنی شود. اصلاً معشوقی که اکنون باشد و فردا نباشد ، چگونه می تواند عشق ایجاد کند، صرفاً یک نوع وابستگی می آورد. و صد البته هنگام از بین رفتن هم تاثر و اندوه.
آری عشق همیشه رو به تزاید است. عشق آزاد و رهاست و پیرو آن عاشق و معشوق هم چنین اند. عشق ، عاشق را هر روز فربه تر می کند. شادتر می کند. حرکت عشق فقط رو به جلوست. غم و شادی در عشق واقعی ، مساوی و لذت بخش است. معشوق شکستنی نیست، مردنی نیست، پژمردنی نیست ، بی وفا نیست. لذا عاشق هم به همین صورت پایدار ، قوی و رو به رشد است. و بیت زیر نیز توصیف چنین عشقی است.
مرده بدم زنده شدم گریه بدم خنده شدم دولت عشق آمد و من دولت پاینده شدم
وابستگی ، انسان را از بی نهایت هستی ، به محدوده ای گره می زند، به مانند چشمی که از این همه رنگ ، فقط رنگ سیاه و سفید را ببیند. مانند این همه اندام آدمی که به هنگام سرطان ، صرفاً یکنوع از سلولهایش شروع به رشد و توده شدن، می نماید. کسی که معتاد به مواد مخدر می شود ، از بی نهایت لذتی که می تواند از تمام اعضاء و جوارح خود ببرد ، صرفاً به یک لذت بسنده می کند، کسی که وابسته به سکس می شود ، از بی نهایت پتانسیل خود ، به لحاظ وابستگی اش ، محروم می ماند. کسی که به یک فرد وابسته می شود ، از تمامی انسانها ، و بی نهایت هستی، فقط یکی را به عنوان مجرای تنفس خود بر می گزیند. کسی که خود را به شغل ، ثروت ، ... ، وابسته می کند، از تمام جنبه های آدمی ، و موفقیت های گوناگون خود چشم پوشی می کند.
به چشم هایمان باید ، یاد بدهیم که از دیدن کوه ، دشت ، آسمان ، دریا ، سبزه ، زمین، ستاره، ماه، خورشید ، انسانها و ... لذت ببرند.
از دستهایمان بخواهیم که مزه نوازش کردن را حس کنند .
گوشهایمان را نجوا کنیم که لذت شنیدن آوای پرندگان ، صدای گرم مادر بزرگ، موسیق باران و خنده های مستانه کودکانه را بشنوند.
با پاهایمان صمیمانه دشت را بدویم ، کوهها را بپیمائیم ، عصای ضعیفان و تکیه نیازمندان شویم.
با زبانمان کلام التیام بخش غمدیدگان شویم و لذت ببریم همانطور که از گفتن جملـــــــــــــه « دوستت دارم » به دلبر ، هیجان زده می شویم.
آری تنفس لذت بخش هوای بهاری ، بوی پائیز و نوازش برف بر صورتمان ، همه و همه میتوانند موجب احساسی باشند که موجب آرامش زندگی در کالبد منجمد و وابسته امان شود و ما را از تک بعدی بودن و چسبندگی به اشیاء و افراد رهایی بخشد.
عشق به مفهوم لذت بردن از همه هستی و هستی آفرین در کمال رهایی و آزادگی است، بدون ترس از دست دادن شی یا فردی خاص.
پس بر دست پینه بسته پدر و بر پیشانی پر چروک مادرت بوسه بزن
گل را ببو، باران را حس کن و آسمان پرستاره را به تماشا بنشین
دست نوازشت را بر سر کودک یتیم بکش و سینه ات را سنگ صبور دوستان کن
گستره آسمان را دلیل کوچکی غمهایت بدان و شرم "پدری خجالت زده از دست خالی در پیش کودکانش" را به خود بیفزا
لایحه علمت را چون نسیم بهاری بین همنوعانت منتشر کن.
روی گشاده و لبخندت را ، ارزانی مردمان خسته از کاری کن، که هنگام غروب در خیابان های شلوغ با چشمانی خواب آلود رو به خانه دارند.
آرامش بخش کسانی باش که با تو مرتبطند. به نوعی که اگر جهان را ترک کنی، شکاف نبودنت را حس کنند. با این وجود دیگران را وابسته به خودت نکن و آنها را مالامال عشق کن. آنها را بزرگتر از آنی بنما که شی یا فردی آنها را به خود وابسته کند.
عشق را از هر کجا شروع کنید به زودی متوجه می شوید بسیار سیار و روان است. و همه آفرینش را در خود جای می دهد. وقتی عشق چنین عظیم و بزرگ است ، پس در انحصار شئی یا شخصی نیست، که آن را از ما بگیرد و ما را تنها بگذارد. همه هستی در وجود ماست ، پس، از دست دادن هیچ چیز ، موجب کاستی در این بی نهایت عشق ما ، نمی شود.
ارزش تو به اندازه آن چیزی است که به آن دل می بندی پس مواظب باش که به کمتر از بی نهایت عشق ، دلبسته نشوی.
همدردی
دوست عزیزم تو بیشتر به چه یا کی وابسته ای؟
به پدر؟ مادر؟ همسر؟ فرزند؟ یا شغل ، مدرک ، موقعیت و ثروت؟ یا به سلامتی ات؟ تفکراتت؟ احساساتت؟ یا اعتقاداتت؟ فرقی نمی کنه ، وابستگی یعنی اینکه خودت را به شیئی غیر از اصل خودت ، چنان ببندی که آزادیَت را بگیرد.
انسان نامحدود و البته آزاد آفریده شده است . و همه هستی مسخّر و در اختیار اوست. هیچ چیزی ارزش آن را ندارد تا انسانی را به خود ببندد و وابسته و زندانی خود کند. و همه هستی رشد و ارتقاءاشان در اینست که در خدمت آدمی باشند نه بر عکس. اشرف مخلوقات و سرور کائنات یعنی این.
من از کجا غم و شادی این جهان ز کجا
من از کجا غم باران و ناودان ز کجا
چرا به عالم اصلی خویش وانروم
دل از کجا و تماشای خاکدان ز کجا
چو خر ندارم و خربنده نیستم ای جان من از کجا غم پالان و کودبان ز کجا
هزارساله گذشتی ز عقل و وهم و گمان از کجا و فشارات بدگمان ز کجا
تو مرغ چارپری تا بر آسمان پری تو از کجا و ره بام و نردبان ز کجا
کسی تو را و تو کس را به بز نمی‌گیری تو از کجا و هیاهای هر شبان ز کجا
هزار نعره ز بالای آسمان آمد تو تن زنی و نجویی که این فغان ز کجا
چو آدمی به یکی مار شد برون ز بهشت میان کژدم و ماران تو را امان ز کجا
دلا دلا به سررشته شو مثل بشنو که آسمان ز کجایست و ریسمان ز کجا
شراب خام بیار و به پختگان درده من از کجا غم هر خام قلتبان ز کجا
شرابخانه درآ و در از درون دربند تو از کجا و بد و نیک مردمان ز کجا
طمع مدار که عمر تو را کران باشد صفات حقی و حق را حد و کران ز کجا
اجل قفس شکند مرغ را نیازارد اجل کجا و پر مرغ جاودان ز کجا
خموش باش که گفتی بسی وکس نشنید که این دهل زچه بام‌ست و این بیان زکجا
حالا وقتی خودت را وابسته به موقعیت یا فردی می کنی ، در واقع خود را از موقعیت برتر و آزادی که داری به جایگاه پَست و محدودی تنزّل داده و گره می زنی. خود را شکننده می کنی. افراد و اشیاء دیگر زوال پذیر و رفتنی اند. شغل ، مدرک ، ثروت ، سلامتی ، احساس و ... ، همه تغییر پذیر و از بین رفتنی اند. و هرکس به آنها وابسته باشد نیز رنج فرسودگی ، تنهایی، جدایی و پست شدن را ناچاراً ، همواره با خود دارد.
و اما عشق
عشق فراتر از هر گونه وابستگی هاست. اگر تو به یک نفر وابسته شدی و بدون او می میری ، نام آن را عشق مگذار. مثل نوزادی که به شیر مادر وابسته است ، اگر شیر مادر نباشد کودک می میرد، چون وابسته است. عشق وابستگی نیست که با نبود معشوق ، فرد مردنی شود. اصلاً معشوقی که اکنون باشد و فردا نباشد ، چگونه می تواند عشق ایجاد کند، صرفاً یک نوع وابستگی می آورد. و صد البته هنگام از بین رفتن هم تاثر و اندوه.
آری عشق همیشه رو به تزاید است. عشق آزاد و رهاست و پیرو آن عاشق و معشوق هم چنین اند. عشق ، عاشق را هر روز فربه تر می کند. شادتر می کند. حرکت عشق فقط رو به جلوست. غم و شادی در عشق واقعی ، مساوی و لذت بخش است. معشوق شکستنی نیست، مردنی نیست، پژمردنی نیست ، بی وفا نیست. لذا عاشق هم به همین صورت پایدار ، قوی و رو به رشد است. و بیت زیر نیز توصیف چنین عشقی است.
مرده بدم زنده شدم گریه بدم خنده شدم دولت عشق آمد و من دولت پاینده شدم
وابستگی ، انسان را از بی نهایت هستی ، به محدوده ای گره می زند، به مانند چشمی که از این همه رنگ ، فقط رنگ سیاه و سفید را ببیند. مانند این همه اندام آدمی که به هنگام سرطان ، صرفاً یکنوع از سلولهایش شروع به رشد و توده شدن، می نماید. کسی که معتاد به مواد مخدر می شود ، از بی نهایت لذتی که می تواند از تمام اعضاء و جوارح خود ببرد ، صرفاً به یک لذت بسنده می کند، کسی که وابسته به سکس می شود ، از بی نهایت پتانسیل خود ، به لحاظ وابستگی اش ، محروم می ماند. کسی که به یک فرد وابسته می شود ، از تمامی انسانها ، و بی نهایت هستی، فقط یکی را به عنوان مجرای تنفس خود بر می گزیند. کسی که خود را به شغل ، ثروت ، ... ، وابسته می کند، از تمام جنبه های آدمی ، و موفقیت های گوناگون خود چشم پوشی می کند.
به چشم هایمان باید ، یاد بدهیم که از دیدن کوه ، دشت ، آسمان ، دریا ، سبزه ، زمین، ستاره، ماه، خورشید ، انسانها و ... لذت ببرند.
از دستهایمان بخواهیم که مزه نوازش کردن را حس کنند .
گوشهایمان را نجوا کنیم که لذت شنیدن آوای پرندگان ، صدای گرم مادر بزرگ، موسیق باران و خنده های مستانه کودکانه را بشنوند.
با پاهایمان صمیمانه دشت را بدویم ، کوهها را بپیمائیم ، عصای ضعیفان و تکیه نیازمندان شویم.
با زبانمان کلام التیام بخش غمدیدگان شویم و لذت ببریم همانطور که از گفتن جملـــــــــــــه « دوستت دارم » به دلبر ، هیجان زده می شویم.
آری تنفس لذت بخش هوای بهاری ، بوی پائیز و نوازش برف بر صورتمان ، همه و همه میتوانند موجب احساسی باشند که موجب آرامش زندگی در کالبد منجمد و وابسته امان شود و ما را از تک بعدی بودن و چسبندگی به اشیاء و افراد رهایی بخشد.
عشق به مفهوم لذت بردن از همه هستی و هستی آفرین در کمال رهایی و آزادگی است، بدون ترس از دست دادن شی یا فردی خاص.
پس بر دست پینه بسته پدر و بر پیشانی پر چروک مادرت بوسه بزن
گل را ببو، باران را حس کن و آسمان پرستاره را به تماشا بنشین
دست نوازشت را بر سر کودک یتیم بکش و سینه ات را سنگ صبور دوستان کن
گستره آسمان را دلیل کوچکی غمهایت بدان و شرم "پدری خجالت زده از دست خالی در پیش کودکانش" را به خود بیفزا
لایحه علمت را چون نسیم بهاری بین همنوعانت منتشر کن.
روی گشاده و لبخندت را ، ارزانی مردمان خسته از کاری کن، که هنگام غروب در خیابان های شلوغ با چشمانی خواب آلود رو به خانه دارند.
آرامش بخش کسانی باش که با تو مرتبطند. به نوعی که اگر جهان را ترک کنی، شکاف نبودنت را حس کنند. با این وجود دیگران را وابسته به خودت نکن و آنها را مالامال عشق کن. آنها را بزرگتر از آنی بنما که شی یا فردی آنها را به خود وابسته کند.
عشق را از هر کجا شروع کنید به زودی متوجه می شوید بسیار سیار و روان است. و همه آفرینش را در خود جای می دهد. وقتی عشق چنین عظیم و بزرگ است ، پس در انحصار شئی یا شخصی نیست، که آن را از ما بگیرد و ما را تنها بگذارد. همه هستی در وجود ماست ، پس، از دست دادن هیچ چیز ، موجب کاستی در این بی نهایت عشق ما ، نمی شود.
ارزش تو به اندازه آن چیزی است که به آن دل می بندی پس مواظب باش که به کمتر از بی نهایت عشق ، دلبسته نشوی.
همدردی
مشکل پرمویی یا موی زاید
می‌گویند ماشین از آن چیزهایی است که هم داشتنش مصیبت است، هم نداشتنش. مو هم مثل ماشین؛ کم بودنش دردسر است و زیاد بودنش دردسر. باید همیشه به اندازه باشد و به اندازه رشد کند. اما این اندازه را چه کسی تعیین می‌کند: ما یا مو؟! آقایان معمولاً از کم‌پشت شدن و ریزش موهایشان گله می‌کنند و خانمها برعکس؛ بیشترشان از زیاد شدن موهایشان و موهای زایدشان می‌نالند. موی زاید، بیشتر یک مشکل زنانه است تا مردانه؛ هرچند که مردان هم گهگاه به این مشکل دچار میشوند. می‌دانید؟ موهای زاید، مهمان‌های ناخوانده‌ای هستند که بی‌دعوت و بدموقع می‌آیند اما به هر حال، برای دک کردن سرسخت‌ترین مهمان‌های ناخوانده هم روش‌هایی وجود دارد. شما نمی‌خواهید با این روش‌ها آشنا شوید؟
به هر مویی نمی‌گویند زاید
موهای زاید، همیشه و همه جا رشد نمی‌کنند. در نواحی خاصی به وجود می‌آیند، می‌مانند و در همان نواحی هم رشد می‌کنند. کدام نواحی؟ نواحی خاصی که معمولاً انتطار می‌رود آقایان در آن جاها مو داشته باشند، نه خانمها. کجاها؟ چانه، روی لب بالایی، گونه‌ها، سینه‌ها، شکم و ران پا. اما به هر مویی که در این نواحی ببینید، نمی‌توانید بگویید موی زاید. موهای زاید، تیره و ضخیمند و با آن موهای نازک و ظریفی که ممکن است در سرتاسر بدن پخش باشند، فرق دارند. این موهای نازک و ظریف را در خیلی از خانمها ممکن است ببینید؛ در بعضی‌ها بیشتر و در بعضی‌ها کمتر، و البته هیچ ربطی هم به موهای زاید ندارد.
نه، تو تنها نیستی
مشکل پرمویی یا موی زاید، همان طور که از اسمش برمی‌آید، یعنی رشد زیادی موها یا وجود موهای زاید. مشکل نادری هم نیست. حتی میشود گفت نسبتاً شایع است. مثلاً در کشوری مانند انگلستان 18 درصد از خانمها از رشد موهای زاید در ناحیه سینه شکایت دارند. 28 درصد از خانم‌های انگلیسی از پرمویی در صورت می‌نالند و 35 درصدشان از پرمویی در شکم. نزیک به70 درصدشان هم از وجود موهای زاید در پاهایشان رنج می‌برند. می‌بینید؟ شیوعش اصلاً کم نیست.
از کجا می‌آید این موی زیاد؟
موی زاید در تمام خانمها یک علت اصلی و اساسی دارد: افزایش سطح هورمون‌های مردانه! لابد می‌پرسید پس چرا بعضی خانمها موی زاید دارند و بعضی ندارند؟ جوابش ساده است: خانم‌هایی که موی زاید دارند، هورمون‌های مردانه‌شان بیشتر است. حالا احتمالاً می‌پرسید: خب، چرا هورمون‌های مردانه در خون بعضی از خانمها بیشتر است؟ این هم جوابش ساده است: افزایش هورمون‌های مردانه در خانمها معمولاً در برخی بیماری‌ها اتفاق می‌افتد، مثلاً بیماری تخمدان پر از کیست یا همان PCO، تومور تخمدان و تومور غدد فوق کلیوی. اما خانم‌هایی هم هستند که وقتی آزمایش خون می‌دهند، پزشکشان به آنها می‌گوید که سطح هورمون‌های مردانه در خونشان طبیعی است، ولی باز هم با موی زاید دست به گریبانند. آنها دیگر چرا؟ علتش معمولاً این است که آنها حساسیت پوستشان نسبت به هورمون‌های مردانه، بیشتر از حد طبیعی است. داروهایی هم وجود دارند که منجر به پدید آمدن موهای زاید میشوند. قرص‌های جلوگیری از بارداری، کورتون‌ها و هورمون‌ها جزء همین داروها هستند. ژنتیک، مطابق معمول، بی‌تأثیر نیست و اغلب پزشکان، ریشه‌های وراثتی را هم در بروز این مشکل، مؤثر می‌دانند. اگر جستجو کنید، می‌بینید که معمولاً مادر، خواهر، عمه یا خاله بیمار هم از همین مشکل رنج می‌برند. البته سن خانمها هرچه بالاتر می‌رود، احتمال ایجاد موهای زاید در بدنشان بیشتر میشود.
سلام، دکتر!
هروقت که احساس کردید در صورت یا بدنتان با افزایش ناگهانی و چشمگیر رشد موها مواجه شده‌اید، حتماً به دنبال علت بگردید و از پزشکتان کمک بخواهید. اگر به هر دلیلی نظم عادت‌های ماهانه‌تان به هم خورد، یا اگر احساس کردید که صدایتان دارد هر روز بم‌تر و بم‌تر میشود، حتماً به پزشک مراجعه کنید. ممکن است ریشه همه این مشکلات، یک چیز باشد.
تو را از ریشه خواهم کند یک روز
برای مقابله با موهای زاید، قبل از هر کار دیگری، اگر اضافه‌وزن دارید حتماً وزن کم کنید. با کاهش وزن، میزان هورمون‌های مردانه در خونتان پایین می‌آید و جلوی رشد موهای زایدتان گرفته میشود. اما از این حرف‌ها که بگذریم، با این مهمان‌های ناخوانده به شیوه‌های دیگری هم میشود برخورد کرد: اگر پرمویی شما از نوع خفیف است و پزشکتان هم این اطمینان را به شما داده که با یک مشکل هورمونی جدی مواجه نیستید، می‌توانید کلاً از درمان صرف‌نظر کنید؛ چراکه هیچ خطری تهدیدتان نمی‌کند. ولی اگر از به خطر افتادن زیبایی‌تان ترس دارید، می‌توانید بروید سراغ درمان‌های موضعی؛ و اگر درمان‌های موضعی هم به کارتان نیامد، از داروها کمک بگیرید. مهم‌ترین داروهایی که در چنین مواردی تجویز میشوند، عبارتند از: سیپروترون استات و اسپیرونولاکتون. مهم‌ترین روش‌های درمان موضعی هم عبارتند از: تراشیدن مو، استفاده از موبر، چسب‌های سفیدکننده، بند انداختن و استفاده از موم، الکترولیز و لیزر.
داروهای ضد مردانه
داروهایی وجود دارند که تأثیر هورمون‌های مردانه را در بدن کاهش می‌دهند. البته بین 3 تا 6 ماه طول می‌کشد تا این داروها اثر کنند. ضمن اینکه، این داروها در کاهش رشد موهای زاید جدیدتان هم مؤثرند. یعنی برای رفع موهای زاید قبلی‌تان نمی‌توانند کار چندانی انجام بدهند. داروی خاصی نیز وجود دارد که مشخصاً برای کم کردن رشد موهای زاید صورت، ساخته شده است. این دارو به شکل کِرِم عرضه و روی صورت و چانه مالیده میشود. این کِرِم بین 4 تا 8 هفته پس از مصرف اثر می‌کند، هرچند که گهگاه ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد.
دو داروی خوراکی هم داریم که هر دو جلوی تأثیر هورمون‌های مردانه را می‌گیرند:
1ـ سیپروترون استات که گهگاه با قرص‌های ضد بارداری دیان و به صورت توأم، تجویز میشود.
2ـ اسپیرونولاکتون که آن هم معمولاً با یک قرص ضد بارداری همراه میشود تا جلوی قاعدگی‌های نامنظم، که یکی از عوارض همین دارو است، گرفته شود.
به دلیل عوارض دارویی، به خانم‌هایی که از این دو دارو استفاده می‌کنند، اکیداً توصیه میشود که در حین مصرف آنها باردار نشوند؛ چراکه در غیر این صورت، عوارض خطرناکی به جنینشان تحمیل خواهد شد.
تراشیدن مو
قدیمی‌ترین، ارزان‌ترین و بی‌خطرترین راه برای خلاص شدن از شر موهای زاید، همین راه است، اما دیگر انتظار نداشته باشید که بگوییم مؤثرترین شیوه هم همین شیوه است. نه، اصلاً!
تراشیدن مو تقریباً همیشه مقداری از مو را روی صورت یا بدنتان باقی می‌گذارد، مگر اینکه هر روز، دوباره و چندباره این کار را تکرار کنید، که البته این تکرار هم چندان بی‌خطر نیست. چون احتمال دارد تحریک‌پذیری پوستتان زیاد شود. اما به هر حال، اگر چنین اتفاقی برایتان افتاد، کرم هیدروکورتیزون یک درصد را فراموش نکنید. واقعاً مؤثر است. از این کرم البته باید برای مدتی کوتاه، اما به طور مرتب استفاده کرد تا خوب اثر کند.
و یک نکته دیگر درباره تراشیدن مو اینکه، برخلاف نظر عامه مردم، تراشیدن مو هیچ تأثیری روی سرعت رشد مو ندارد. و آخرین نکته هم اینکه، آمارها نشان می‌دهند اغلب خانمها در نقاط مختلف دنیا از این روش، چندان استقبال نمی‌کنند؛ چراکه معمولاً استفاده مکرر از این روش، اثر روحی مطلوبی در پی ندارد.
موبر
استفاده از موبر هم مفید است. مثلاً می‌توانید از کِرِم‌های موبر استفاده کنید. خوبی کرم‌های موبر این است که مو را از ریشه درمی‌آورند و هیچ چیزی باقی نمی‌گذارند. بدی‌شان هم این است که پوست را تحریک می‌کنند. برای اینکه مطمئن شوید پوستتان به این کرم‌ها حساس است یا نه، می‌توانید کمی از آن را به قسمت داخلی مچ دستتان بمالید. بعدش، یک روز صبر کنید و نتیجه‌اش را ببینید. اگر واکنش شدیدی در مچ دستتان مشاهده نکردید، می‌توانید با خیال آسوده از آن کرم استفاده کنید.
چسب سفیدکننده
چسب سفیدکننده را به پوستتان بچسبانید و بگذارید 10 دقیقه در محل باقی بماند. سپس آن را در جهتی که روی بسته نشان داده شده، از پوستتان جدا کنید. البته این نوع چسب‌ها هم ممکن است پوست شما را تحریک کنند.
بند انداختن و استفاده از موم
این دو روش هم البته پوست را تحریک می‌کنند. ضمن اینکه باعث میشوند سرعت رشد مو بیشتر شود چراکه بند انداختن و استفاده از موم، هر دو موجب افزایش جریان خون فولیکول‌های مو میشوند. خلاصه اینکه، این دو روش به دلیل اینکه منجر به واکنش حساسیتی شدید و افزایش سرعت رشد مو میشوند، چندان توصیه نمی‌شوند.
الکترولیز
این روش، گران تمام میشود و وقت‌گیر است. اگرچه به نظر می‌رسد الکترولیز، تنها روش رفع موهای زاید به طور دایم است ولی فقط 15 تا 50 درصد، احتمال اثربخشی در هر جلسه درمان وجود دارد. ضمن اینکه هر از گاهی هم منجر به عوارض ناخوشایندی نظیر زخم‌های زشت و مقاوم به درمان میشود. البته در بسیاری از مواقع با الکترولیز، میشود برای همیشه از شر موهای زاید خلاص شد. در این روش، از طریق یک سوزن، جریان برق مختصری به فولیکول مو وارد میشود. اگر شما قصد انجام این کار را دارید، قبل از هر چیز مطمئن شوید که تکنسین مربوطه از تجربه و مهارت کافی برخوردار است یا نه؛ بعدش هم پرس‌وجو کنید و ببینید که اصلاً مجوز لازم را در اختیار دارد یا ندارد. دستگاه‌های الکترولیز خانگی و موچین‌های الکترونیکی کارایی چندانی ندارند و زیاد توصیه نمی‌شوند. این هم یادتان باشد که انجام الکترولیز در سالن‌های آرایشی، هیچ‌وقت مورد تأیید کارشناسان بهداشت و درمان نبوده و نیست. آنها معتقدند که روش‌های الکترولیز و لیزر، به دلیل تخصصی بودنشان، حتماً باید از سوی پزشکان مجرب یا لااقل افرادی با مدرک پیراپزشکی که دوره‌های مربوطه را گذرانده باشند، صورت بگیرد.
لیزر
در این روش با استفاده از لیزر، فولیکول موهای زاید کاملاً تخریب میشود و امکان رشد موهای زاید در آن ناحیه خاص از بین می‌رود. این درمان در چند مرحله و طی چند هفته انجام میشود.نتیجه حاصل از این روش در اغلب مواقع، موفقیت‌آمیز و دایمی است. مشکل اصلی لیزر این است که هزینه زیادی به بیمار تحمیل می‌کند و فقط پزشکان مجوزدار قادر به انجام آن هستند. از جمله عوارض جانبی این روش هم باید به قرمزی پوست و همچنین تیرگی، براق شدن و حتی زخم شدن پوست اشاره کرد.لیزر، آخرین و جدیدترین راه برای درمان موهای زاید است؛ ولی در هر حال، باید انتظار شما از این روش درمانی هم معقول و واقع‌گرایانه باشد. اثربخشی لیزر در خانم‌های 11 تا 72 ساله به اثبات رسیده است. بعد از لیزر، برخی موها فوراً می‌افتند ولی اغلب موها در عرض 2 هفته از بین می‌روند. در حال حاضر، هیچ روش قاطعی برای درمان کامل و دایمی موهای زاید وجود ندارد ولی در بین روش‌های موجود، لیزر از همه مؤثرتر و دایمی‌تر است. البته این حرف به آن مفهوم نیست که همه موهای زاید در اثر لیزر به صورت دایمی از بدن می‌روند. به هر حال، حتی اگر پس از لیزر هم موها مجدداً رشد کنند، اولاً به تعداد کم رشد می‌کنند و بیرون می‌آیند. ثانیاً، در اکثر موارد، این موها کرکی و نرم هستند. سال‌ها است که از لیزر برای رفع موهای زاید استفاده میشود و این کار مورد تأیید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هم قرار گرفته است. متخصصان پوست می‌گویند هر چقدر پوست بیمار روشن‌تر و موهای زایدش تیره‌تر باشند، احتمال اثربخشی لیزر بیشتر میشود.
به هر مویی نمی‌گویند زاید
موهای زاید، همیشه و همه جا رشد نمی‌کنند. در نواحی خاصی به وجود می‌آیند، می‌مانند و در همان نواحی هم رشد می‌کنند. کدام نواحی؟ نواحی خاصی که معمولاً انتطار می‌رود آقایان در آن جاها مو داشته باشند، نه خانمها. کجاها؟ چانه، روی لب بالایی، گونه‌ها، سینه‌ها، شکم و ران پا. اما به هر مویی که در این نواحی ببینید، نمی‌توانید بگویید موی زاید. موهای زاید، تیره و ضخیمند و با آن موهای نازک و ظریفی که ممکن است در سرتاسر بدن پخش باشند، فرق دارند. این موهای نازک و ظریف را در خیلی از خانمها ممکن است ببینید؛ در بعضی‌ها بیشتر و در بعضی‌ها کمتر، و البته هیچ ربطی هم به موهای زاید ندارد.
نه، تو تنها نیستی
مشکل پرمویی یا موی زاید، همان طور که از اسمش برمی‌آید، یعنی رشد زیادی موها یا وجود موهای زاید. مشکل نادری هم نیست. حتی میشود گفت نسبتاً شایع است. مثلاً در کشوری مانند انگلستان 18 درصد از خانمها از رشد موهای زاید در ناحیه سینه شکایت دارند. 28 درصد از خانم‌های انگلیسی از پرمویی در صورت می‌نالند و 35 درصدشان از پرمویی در شکم. نزیک به70 درصدشان هم از وجود موهای زاید در پاهایشان رنج می‌برند. می‌بینید؟ شیوعش اصلاً کم نیست.
از کجا می‌آید این موی زیاد؟
موی زاید در تمام خانمها یک علت اصلی و اساسی دارد: افزایش سطح هورمون‌های مردانه! لابد می‌پرسید پس چرا بعضی خانمها موی زاید دارند و بعضی ندارند؟ جوابش ساده است: خانم‌هایی که موی زاید دارند، هورمون‌های مردانه‌شان بیشتر است. حالا احتمالاً می‌پرسید: خب، چرا هورمون‌های مردانه در خون بعضی از خانمها بیشتر است؟ این هم جوابش ساده است: افزایش هورمون‌های مردانه در خانمها معمولاً در برخی بیماری‌ها اتفاق می‌افتد، مثلاً بیماری تخمدان پر از کیست یا همان PCO، تومور تخمدان و تومور غدد فوق کلیوی. اما خانم‌هایی هم هستند که وقتی آزمایش خون می‌دهند، پزشکشان به آنها می‌گوید که سطح هورمون‌های مردانه در خونشان طبیعی است، ولی باز هم با موی زاید دست به گریبانند. آنها دیگر چرا؟ علتش معمولاً این است که آنها حساسیت پوستشان نسبت به هورمون‌های مردانه، بیشتر از حد طبیعی است. داروهایی هم وجود دارند که منجر به پدید آمدن موهای زاید میشوند. قرص‌های جلوگیری از بارداری، کورتون‌ها و هورمون‌ها جزء همین داروها هستند. ژنتیک، مطابق معمول، بی‌تأثیر نیست و اغلب پزشکان، ریشه‌های وراثتی را هم در بروز این مشکل، مؤثر می‌دانند. اگر جستجو کنید، می‌بینید که معمولاً مادر، خواهر، عمه یا خاله بیمار هم از همین مشکل رنج می‌برند. البته سن خانمها هرچه بالاتر می‌رود، احتمال ایجاد موهای زاید در بدنشان بیشتر میشود.
سلام، دکتر!
هروقت که احساس کردید در صورت یا بدنتان با افزایش ناگهانی و چشمگیر رشد موها مواجه شده‌اید، حتماً به دنبال علت بگردید و از پزشکتان کمک بخواهید. اگر به هر دلیلی نظم عادت‌های ماهانه‌تان به هم خورد، یا اگر احساس کردید که صدایتان دارد هر روز بم‌تر و بم‌تر میشود، حتماً به پزشک مراجعه کنید. ممکن است ریشه همه این مشکلات، یک چیز باشد.
تو را از ریشه خواهم کند یک روز
برای مقابله با موهای زاید، قبل از هر کار دیگری، اگر اضافه‌وزن دارید حتماً وزن کم کنید. با کاهش وزن، میزان هورمون‌های مردانه در خونتان پایین می‌آید و جلوی رشد موهای زایدتان گرفته میشود. اما از این حرف‌ها که بگذریم، با این مهمان‌های ناخوانده به شیوه‌های دیگری هم میشود برخورد کرد: اگر پرمویی شما از نوع خفیف است و پزشکتان هم این اطمینان را به شما داده که با یک مشکل هورمونی جدی مواجه نیستید، می‌توانید کلاً از درمان صرف‌نظر کنید؛ چراکه هیچ خطری تهدیدتان نمی‌کند. ولی اگر از به خطر افتادن زیبایی‌تان ترس دارید، می‌توانید بروید سراغ درمان‌های موضعی؛ و اگر درمان‌های موضعی هم به کارتان نیامد، از داروها کمک بگیرید. مهم‌ترین داروهایی که در چنین مواردی تجویز میشوند، عبارتند از: سیپروترون استات و اسپیرونولاکتون. مهم‌ترین روش‌های درمان موضعی هم عبارتند از: تراشیدن مو، استفاده از موبر، چسب‌های سفیدکننده، بند انداختن و استفاده از موم، الکترولیز و لیزر.
داروهای ضد مردانه
داروهایی وجود دارند که تأثیر هورمون‌های مردانه را در بدن کاهش می‌دهند. البته بین 3 تا 6 ماه طول می‌کشد تا این داروها اثر کنند. ضمن اینکه، این داروها در کاهش رشد موهای زاید جدیدتان هم مؤثرند. یعنی برای رفع موهای زاید قبلی‌تان نمی‌توانند کار چندانی انجام بدهند. داروی خاصی نیز وجود دارد که مشخصاً برای کم کردن رشد موهای زاید صورت، ساخته شده است. این دارو به شکل کِرِم عرضه و روی صورت و چانه مالیده میشود. این کِرِم بین 4 تا 8 هفته پس از مصرف اثر می‌کند، هرچند که گهگاه ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد.
دو داروی خوراکی هم داریم که هر دو جلوی تأثیر هورمون‌های مردانه را می‌گیرند:
1ـ سیپروترون استات که گهگاه با قرص‌های ضد بارداری دیان و به صورت توأم، تجویز میشود.
2ـ اسپیرونولاکتون که آن هم معمولاً با یک قرص ضد بارداری همراه میشود تا جلوی قاعدگی‌های نامنظم، که یکی از عوارض همین دارو است، گرفته شود.
به دلیل عوارض دارویی، به خانم‌هایی که از این دو دارو استفاده می‌کنند، اکیداً توصیه میشود که در حین مصرف آنها باردار نشوند؛ چراکه در غیر این صورت، عوارض خطرناکی به جنینشان تحمیل خواهد شد.
تراشیدن مو
قدیمی‌ترین، ارزان‌ترین و بی‌خطرترین راه برای خلاص شدن از شر موهای زاید، همین راه است، اما دیگر انتظار نداشته باشید که بگوییم مؤثرترین شیوه هم همین شیوه است. نه، اصلاً!
تراشیدن مو تقریباً همیشه مقداری از مو را روی صورت یا بدنتان باقی می‌گذارد، مگر اینکه هر روز، دوباره و چندباره این کار را تکرار کنید، که البته این تکرار هم چندان بی‌خطر نیست. چون احتمال دارد تحریک‌پذیری پوستتان زیاد شود. اما به هر حال، اگر چنین اتفاقی برایتان افتاد، کرم هیدروکورتیزون یک درصد را فراموش نکنید. واقعاً مؤثر است. از این کرم البته باید برای مدتی کوتاه، اما به طور مرتب استفاده کرد تا خوب اثر کند.
و یک نکته دیگر درباره تراشیدن مو اینکه، برخلاف نظر عامه مردم، تراشیدن مو هیچ تأثیری روی سرعت رشد مو ندارد. و آخرین نکته هم اینکه، آمارها نشان می‌دهند اغلب خانمها در نقاط مختلف دنیا از این روش، چندان استقبال نمی‌کنند؛ چراکه معمولاً استفاده مکرر از این روش، اثر روحی مطلوبی در پی ندارد.
موبر
استفاده از موبر هم مفید است. مثلاً می‌توانید از کِرِم‌های موبر استفاده کنید. خوبی کرم‌های موبر این است که مو را از ریشه درمی‌آورند و هیچ چیزی باقی نمی‌گذارند. بدی‌شان هم این است که پوست را تحریک می‌کنند. برای اینکه مطمئن شوید پوستتان به این کرم‌ها حساس است یا نه، می‌توانید کمی از آن را به قسمت داخلی مچ دستتان بمالید. بعدش، یک روز صبر کنید و نتیجه‌اش را ببینید. اگر واکنش شدیدی در مچ دستتان مشاهده نکردید، می‌توانید با خیال آسوده از آن کرم استفاده کنید.
چسب سفیدکننده
چسب سفیدکننده را به پوستتان بچسبانید و بگذارید 10 دقیقه در محل باقی بماند. سپس آن را در جهتی که روی بسته نشان داده شده، از پوستتان جدا کنید. البته این نوع چسب‌ها هم ممکن است پوست شما را تحریک کنند.
بند انداختن و استفاده از موم
این دو روش هم البته پوست را تحریک می‌کنند. ضمن اینکه باعث میشوند سرعت رشد مو بیشتر شود چراکه بند انداختن و استفاده از موم، هر دو موجب افزایش جریان خون فولیکول‌های مو میشوند. خلاصه اینکه، این دو روش به دلیل اینکه منجر به واکنش حساسیتی شدید و افزایش سرعت رشد مو میشوند، چندان توصیه نمی‌شوند.
الکترولیز
این روش، گران تمام میشود و وقت‌گیر است. اگرچه به نظر می‌رسد الکترولیز، تنها روش رفع موهای زاید به طور دایم است ولی فقط 15 تا 50 درصد، احتمال اثربخشی در هر جلسه درمان وجود دارد. ضمن اینکه هر از گاهی هم منجر به عوارض ناخوشایندی نظیر زخم‌های زشت و مقاوم به درمان میشود. البته در بسیاری از مواقع با الکترولیز، میشود برای همیشه از شر موهای زاید خلاص شد. در این روش، از طریق یک سوزن، جریان برق مختصری به فولیکول مو وارد میشود. اگر شما قصد انجام این کار را دارید، قبل از هر چیز مطمئن شوید که تکنسین مربوطه از تجربه و مهارت کافی برخوردار است یا نه؛ بعدش هم پرس‌وجو کنید و ببینید که اصلاً مجوز لازم را در اختیار دارد یا ندارد. دستگاه‌های الکترولیز خانگی و موچین‌های الکترونیکی کارایی چندانی ندارند و زیاد توصیه نمی‌شوند. این هم یادتان باشد که انجام الکترولیز در سالن‌های آرایشی، هیچ‌وقت مورد تأیید کارشناسان بهداشت و درمان نبوده و نیست. آنها معتقدند که روش‌های الکترولیز و لیزر، به دلیل تخصصی بودنشان، حتماً باید از سوی پزشکان مجرب یا لااقل افرادی با مدرک پیراپزشکی که دوره‌های مربوطه را گذرانده باشند، صورت بگیرد.
لیزر
در این روش با استفاده از لیزر، فولیکول موهای زاید کاملاً تخریب میشود و امکان رشد موهای زاید در آن ناحیه خاص از بین می‌رود. این درمان در چند مرحله و طی چند هفته انجام میشود.نتیجه حاصل از این روش در اغلب مواقع، موفقیت‌آمیز و دایمی است. مشکل اصلی لیزر این است که هزینه زیادی به بیمار تحمیل می‌کند و فقط پزشکان مجوزدار قادر به انجام آن هستند. از جمله عوارض جانبی این روش هم باید به قرمزی پوست و همچنین تیرگی، براق شدن و حتی زخم شدن پوست اشاره کرد.لیزر، آخرین و جدیدترین راه برای درمان موهای زاید است؛ ولی در هر حال، باید انتظار شما از این روش درمانی هم معقول و واقع‌گرایانه باشد. اثربخشی لیزر در خانم‌های 11 تا 72 ساله به اثبات رسیده است. بعد از لیزر، برخی موها فوراً می‌افتند ولی اغلب موها در عرض 2 هفته از بین می‌روند. در حال حاضر، هیچ روش قاطعی برای درمان کامل و دایمی موهای زاید وجود ندارد ولی در بین روش‌های موجود، لیزر از همه مؤثرتر و دایمی‌تر است. البته این حرف به آن مفهوم نیست که همه موهای زاید در اثر لیزر به صورت دایمی از بدن می‌روند. به هر حال، حتی اگر پس از لیزر هم موها مجدداً رشد کنند، اولاً به تعداد کم رشد می‌کنند و بیرون می‌آیند. ثانیاً، در اکثر موارد، این موها کرکی و نرم هستند. سال‌ها است که از لیزر برای رفع موهای زاید استفاده میشود و این کار مورد تأیید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هم قرار گرفته است. متخصصان پوست می‌گویند هر چقدر پوست بیمار روشن‌تر و موهای زایدش تیره‌تر باشند، احتمال اثربخشی لیزر بیشتر میشود.
کشیدگی پوست و رفع چین‌وچروک‌ها
زمانی که پوست چروک میشود، در اصل زیر پوست خالی و پوست دچار شکستگی میشود. در این وضعیت استفاده از کرم‌ها و درمان‌های موضعی قادر به کم کردن عمق چروک نیستند و فقط میتوانند از ایجاد چروک‌های جدید جلوگیری کنند. برای رفع چروک‌های به‌وجود‌آمده نیاز به درمان‌های سریع و تهاجمی‌تری مانند اعمال جراحی است. در این مورد تزریق‌های مزوتراپی هم میتوانند بسیار کمک‌کننده باشند.جوان‌سازی پوست اولین مرحله برای رفع چین‌وچروک و آسیب‌های پوستی است. برای درمان باید بتوان تا حدی چروک‌ها را پر کرد، برای همین از مزوتراپی در کنار سایر روش‌ها مانند میکرودرمابرژین (لایه‌برداری مکانیکی ظریف) و بوتاکس استفاده میشود. درمان‌های ترکیبی در رفع چروک‌ها و آسیب‌های پوستی نتیجه مطلوب‌تری خواهند داشت. به طور مثال برای فردی که به دلیل آکنه، پوستی نا‌صاف و پر از فرو رفتگی دارد، ابتدا از روش میکرودرمابرژین استفاده میشود و بعد از لایه‌برداری با تزریق دارو در مزودرم (لایه میانی پوست) مزوتراپی انجام میشود. مزوتراپی باعث آغاز فعل و انفعالاتی مانند تولید مثل سلولها در پوست میشود و به این شکل سلول‌های جدید تولید شده، سلول‌های قدیمی به صورت لایه‌ای مرده با روش میکرودرمابرژین برداشته میشوند.برای درمان چروک‌های پیشانی و کنار چشم‌ها (مناطقی که حرکت عضلانی ضروری نیست) می‌توان از بوتاکس (فلج‌کننده عضلات) استفاده کرد تا از پیشرفت چروک‌ها جلوگیری شود و بعد با مزوتراپی به کشیدگی پوست و رفع چین‌وچروک‌ها کمک کرد. برخی از داروهایی که به وسیله تزریق در مزوتراپی وارد پوست میشوند عبارتند از: انواع آمینواسید‌ها، ویتامین‌ها (به طور مثال ویتامین C برای روشن شدن پوست)، آنتی‌اکسیدان‌های ضد پیری و اسید هیالورونیک.
چند توصیه - حتماً خانواده در جریان قرار بگیرند، چون تا یک هفته کبودی وجود دارد و نمی‌توان آن را مخفی کرد.- مراقبت از پوست و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب ضروری است اما بیمار می‌تواند در طی دوره درمان از کرم‌های شب و لایه‌بردار استفاده نکند چون مواد لازم به طور مستقیم به پوست می‌رسد.
مقایسه با لیفتینگجلوی پیری و کهولت سن را با هیچ روشی نمی‌توان گرفت، برای همین افرادی که لیفتینگ صورت انجام داده‌اند بعد از مدتی دوباره دچار افتادگی پوست میشوند و چون یک‌بار پوست صورت آنها کشیده شده است، نمی‌توانند برای بار دوم از این روش استفاده کنند، در حالی که در مزوتراپی چنین محدودیتی وجود ندارد. در ضمن در لیفتینگ جای بخیه‌ها به زیبایی فرد لطمه می‌زند.
مقایسه با لیزرلیزر پوست در اصل تلنگری به سلولها است تا آنها را وادار به کلاژن‌سازی کند. در استفاده از این روش علاوه بر پرداخت هزینه خود عمل باید طی این دوره از درمان‌های پایه‌ای اضافی مانند استفاده از انواع کرم‌ها هم کمک گرفت.
مقایسه با استفاده از ژل‌هااگر افراد از ژل‌های طبیعی‌تر مانند کلاژن و اسید هیالورونیک به جای ژل پلی‌آکریل آمید یا اینترفال استفاده کنند از نظر هزینه تقریباً با مزوتراپی برابر است. اما در این نوع درمان‌ها فقط نقاط خاصی مانند خط لبخند (خط نازولبیال) پر شده است، در حالی که در مزوتراپی کل صورت (پیشانی، دور چشم، خط لبخند، کنار چانه و غیره) پوشش داده میشود و به دلیل این همگونی نتیجه بهتری از تزریق به دست می‌آید. در ضمن در مزوتراپی خود بدن برای رفع چروک‌ها فعال میشود اما در ژل‌ها با یک جلسه تزریق جای چروک با ژل پر میشود.
مشاهده تغییراتمزوتراپیست‌ها می‌گویند معمولاً در جوان‌سازی پوست اولین نشانه یعنی نرم و روشن شدن پوست بعد از اولین تزریق مشاهده میشود.
مزوتراپی و چاقی موضعی صورت (پف زیر چشم و غبغب)در بسیاری از موارد فقط با استفاده از کرم‌ها نمی‌توان به طور کامل پف زیر چشم‌ها را از بین برد، در این موارد در مزوتراپی می‌توان با تزریق داروهایی که برای لاغری موضعی بدن استفاده میشود، البته با دوز کمتر و در نقاط خاص، پف‌ها و حتی غبغب‌های کوچک را در چهار، پنج جلسه برطرف کرد. سوزنی که در این موارد استفاده میشود بسیار ظریف است و عمق تزریق بیشتر از چهار میلی‌متر نیست. همه افراد، واجد شرایط این عمل نیستند و فقط کسانی میتوانند در این درمان از مزوتراپی استفاده کنند که علت غبغب و پف زیر چشم آنها چربی‌ها باشد. در صورتی که فرد مراعات نکند و دوباره چاق شود پف زیر چشم و غبغب او دوباره باز می‌گردد.
مشاهده تغییرات از جلسه سوممزوتراپی و جوان‌سازی پوست دستسن افراد به‌خصوص خانمها به را معمولا از روی دست آنها می‌توان تخمین زد. دست‌ها به دلیل وجود وتر‌ها و ماهیچه‌های خاص آن قابلیت کمتری برای انجام اعمال جراحی زیبایی دارد و به همین منظور برای رفع چین‌وچروک دست‌ها بیشتر از کرم‌ها و سپس لیزر استفاده میشود. وقتی دستی فرسوده و پیر میشود، در اصل علاوه بر پوست، عروق هم فرسوده
و نارسانا میشوند و برای همین به وسیله لیزر علاوه بر پوست، رگ‌ها هم درمان میشوند. مزوتراپی هم می‌تواند در این جوان‌سازی مفید باشد.
چند توصیه - حتماً خانواده در جریان قرار بگیرند، چون تا یک هفته کبودی وجود دارد و نمی‌توان آن را مخفی کرد.- مراقبت از پوست و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب ضروری است اما بیمار می‌تواند در طی دوره درمان از کرم‌های شب و لایه‌بردار استفاده نکند چون مواد لازم به طور مستقیم به پوست می‌رسد.
مقایسه با لیفتینگجلوی پیری و کهولت سن را با هیچ روشی نمی‌توان گرفت، برای همین افرادی که لیفتینگ صورت انجام داده‌اند بعد از مدتی دوباره دچار افتادگی پوست میشوند و چون یک‌بار پوست صورت آنها کشیده شده است، نمی‌توانند برای بار دوم از این روش استفاده کنند، در حالی که در مزوتراپی چنین محدودیتی وجود ندارد. در ضمن در لیفتینگ جای بخیه‌ها به زیبایی فرد لطمه می‌زند.
مقایسه با لیزرلیزر پوست در اصل تلنگری به سلولها است تا آنها را وادار به کلاژن‌سازی کند. در استفاده از این روش علاوه بر پرداخت هزینه خود عمل باید طی این دوره از درمان‌های پایه‌ای اضافی مانند استفاده از انواع کرم‌ها هم کمک گرفت.
مقایسه با استفاده از ژل‌هااگر افراد از ژل‌های طبیعی‌تر مانند کلاژن و اسید هیالورونیک به جای ژل پلی‌آکریل آمید یا اینترفال استفاده کنند از نظر هزینه تقریباً با مزوتراپی برابر است. اما در این نوع درمان‌ها فقط نقاط خاصی مانند خط لبخند (خط نازولبیال) پر شده است، در حالی که در مزوتراپی کل صورت (پیشانی، دور چشم، خط لبخند، کنار چانه و غیره) پوشش داده میشود و به دلیل این همگونی نتیجه بهتری از تزریق به دست می‌آید. در ضمن در مزوتراپی خود بدن برای رفع چروک‌ها فعال میشود اما در ژل‌ها با یک جلسه تزریق جای چروک با ژل پر میشود.
مشاهده تغییراتمزوتراپیست‌ها می‌گویند معمولاً در جوان‌سازی پوست اولین نشانه یعنی نرم و روشن شدن پوست بعد از اولین تزریق مشاهده میشود.
مزوتراپی و چاقی موضعی صورت (پف زیر چشم و غبغب)در بسیاری از موارد فقط با استفاده از کرم‌ها نمی‌توان به طور کامل پف زیر چشم‌ها را از بین برد، در این موارد در مزوتراپی می‌توان با تزریق داروهایی که برای لاغری موضعی بدن استفاده میشود، البته با دوز کمتر و در نقاط خاص، پف‌ها و حتی غبغب‌های کوچک را در چهار، پنج جلسه برطرف کرد. سوزنی که در این موارد استفاده میشود بسیار ظریف است و عمق تزریق بیشتر از چهار میلی‌متر نیست. همه افراد، واجد شرایط این عمل نیستند و فقط کسانی میتوانند در این درمان از مزوتراپی استفاده کنند که علت غبغب و پف زیر چشم آنها چربی‌ها باشد. در صورتی که فرد مراعات نکند و دوباره چاق شود پف زیر چشم و غبغب او دوباره باز می‌گردد.
مشاهده تغییرات از جلسه سوممزوتراپی و جوان‌سازی پوست دستسن افراد به‌خصوص خانمها به را معمولا از روی دست آنها می‌توان تخمین زد. دست‌ها به دلیل وجود وتر‌ها و ماهیچه‌های خاص آن قابلیت کمتری برای انجام اعمال جراحی زیبایی دارد و به همین منظور برای رفع چین‌وچروک دست‌ها بیشتر از کرم‌ها و سپس لیزر استفاده میشود. وقتی دستی فرسوده و پیر میشود، در اصل علاوه بر پوست، عروق هم فرسوده
و نارسانا میشوند و برای همین به وسیله لیزر علاوه بر پوست، رگ‌ها هم درمان میشوند. مزوتراپی هم می‌تواند در این جوان‌سازی مفید باشد.
اعداد شانس و سنگ خوش یمن شما
خصوصیات متولدین ماه های مختلف:سمبل-عنصر-سیاره -روز اقبال-اعداد شانس-سنگ خوش یمن-رنگ
فروردين
سمبل : قوچ
عنصر: آتش
سياره : مريخ
عضو آسيب پذير :سر
روز اقبال : سه شنبه
اعداد شانس : 6 ، 9
سنگ خوش يمن: الماس
رنگ : قرمز
فرورديني ها در پي عشق آتشين و پر شورترين عشق ممكن اند
او خود به خود جنس مخالف را جذب مي كند . لذتهاي جسماني براي او
بسيار اهميت دارد و گاه احساس مالكيت شديدي نسبت به معشوق خود
را دارد-----------------------------------------ارديبهشت
سمبل : گاو نر
عنصر : خاك
سياره : ناهيد
عضو آسيب پذير : گردن
روز اقبال : جمعه
اعداد شانس : 4و6
سنگ خوش يمن : زمرد سبز
رنگ : آبي روشن
گل : خشخاش
حيوان : گاو
جذاب است و عشقش تا حدي نفساني.براي او عشق اهميت زيادي
دارد و اگر عاشق شود عاشقي فداكار خواهد بودمعمولا صبر ميكند
ابتدا طرف مقابل تعهد خود را ثابت كند و سپس خود را در اين
تعهد شريك ميكند-----------------------------------------خرداد
سمبل : دو قلوها
عنصر : هوا
سياره : عطارد
عضو آسيب پذير : دست و شانه
روز اقبال :چهارشنبه
اعداد شانس : 5و9
سنگ خوش يمن : عقيق
رنگ : زرد
گل : زنبق
حيوان : پروانه
چه راحت ميتوان عاشق او شد. جذابيت و شيريني كلام او به خوبي
بر اين مدعاست.او عاشق شادي و خوش بودن است و اگر نتواني
او را شاد كني جذابيت خود را از دست مي دهي-----------------------------------------تير
سمبل : خرچنگ
عنصر : آب
سياره : ماه
عضو آسيب پذير : سينه و شكم
روز اقبال : دوشنبه
اعداد شانس :3و7
سنگ خوش يمن : مرواريد
رنگ : نقره ايي
حيوان : حيوانات صدفدار
او مانند سياره خود ، ماه در حال تغيير است اگر به او اطمينان كامل
نداشته باشي هرگز رابطه ي عاشقانه با اونخواهيد داشتاو از عشق ورزيدن
لذت مي برد و در عوض ميخواد آن را دريافت كند-----------------------------------------مرداد
سمبل : شير
عنصر :آتش
سياره : خورشيد
عضو آسيب پذير : قلب و پشت بدن
روز اقبال : يكشنبه
اعداد شانس : 8و9
سنگ خوش يمن : ياقوت
رنگ : زرد
گل : آفتابگردان
حيوان : گربه سانان
عاشق عاشق شدن است و معشوق خود را غرق هداياي خود مي كندتلاش مي كند تا رابطه ي عاشقانه ي بي نقصي را خلق كند-----------------------------------------شهريور
سمبل : باكره
عنصر : خاك
سياره : عطارد
عضو آسيب پذير : سيستم عصبي
روز اقبال : چهارشنبه
اعداد شانس : 3و5
سنگ خوش يمن : ياقئت كبود
رنگ : سبز
گل : بنفشه
حيوان : سگ كوچك – گربهمي تواند چنان تودار باشد كه به نظر برسد كه از برخورد با ديگرانمنع شده .ولي آن گاه كه به عشق واقعي خود دست پيدا كند ديگر اين ويژگي اورا نخواهيد ديد.براي چنين انسان فدكارومهربان تحمل سختي بسيار با ارزش استاو به آساني در عشق گول نمي خورد چون مي داند در پي چيست-----------------------------------------مهر
سمبل : ترازو
عنصر : هوا
سياره : ونوس
عضو آسيب پذير : كمر و كليه ها
روز اقبال : جمعه
اعداد شانس : 6و9
سنگ خوش يمن : الماس
رنگ : آبي و بنفش
گل : سرخ
حيوان : خزندگان
او مي تواند دوست خوب و ميزباني عالي باشد او در سياست
دومي ندارد.
-----------------------------------------
آبان
سمبل : عقرب
عنصر : آب
سياره : پلوتون
روز اقبال : سه شنبه
اعداد شانس : 2و4
سنگ خوش يمن : ياقوت زرد
رنگ : قرمز
حيوان : حشراتمرموز است ولي ميتواند عاشق باشد.از حمايت ديگران لذت مي برداو مي تواند حسود و تودار باشد.با كسي كه حس كند قابل اطمينان استكنار مي آيد-----------------------------------------
آذر
سمبل : كمان دار
عنصر : آتش
سياره : ژوپيتر
عضو آسيب پذير : كبد
روز اقبال : پنج شنبه
اعداد شانس : 5و7
سنگ خوش يمن : فيروزه
رنگ : ارغواني
گل : نرگس
حيوان : اسب
اگر شخص مورد علاقه اش را پيدا كند وفادار است.مشكل اينجاستكه خواسته اش را بيان نمي كند و صبر ميكند تا خودتان حدس بزنيد-----------------------------------------دي
سمبل : بز
عنصر سمبل : بز
عنصر : خاك
سياره : زحل
عضو آسيب پذير : زانو- استخوان
روز اقبال : شنبه
اعداد شانس :8و9
سنگ خوش يمن : عقيق رنگارنگ
رنگ : سياه و قهوه اييعجله ايي در عشق ندارد.نه به سرعت عاشق مي شود نه بهسادگي راز دل خود را مي گويد او همواره در حركت است ولينمي داند چرا.فقط مي داند بايد موفق شود اگر فكر ميكنيد مي توانيداو را از رسيدن به هدفش باز داريد و به سمت خود جذبكنيد سخت در اشتباهيد
-----------------------------------------بهمن
سمبل : آب گير
عنصر : هوا
سياره : زهره
عضو آسيب پذير : مچ و ساق پاها
روز اقبال : چهارشنبه
اعداد شانس : 1و7
سنگ خوش يمن : ياقوت ارغواني
رنگ : آبي
حيوان : پرندگان درشت اندام
اگر عاشق متولد بهمن باشيد با تمام وجود عاشق شما خواهد شد
تنها نكته ايي كه بايد از آن دوري جوييد اين است كه بر سر راه
پيشرفت او قرار نگيريد. او عاشقي صادق است. دير عصباني
مي شود. آزار دهنده نيست .برنامه هاي خودش را دارد .هرگز تغيير
نخواهد كرد.اگر نتوانيد خود را با ايده هاي گوناگون مذهبي ،فرهنگي
و اجتماعي او هماهنگ كنيد هرگز شانسي براي دستيابي به عشق پايدار
او نخواهيد داشت
-----------------------------------------اسفند
سمبل : دو ماهي كه خلاف جهت هم شنا مي كنند
عنصر : آب
سياره : نپتون
عضو آسيب پذير : پاها
روز اقبال : جمعه
اعداد شانس : 2و6
سنگ خوش يمن : ياقوت كبود
رنگ : سبز روشن
گل : نسرين
حيوان : ماهي
او به پاي معشوق فداكاري هاي بسيار مي كند
اگر عاشق شماست واقعا خوشبختيد.
براي حفظ اين رابطه از هيچ كاري رويگردان نيست
مادامي كه به او وفادار باشيد از آن شما خواهد بود
فروردين
سمبل : قوچ
عنصر: آتش
سياره : مريخ
عضو آسيب پذير :سر
روز اقبال : سه شنبه
اعداد شانس : 6 ، 9
سنگ خوش يمن: الماس
رنگ : قرمز
فرورديني ها در پي عشق آتشين و پر شورترين عشق ممكن اند
او خود به خود جنس مخالف را جذب مي كند . لذتهاي جسماني براي او
بسيار اهميت دارد و گاه احساس مالكيت شديدي نسبت به معشوق خود
را دارد-----------------------------------------ارديبهشت
سمبل : گاو نر
عنصر : خاك
سياره : ناهيد
عضو آسيب پذير : گردن
روز اقبال : جمعه
اعداد شانس : 4و6
سنگ خوش يمن : زمرد سبز
رنگ : آبي روشن
گل : خشخاش
حيوان : گاو
جذاب است و عشقش تا حدي نفساني.براي او عشق اهميت زيادي
دارد و اگر عاشق شود عاشقي فداكار خواهد بودمعمولا صبر ميكند
ابتدا طرف مقابل تعهد خود را ثابت كند و سپس خود را در اين
تعهد شريك ميكند-----------------------------------------خرداد
سمبل : دو قلوها
عنصر : هوا
سياره : عطارد
عضو آسيب پذير : دست و شانه
روز اقبال :چهارشنبه
اعداد شانس : 5و9
سنگ خوش يمن : عقيق
رنگ : زرد
گل : زنبق
حيوان : پروانه
چه راحت ميتوان عاشق او شد. جذابيت و شيريني كلام او به خوبي
بر اين مدعاست.او عاشق شادي و خوش بودن است و اگر نتواني
او را شاد كني جذابيت خود را از دست مي دهي-----------------------------------------تير
سمبل : خرچنگ
عنصر : آب
سياره : ماه
عضو آسيب پذير : سينه و شكم
روز اقبال : دوشنبه
اعداد شانس :3و7
سنگ خوش يمن : مرواريد
رنگ : نقره ايي
حيوان : حيوانات صدفدار
او مانند سياره خود ، ماه در حال تغيير است اگر به او اطمينان كامل
نداشته باشي هرگز رابطه ي عاشقانه با اونخواهيد داشتاو از عشق ورزيدن
لذت مي برد و در عوض ميخواد آن را دريافت كند-----------------------------------------مرداد
سمبل : شير
عنصر :آتش
سياره : خورشيد
عضو آسيب پذير : قلب و پشت بدن
روز اقبال : يكشنبه
اعداد شانس : 8و9
سنگ خوش يمن : ياقوت
رنگ : زرد
گل : آفتابگردان
حيوان : گربه سانان
عاشق عاشق شدن است و معشوق خود را غرق هداياي خود مي كندتلاش مي كند تا رابطه ي عاشقانه ي بي نقصي را خلق كند-----------------------------------------شهريور
سمبل : باكره
عنصر : خاك
سياره : عطارد
عضو آسيب پذير : سيستم عصبي
روز اقبال : چهارشنبه
اعداد شانس : 3و5
سنگ خوش يمن : ياقئت كبود
رنگ : سبز
گل : بنفشه
حيوان : سگ كوچك – گربهمي تواند چنان تودار باشد كه به نظر برسد كه از برخورد با ديگرانمنع شده .ولي آن گاه كه به عشق واقعي خود دست پيدا كند ديگر اين ويژگي اورا نخواهيد ديد.براي چنين انسان فدكارومهربان تحمل سختي بسيار با ارزش استاو به آساني در عشق گول نمي خورد چون مي داند در پي چيست-----------------------------------------مهر
سمبل : ترازو
عنصر : هوا
سياره : ونوس
عضو آسيب پذير : كمر و كليه ها
روز اقبال : جمعه
اعداد شانس : 6و9
سنگ خوش يمن : الماس
رنگ : آبي و بنفش
گل : سرخ
حيوان : خزندگان
او مي تواند دوست خوب و ميزباني عالي باشد او در سياست
دومي ندارد.
-----------------------------------------
آبان
سمبل : عقرب
عنصر : آب
سياره : پلوتون
روز اقبال : سه شنبه
اعداد شانس : 2و4
سنگ خوش يمن : ياقوت زرد
رنگ : قرمز
حيوان : حشراتمرموز است ولي ميتواند عاشق باشد.از حمايت ديگران لذت مي برداو مي تواند حسود و تودار باشد.با كسي كه حس كند قابل اطمينان استكنار مي آيد-----------------------------------------
آذر
سمبل : كمان دار
عنصر : آتش
سياره : ژوپيتر
عضو آسيب پذير : كبد
روز اقبال : پنج شنبه
اعداد شانس : 5و7
سنگ خوش يمن : فيروزه
رنگ : ارغواني
گل : نرگس
حيوان : اسب
اگر شخص مورد علاقه اش را پيدا كند وفادار است.مشكل اينجاستكه خواسته اش را بيان نمي كند و صبر ميكند تا خودتان حدس بزنيد-----------------------------------------دي
سمبل : بز
عنصر سمبل : بز
عنصر : خاك
سياره : زحل
عضو آسيب پذير : زانو- استخوان
روز اقبال : شنبه
اعداد شانس :8و9
سنگ خوش يمن : عقيق رنگارنگ
رنگ : سياه و قهوه اييعجله ايي در عشق ندارد.نه به سرعت عاشق مي شود نه بهسادگي راز دل خود را مي گويد او همواره در حركت است ولينمي داند چرا.فقط مي داند بايد موفق شود اگر فكر ميكنيد مي توانيداو را از رسيدن به هدفش باز داريد و به سمت خود جذبكنيد سخت در اشتباهيد
-----------------------------------------بهمن
سمبل : آب گير
عنصر : هوا
سياره : زهره
عضو آسيب پذير : مچ و ساق پاها
روز اقبال : چهارشنبه
اعداد شانس : 1و7
سنگ خوش يمن : ياقوت ارغواني
رنگ : آبي
حيوان : پرندگان درشت اندام
اگر عاشق متولد بهمن باشيد با تمام وجود عاشق شما خواهد شد
تنها نكته ايي كه بايد از آن دوري جوييد اين است كه بر سر راه
پيشرفت او قرار نگيريد. او عاشقي صادق است. دير عصباني
مي شود. آزار دهنده نيست .برنامه هاي خودش را دارد .هرگز تغيير
نخواهد كرد.اگر نتوانيد خود را با ايده هاي گوناگون مذهبي ،فرهنگي
و اجتماعي او هماهنگ كنيد هرگز شانسي براي دستيابي به عشق پايدار
او نخواهيد داشت
-----------------------------------------اسفند
سمبل : دو ماهي كه خلاف جهت هم شنا مي كنند
عنصر : آب
سياره : نپتون
عضو آسيب پذير : پاها
روز اقبال : جمعه
اعداد شانس : 2و6
سنگ خوش يمن : ياقوت كبود
رنگ : سبز روشن
گل : نسرين
حيوان : ماهي
او به پاي معشوق فداكاري هاي بسيار مي كند
اگر عاشق شماست واقعا خوشبختيد.
براي حفظ اين رابطه از هيچ كاري رويگردان نيست
مادامي كه به او وفادار باشيد از آن شما خواهد بود
اشتراک در:
پست‌ها (Atom)
محصولات زیبایی:برای سفارش محصول روی لینک مورد نظر کلیک کنید
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
|
محصولات زناشویی:برای کسب اطلاعات بیشتر و سفارش روی محصول مورد نظر کلیک کنید
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
|
