انجمن دندان آمریکا اعلام کرد که مسواک زدن و کشیدن نخ دندان بخش های مهمی از بهداشت و سلامت دندان ها هستند.
توصیه می شود که دو بار در روز دندانها را بشویید و از خمیر دندانهای حاوی فلوراید استفاده کنید.به علاوه هر روز باید برای پاک کردن پلاک ها و ذرات باقیمانده غذا در بین دندانها که مسواک به تنهایی نمی تواند این نقاط را تمیز کند, نخ دندان بکشید.
همچنین لازم به یادآوری است که مسواک را باید به طور منظم- حدود هر سه تا چهار ماه یکبار- تعویض کرد.
همچنین تغذیه مناسب را برای داشتن دندنهای سالم نباید فراموش کرد.برای این منظور باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل با تعدادی میان وعده های اصلی غذایی داشته باشید.
در نهایت نیز معاینه کلی به طور منظم توسط دندانپزشک برای تمیز کردن دندانها و معاینه پوسیدگی ها یا سایر مشکلات و بیماریهای دهان و دندان ضروری و مهم است .
نوشته شده توسط دکترمحمدی zibapost.anzaliblog.com
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر